Тридцять восьмий тиждень вагітності

1. відчуття
   
2. рекомендації
3. живіт
4. УЗД
5. Болі, кровотечі, виділення

Все ближче пологи, і ось ви дісталися до 34-го тижня від затримки місячних або до 36-го тижня від моменту зачаття. Гінекологи називають її 38-й акушерської тижнем. Трохи втомилися? Потрапити. Зосередьтеся на тому, щоб бути максимально відповідальною, більше дбати про себе і про дитинку.

До 38-му тижні плід набрав вагу в межах 3,5-4 кг. Зростання повинен бути приблизно 50-51 см. Плацента починає стрімко старіти, вона втрачає колишнє повнокров`я, в її товщі з`являються кальцифікати і кісти.

У судинах утворюються запустіння. Для порівняння: якщо на 36-му тижні плацента мала товщину ~ 35,6 мм, то на 38-му тижні ця цифра вже 34,92 мм.

Все менше поживних речовин надходить дитині, зростання плоду сповільнюється - поживні речовини йдуть не на приріст, а виключно на підтримку життєзабезпечення. Малюк сформований вже майже як нормальний, повноцінний чоловік, готовий до самостійного життя.

Нігтики стали гострі. Головка ще ближче опустилася до родового виходу. Тіло вкрите верніксом (сероподобной мастилом). Майже не залишилося слідів від лануго (надлишкової волосистости), хіба що лише на руках, ногах і плечах - в інших місцях воно зникає.

Кардинально вирішується питання зі статевими ознаками - у хлопчиків яєчка опускаються в мошонку, ваш син грунтовно готується до виходу в світ.

Між іншим, дівчаткам характерні більш ранні пологи, так що на 38-му тижні часто народжують жінки, що виношують дочок. І це не передчасні пологи, а звичайні, нормальні і своєчасні - дитина вважається цілком доношеним.

відчуття

Звичайно, дійшовши до 38-го тижня, ви вже звикли до власної недолугості через великі габарити. Ходити важкувато, сидіти і лежати незручно. Жінка потребує частого відпочинку. Пересуватися все важче, втома все тривалішою.

Може з`явитися відчуття поколювання «голочками» в ногах. Це нормально. Пов`язано зі специфікою кровопостачання.

При першій-ліпшій можливості лягайте і відпочивайте, розмістивши ноги на невелику піднесеність (не вище рівня живота). Використовуйте складене валиком ковдру, невелику диванну подушечку або інший аналогічний предмет.

У більшості випадків жінка на 38-му тижні перестає набирати вагу і навіть може трохи «скинути» (з власних запасів, зрозуміло, а не за рахунок немовляти). Справа в тому, що дитина вже сформувався і більше не набирає масу тіла, він практично готовий до появи на білий світ.

Якщо говорити про вагу, то за весь період вагітності до 38-му тижні приріст повинен бути не більше 10-12 кг. Звичайно, бувають і відхилення від цієї цифри, адже кожна ситуація індивідуальна. Однак даний норматив корисно мати на увазі як орієнтування.

Оскільки пологи не за горами, жіночий організм всіляко готується до майбутньої події. Активно змінюється гормональний фон. Тазові кістки помітно розширилися, збільшилася рухливість суглобів.

рекомендації

Як можна більше відпочивайте, відпочивайте довго і без емоційного затиску. Хочеться спати - спите. Якщо не спиться, просто лежите, розслабившись.

І все-таки пам`ятайте про те, що пологи можуть початися в будь-який момент. Обов`язково завжди майте при собі мобільник або перебуваєте поблизу стаціонарного телефону, щоб в потрібне момент викликати швидку або таксі для поїздки в пологовий будинок.

Рекомендується всюди, де б ви не знаходилися, мати при собі обмінну карту, а також завжди тримати на видному місці «вузлик породіллі» (набір необхідних для госпіталізації речей - собі і маляті).

Поки пологи не наступили, щотижня здавайте сечу на загальний аналіз. Будь-які нездужання, будь то застуда або головні болі, радьтеся з лікарем - ніякого самолікування. Режим харчування повинен бути рівномірним, без переїдання. Узгодьте раціон з лікарем.

Врахуйте, що малюк тепер отримує менше поживних речовин (навколишнє його плацента готується до відходу), так що їх левову частку буде споживати материнський організм. Проте, не можна допустити виснаження малюка. Якщо він не робить хоча б 10-12 поштовхів на добу, пора бити тривогу і звернутися до акушера.

