Як визначити помилкові перейми?

Багато майбутніх мам, знаючи про те, що існують, так звані помилкові (тренувальні) сутички, замислюються, як їх визначити. У медицині це явище отримало назву сутички Брекстона-Хікса. Під ними розуміють скорочення гладкої мускулатури матки, які в результаті не призводять до розкриття її шийки. Вперше з`являються приблизно на 20 тижні. Однак не у всіх вагітних вони відзначаються, тому важко сказати, коли починаються пологи після помилкових сутичок.

Що відбувається під час помилкових сутичок?

Для того щоб дізнатися неправдиві хватки, вагітна повинна знати, які відчуття зазвичай при них відчуває майбутня мама. Так через те, що час від часу відбувається напруга м`язів матки, причому ця напруга має нападоподібний характер і триває в середньому 30-60 секунд, жінка відчуває стискаючі, помірні болі внизу живота. Однак однозначної відповіді на те, скільки можуть тривати помилкові перейми, немає. Часом вони періодично з`являються прямо до моменту пологів.

При цьому через сильний напруги маткової мускулатури, матку можна промацати через передню черевну стінку.

Які ознаки помилкових сутичок?

Відео: Як визначити, що почалися перейми. Як визначити початок родових сутичок

Симптоми помилкових сутичок при вагітності нечисленні. До них можна віднести:

• почуття стиснення у верхній частині матки, внизу живота або паху;
• нерегулярність таких сутичок (тобто менше 6 в годину);
• неритмічність;
• концентрація в якій-небудь одній області (при звичайних сутичках часто біль віддає в нижню частину спини);
• в окремих випадках жінка навіть не відзначає хворобливих відчуттів, просто скаржиться на дискомфорт;
• поступово вщухають, а потім зовсім зникають.

При цьому головною відмінністю помилкових сутичок від справжніх, є той факт, що їх поява провокує:

• надлишкова фізична активність матері;
• хвилювання, переживання вагітної;
• обезводнення організму;
• перенаповнення сечового міхура.

Як поводитися при помилкових сутичках?

Дізнавшись про те, як проявляються помилкові перейми і як їх розпізнати від справжніх, вагітних цікавить питання, що стосується того, що робити і як себе вести при цьому. Найкраще, звичайно уникати тих чинників, які провокують їх появу. Якщо цього зробити не вдалося, то можна спробувати наступне:

• прогулюйтеся частіше, тому що неспішна ходьба сприяє розслабленню гладкої мускулатури матки;
• прийміть теплий душ - як відомо, тепло допомагає зняти спазм м`язів;
• змініть положення тіла - можливо матка напружується через те, що вагітна, наприклад, незручно сидить.
• дихальна гімнастика - Не тільки полегшує самопочуття вагітної, але і збільшує приплив кисню до плоду;