Як збільшити лактацію

Відео: НЕ ВИСТАЧАЄ молока Як ЗБІЛЬШИТИ лактацію ГРУДНОГО молока

як збільшити лактацію

Як збільшити лактацію

Лактація - природний процес, який закладений в жінці і подарований природою для продовження роду. Тільки грудне молоко несе в собі всі ті корисні і необхідні речовини, які потрібні дитині.
Секреція молока настає не відразу. Після народження, в перші дні, вона зазвичай наростає повільно, і лише з 4 дня досягає 300-350мг на добу. Половину і навіть дві третини необхідної кількості молока дитина висмоктує за перші 5 хвилин. Це в ідеалі. Але не завжди все проходить ідеально, і на кожній сходинці і у мами, і у малюка можуть виникнути проблеми. Не треба панікувати, а тверезо все зважити, перепробувати різні шляхи вирішення питання: як збільшити лактацію, а не перекладати свою крихітку на штучне вигодовування. Терпіння і любов, а так само велике бажання дати своєму малюкові найкращу і правильну їжу - грудне молоко - допоможуть впоратися з цією проблемою. Не сумувати і не впадати у відчай, а діяти!

Відео: Як збільшити лактацію?

Величезну роль в процесі лактації відіграє психологічний фактор. Але не тільки це, а ще й обов`язкове виконання рекомендацій фахівців.

Ази успіху починаються в правильному прикладанні малятка до грудей. Обов`язково потрібно повернути дитину до себе всім тільцем. Потрібно вкласти сосок в рот малюка так, щоб він упирався в небо, а подбородочек - притиснутий до грудей. Нижня губка вивернута назовні.

Відео: Як підвищити лактацію за три дні - Все буде добре - Випуск 465 - 22.09.2014 - Все буде добре



Не потрібно без особливої потреби зайвий раз зціджувати. Головний принцип лактації - скільки потрібно, стільки і прибуде, тобто, скільки малюк з`їсть, стільки молока і з`явиться.
Обов`язково потрібно перші краплі зцідити, щоб молочко не було застійним в молочних залозах. Так, і після годування, не обов`язково, але можна зцідити.



Годувати дитину потрібно не дотримуючись режиму, а на першу вимогу. Від народження до трьох місяців це приблизно сім разів на добу + обов`язкові нічні годування. Тільки при цьому виходить замкнуте коло: молоко не встигає прибувати в потрібній кількості, а вже малятко просить груди. Вийти з кола можна і навіть потрібно. Перше і головне - це правильне харчування матері. Багато молодих мам, у що б то не стало, намагаються схуднути після пологів, обмежують себе в їжі, намагаються перейти на овочі та фрукти, які не обтяжуючи себе збалансованим харчуванням. Саме в цьому випадку, молода мама повинна вирішити, що їй більше потрібно: вигодувати повноцінної і корисною їжею дитини або відновити втрачені форми, а не шукати відповіді на запитання, чому у мене так мало молока, і як збільшити лактацію.

Якщо ж при всіх виконуваних рекомендаціях фахівців, молока все ж не вистачає, то можуть допомогти народні рецепти, тільки не потрібно на цьому зациклюватися, пам`ятайте про психологічний чинник. Добре збільшує лактацію різні чаї в поєднанні з молоком. Пити потрібно багато, до трьох літрів в день і бажано теплим. Це крім води і соків. До лактогенним чаїв можна віднести рослини: аніс, фенхель, кмин. При цьому мають не тільки лактогенного властивостями, але і регулюють роботу шлунково-кишкового тракту. Сік з кропиви і буряка підвищить гемоглобін, і молоко буде прибувати без затримок. Ті ж цілющі трави, які входять до складу чаїв, корисні і дитині. Вони благотворно впливають на загальний стан, а також покращують травлення і заспокоюють.

Чудовий ефект в лактації викликає гарбузова каша з рисом. Взагалі гарбуз в будь-якому вигляді хороша для лактації, як і рис. Але до рису потрібно підходити з обережністю, так як він може викликати запор у малюка.

Відео: Як збільшити лактацію

Які б ви дії не робили, головне діяти без фанатизму і відчаю. Все у вас вийде і буде добре. Та й ваш спокійний настрій буде передаватися малюкові. Він буде більш спокійним і щасливим - адже мама поруч.


Поділися в соц. мережах:

По темі: