37-40 тиждень вагітності

Останні чотири тижні вагітності - відповідальний час для підготовки до пологів. Не відчувайте себе нещасною. Чи не поводьтеся як хвора. Вагітність і пологи - робота, природою призначена для організму жінки. І вона на вашому боці: повірте, багато нею зроблено для того, щоб допомогти вам благополучно вирішитися від тягаря і відчути себе щасливою.

Майбутня мати повинна запам`ятати:

Приблизно за два тижні до пологів або трохи раніше з шийки матки відійде слизова Дробков.
Плацента починає старіти: з`являються труднощі в постачанні плоду поживними речовинами і киснем.
У матці змінюється центр ваги, і, як наслідок можлива біль в попереку.
Підвищується чутливість матки до поштовхів дитини.
Грудні залози збільшилися, набрякли, може виділятися молозиво.
Можливо переношування вагітності - це небезпечно для плоду. Будьте напоготові!
Відходження вод - сигнал негайно вирушати в пологовий будинок.

Останній місяць вагітності - найбільш важкий. Навантаження на ваш організм збільшилася максимально. Майже горизонтально лежить серце. Пульс прискорений: для того щоб прогнати кров через додатковий - плацентарний коло кровообігу, серцево-судинній системі доводиться працювати в посиленому режимі. Змінюється обмін речовин, активніше функціонує щитовидна залоза.

Плацента практично виробила всі свої ресурси і вже не в силах повністю забезпечувати дитину харчуванням і киснем. Малюк відчуває це і «наполягає» на самостійного життя.

Не лякайтеся відділення слизової пробки, що закриває вхід в шийку матки і не пропускає всередину інфекцію. Пробка є слизовий грудочку, іноді навіть трохи забарвлений кров`ю. Все йде як треба, просто ви отримали «попередження»: до пологів залишилося не більше двох тижнів!

Біль у спині ви могли відчувати і раніше: під час вагітності змінюються зчленування тазового кільця. Щоб дати можливість плоду нормально рости і потім пройти через родові шляхи, у вагітної зв`язки і суглобові сумки поступово розслабляються: в результаті м`язи відчувають додаткове навантаження: ось звідки витоки болю в попереку. До того ж змістився центр ваги, вагітна матка як би відтягується попереду, і жінка змушена, щоб зберегти рівновагу при ходьбі, все більше і більше відкидатися назад. Вона інстинктивно ходить обережніше, рухи її неквапливі, плавні. Та це й не дивно! Давайте підрахуємо, який вантаж ви носите: 3-4 кг важить дитина, 1,5 л - навколоплідні води, по кілограму - плацента і матка.

Біль в попереку, в литкових м`язах можлива і через збіднення кісток кальцієм. Це ніколи не слід скидати з рахунків, адже навіть ближче до 40-му тижні вагітності, коли плід вже повністю сформувався, він наостанок посилено запасається мінеральними речовинами. А можливість у нього одна - забрати їх у матері. Заповнювати кількість кальцію в організмі жінки потрібно неухильно. Вам допоможуть молочні продукти, риба, яєчна шкаралупа, полівітаміни, що містять кальцій.

Неприємний сюрприз останнього місяця вагітності - розтяжки (Стрий). Це червонуваті борозенки на животі та стегнах. Може трапитися так: лягали спати - їх не було, прокинулися вранці - «розмальований» весь живіт. Як правило, після пологів стрії збліднуть і стануть трохи менше. Для профілактики появи стрий можна обробляти шкіру рослинним маслом після душа, це додасть шкірі еластичність.

Іноді, якщо плід дуже великий, назовні вивертається пупок. Не лякайтесь! Це теж нормально. Чи не намагайтеся заштовхнути його назад. Все-таки турбуєтеся? Порадьтеся тоді зі своїм лікарем.

Грудні залози до останніх тижнів вагітності сильно збільшуються, і ви вже відчуваєте їх тяжкість.

Поява молозива - ще один провісник близьких пологів. Розпізнати цю подію нехитро: на бюстгальтері з`являються цятки. До речі, зараз вам потрібен тільки бавовняний, щільний, жестковатий бюстгальтер. Зв`язки, що підтримують груди, потребують захисту, щоб зберегти її красу після пологів.