Нехай лікар прослухає маленьке сердечко на предмет того, як себе почуває дитинка, чи достатньо у нього сил для майбутнього руху по родових шляхах. У разі відхилення вас обов`язково помістять в передпологовій відділення.

Можливі набряки. Контролюйте баланс води і солі. Менше солоної і жирної їжі, більше чистої води. Намагайтеся забезпечити здорову обстановку навколо себе. Починаючи з відсутності протягів і закінчуючи позитивним емоційним фоном.

Родичам, яких ви вирішили допустити присутнім на пологах, необхідно здати флюорографію, кров на СНІД, сифіліс, стафілокок та інші хвороби. В іншому випадку їх просто не пустять в родову кімнату.

На 38-40 тижнях часто відбуваються пологи, що кваліфікуються як повноцінні (чи не передчасно). До цього теж треба бути готовою. Все дитяче придане у вас вже має бути готове - пелюшки, сорочечки, чепчики і так далі.

Кожну хвилину ви можете стати мамою, після чого відразу ж треба буде займатися народженим малям, а не метушитися з приводу його особистих речей. Повірте, на перших днях після пологів вам точно буде не до ходінь по магазинах.

живіт

До кінця 37 тижні вагітності живіт настільки великий, що матусі ледь вдається знаходити зручні пози, щоб лежати або сидіти. Внизу живота постійно відчувається тяжкість. Пов`язано це з тим, що немовля ще нижче опустився голівкою до виходу. Тим жінки, кому належить народжувати вперше, здається, що їх матка опустилася.

Шкіра на материнському животі натягується за рахунок того, що тоншає плацента і дитина при цьому великий. Для довідки: діаметр плаценти близько 20 см, вага приблизно 1-2 кг. На 38-му тижні дно матки має перебувати приблизно на 16-18 см від пупка і на 37-38 см вище лобка.

Жінки часто скаржаться на свербіж шкіри живота. Щоб не розчісувати шкіру і уникнути розтяжок, регулярно користуйтеся заспокійливими і зволожуючими кремами з антибактеріальним ефектом.

До речі, розтяжки з`являються і на інших частинах тіла - на грудях, стегнах. Необхідно стежити за процесом, уникати машинального розчісування (через пошкодження шкіри можуть проникати інфекції, а це зараз вкрай небажано).

УЗД

Як правило, на 38-му тижні не потрібно робити УЗД - все, що було необхідно, вже з`ясовано раніше. В ідеалі, ультразвукові обстеження до 38-му тижні проводилися тричі.

Єдино, все-таки вам можуть призначити УЗД для того, щоб упевнитися: дитина знаходиться в матці, розвивається нормально відповідно до планових очікуваннями, що не оповитий пуповиною.

Болі, кровотечі, виділення

Чим ближче пологи, тим більша ймовірність, що з`явиться молозиво - густі білуваті виділення із сосків. Це провісник материнського молока.

Нехай це не лякає. Завдання лише в тому, щоб носити зручний бюстгальтер з 100% х / б тканини, не допускати антисанітарії (своєчасно митися і / або протирати груди дезінфікуючими розчинами).

Звичайним явищем на 38-му тижні є часте сечовипускання. Причина: занадто сильний тиск на сечовий міхур з боку матки. Зрозуміло, інших причин бути не повинно (таких як застуда, цистит тощо).

Як і раніше з статевих шляхів повинні виділятися тільки «здорові» білі: запах кислуватого молока, прозорість, молочний колір. До цих виділенням додається невелика кількість слизу з цервікального каналу. Причина: шийка матки напередодні пологів розм`якшується і злегка відкривається.

Взагалі, на останніх тижнях зростає ризик проникнення інфекцій назустріч дитині. Завдання матері - дотримуватися жорсткі правила інтимної гігієни, берегти себе і свої родові шляхи. Якщо з`явилися гнійні виділення (зеленувато-жовті, сірки, з гнильним запахом), терміново до лікаря!

Те ж саме, якщо спостерігаєте кровотечу, нехай навіть невелике. Воно може бути причиною передлежання або відшарування плаценти.

Ні в якому разі не ігноруйте такі симптоми. Іноді зволікання всього лише в кілька хвилин дійсно смерті подібно (дитина може загинути або отримати незворотної шкоди, а іноді під загрозою знаходиться і життя матері).

Зверніть увагу, чи немає митних рідких виділень. Якщо немає - відмінно. Якщо є - вірна ознака того, що навколоплідні води виливаються передчасно.

Іноді це відбувається невеликими порціями. Проте, необхідно бути під наглядом лікарів, оскільки тривалий відкритий доступ до матки приведе до загибелі дитини або до розвитку інфекції.