Як зав`язувати шнурки з животом?

Відео: ВЕС ЖИВОТ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ що стане в нагоді У ПОЛОГОВОМУ БУДИНКУ

Це питання цікавить багатьох жінок, так як дійсно на пізніх термінах або при багатоплідній вагітності зробити це досить складно. На це є кілька причин, по-перше, ваш живіт заважає, і ви не можете побачити своє взуття. А по-друге, з великим животом складно нахилитися, внаслідок чого просте зав`язування шнурків може перетворитися на суцільний кошмар.

Відео: Як зав`язати шнурки швидко і незвично. Доведеться потренуватися))

Однак не варто впадати у відчай, ви завжди можете попросити свою другу половинку допомогти вам, або інших членів сім`ї, адже вони розуміють, в якому становищі ви зараз перебуваєте, а відповідно не відмовлять вам.

Другим варіантом є носіння взуття без шнурків, але якщо в літню пору - це зробити не складно, достатньо придбати найпростіші балетки або шльопанці. Що стосується зимової пори року, то купити чоботи без блискавки або шнурівки складно, а на пізніх термінах вагітності складно навіть застебнути просту блискавку, і це не кажучи вже про шнурках.

Але якщо ж ви не хочете нікого обтяжувати, то для того, щоб зав`язати шнурки вам необхідно по ширше розставити ноги і опускатися вниз, згинаючи коліна. Вага потрібно перерозподіляти на ноги, максимально розслабляючи поперек. При цьому не потрібно затримувати дихання і стискати тазові м`язи. В останні місяці вагітності краще взагалі уникати різних нахилів, тому надягайте взуття сидячи, можна ставити ногу на підставку або маленький табурет. Таким чином, ви знизите навантаження на поперек, а також не передаючи свій животик!