Молоко «прийде» на 3-4-й день після народження дитини, коли в організмі жінки гормон пролактин досягає максимуму і дає команду виробляти молоко.

Чи можна за решту тижня зробити щось видатне, щоб молоко прийшло вчасно і його було досить? На жаль немає. Програма - бути рясному молоку чи ні - у кожної жінки закладена генетично.

Є спостереження, що у молодих і здорових жінок проблем з молоком менше. Чим старше породілля, тим рідше вона сама годує свого немовляти. Більш «молочні» жінки, у яких грудні залози мають широку основу. У мами з «гострою» грудьми під час годування дитини можуть бути проблеми.

Увага: в принципі, ви можете народити в будь-яку з решти чотирьох тижнів. І пологи не повинні застати вас зненацька.

Ретельно дотримуйтесь гігієну. Статеве життя для вас з 33-го тижня вагітності припинилася. Приймайте кожен день душ, а якщо такої можливості немає - обтирають все тіло і груди вологим рушником. Коротший обріжте нігті, зніміть лак. Подумайте про зачіску - волосся не повинні заважати під час пологів. Приготуйте речі для новонародженого, які знадобляться при виписці з пологового будинку. Покажіть чоловікові або родичам, де вони лежать. Приготуйте речі і для себе. Портал про здоров`я 7gy.ru

Продовжуйте побільше гуляти на свіжому повітрі - не менш 2 разів на день. Якщо є можливість, для тренування до перепадів температури ходіть вдома кілька хвилин голою. Врахуйте, що в пологовому залі на вас буде тільки легка сорочка.

Готуйтеся до важкої фізичної роботи. Ви повинні допомогти своїй дитині народитися!

Плід на 37-40 тижні вагітності

Плід доношена, повністю сформований. Закінчується «становлення» статевої системи: у хлопчиків, наприклад, яєчка спускаються в мошонку. «Підіймався» останні тижні вгору пупок досяг свого законного місця. Сировидним мастило зникла, вона може зберегтися лише там, де треба берегти ніжну шкірку від потертостей, - в паху, в пахвових западинах.

У дитини вже непогана перистальтика кишечника, і в нижніх його відділах накопичується меконій - первородний кал. Іноді його накопичується чимало: буває, під час пологів лікаря підноситься «сюрприз». Звідки береться меконій? Все просто: це результат переробки в травній системі, що проковтнули навколоплідних вод. У його склад входять частинки епітелію і первородного мастила, секрет шлунка і кишечника. Якщо досліджувати хімічний склад, виявляться жири, білірубін, холестерин. Меконій у ненародженої дитини стерильний, але відразу ж після народження в кишечнику поселяться різні мікроорганізми.

Щосили готується до роботи «система», якій доручена архіважливе завдання - забезпечити малюка умінням смоктати. Без перебільшення, від цього безумовного рефлексу залежить його життя.

Весь останній місяць в материнській утробі дитина, якщо немає тазового передлежання, «простоїть» на голові.

Чому починаються пологи?

На це питання поки немає певної відповіді. Найбільш поширена теорія, що їх ініціатор - плід. До 40-му тижні вагітності (або трохи раніше) він виявляється в непростій ситуації: плацента постаріла і вже насилу переправляє йому поживні речовини, а матка стає занадто тісною житлом. Дитина відчуває вельми неприємні відчуття, у нього активізується кора надниркових залоз і виділяється велика кількість кортизолу - гормону стресу. У відповідь змінюється гормональний баланс в організмі матері. В результаті матка стає дуже чутливою до біологічно активних речовин, що виробляються плацентою і гіпофізом жінки. Вона починає скорочуватися - з`являються регулярні сутички, за якими слідують пологи.

Доношена дитина - рожевий, з добре розвиненим підшкірним жировим шаром. Чимало немовлят в утробі матері відрощують досить довге волосся, і нігті у них вже такі великі, що під час пологів малюку іноді трапляється роздряпати собі личко.

Середня вага народженого хлопчика - 3600 г, дівчатка - 3500 г. Ріст новонароджених - від 50 до 53-54 см