Кріп при вагітності

Кріп при вагітності

зміст:

Під час «цікавого положення» практично кожна жінка спантеличена збагаченням свого повсякденного раціону харчування максимальною кількістю корисних речовин, як ніколи необхідних для її ослабленого в цей період організму. Дотримуючи міру, забезпечити їх надходження можна за допомогою фруктів, ягід, овочів і, звичайно ж, свіжої зелені. Сміливо вживати кріп при вагітності, з`ясуємо далі.


Користь ароматного рослини

До складу кропу входять фолієва кислота, калій, фосфор, магній і кальцій, що сприяють нормальному розвитку плоду-залізо, необхідне для попередження анеміі- нікотинова кислота, що надає благотворний вплив на нервову систему і майбутньої мами, і дитини, що знаходиться в її утробі. Вітаміни В1, В, В2, В9, С, РР зміцнюють і стимулюють імунну систему. Клітковина і білки сприяють правильному функціонуванню організму.

Вживання кропу позитивним чином позначається на психоемоційному стані вагітної. Так, ефірні масла, що знаходяться в даному рослині, допомагають усунути тривожність і збудливість, заспокоюють і умиротворяють.



Кріп корисний для шлунково-кишкового тракту. Саме він сприяє налагодженню процесів травлення: усуває кольки і спазми, стимулює перистальтику, запобігає газоутворення, підтримує здорову кишкову мікрофлору, ліквідуючи повністю бродильні і гнильні процеси. Крім того, ароматне рослина благотворно впливає на нормальне функціонування печінки, позитивно впливає на серцево-судинну, кровотворну і видільну системи.

У перші 2-3 місяці вагітності вживання кропу допомагає в боротьбі з токсикозом, так як його ефірні масла відновлюють тонус жовчовивідних шляхів, а також нормалізують виділення жовчі. У цей період, коли апетит жінки помітно знижується, застосування зеленого ароматного рослини зробить більш бажаними для жінки різні страви (салати, овочеві та м`ясні бульйони, печиво та ін.).

Кріп покращує діяльність нирок, що сприяє виведенню з організму зайвої рідини, а значить і усуває появу набряків. Вживання даної рослини допомагає в боротьбі з підвищеним тиском, головним болем, безсонням, нудотою і простудними захворюваннями.


Кріп при вагітності: небезпечні ситуації



Надмірне вживання кропу і всіляких насичених відварів і настоїв з його насіння може викликати дострокову родову діяльність. Це пов`язано з тим, що велика кількість ефірних масел призводить до підвищення тонусу матки і, відповідно, її скорочень, внаслідок яких не уникнути викидня.

Якщо майбутня мама зловживає ароматної зеленню, вона може зіткнутися з сильною нудотою, млявістю, занепадом сил і навіть раптовим непритомністю.

Жінкам зі зниженим тиском варто і зовсім відмовитися від кропу. Останній може також спровокувати відчутне погіршення зору.


Поради

Жінка протягом всієї вагітності повинна контролювати свою вагу. У випадках, коли вона набирає зайві кілограми, їй слід, не зашкодивши дитині, ефективно їх позбутися. Хорошим помічником у такій ситуації виступає кріп, який має невисоку калорійністю і в той же час багатьма корисними речовинами.

Зелене ароматне рослина, що є природним стимулятором родової діяльності, можна сміливо вживати при переношуванні вагітності або ж при слабкій пологовій діяльності (в момент пологів).

Як бачимо, якщо вживати кріп в помірних кількостях, то ніякої небезпеки майбутній мамі не слід очікувати і по закінченню 9 місяців на світ з`явиться здоровий і міцненький малюк!

Кріп при вагітності відео


Поділися в соц. мережах:

По темі: