Волосся після пологів випадає: що робити?

Відбувся цей довгоочікуваний і щасливий день - народився улюблений і здоровий дитинка. За логікою в цей період проблема повинна була залишитися в минулому, можна задуматися над відновленням своєї форми з колишнім режимом життя. Але і цей період готує не найприємніші сюрпризи - жінці доводиться стикатися з деякими новими проблемами, в числі яких досить поширеним стало випадання волосся. Природно, що жінки починають нервувати і переживати, оскільки їм невідомі ймовірні причини подібних змін, також ефективні способи відновлення своєї краси і впевненістю. Тож ми і вирішили зупинити свою увагу на цьому питанні, визначивши можливі причини випадіння волосся після пологів, з відповідними заходами для ефективного та безпечного позбавлення від проблеми.

Причини випадіння волосся після пологів

Нерідко жінки після пологів повідомляють, що після народження дитини вранці помічають на подушці безліч випали волосся. Насправді подібне явище стає серйозною проблемою, в разі якої потрібно вживати термінових заходів, що дозволяють врятувати свою шевелюру. Але жінці, перш за все, потрібно розуміти - критична норма в цьому відношенні становить до 100 волосин. За опублікованою статистикою, жінки в післяпологовий період можуть втрачати і близько 500 волосся щодня. Подібна ситуація можлива протягом 3 місяців після народження дитини. Після повного відновлення жіночого організму проблема зазвичай проходить. Однак для цього необхідна відповідна допомога для свого організму.

Відео: Випадає волосся після пологів

Відразу слід сказати, що головною причиною випадання волосся після пологів стає дію гормонів. Вважається, що в цей період жінка зовсім не втрачає волосся, а просто відновлюється їх стару форму. Що означають подібні зміни? У період вагітності жіночий організм забезпечував підвищене вироблення гормону естрогену. Крім головної функції, даний гормон забезпечував позитивний вплив для стану волосся - сприяючи стимуляції ділення клітин в цибулині, підвищуючи термін життя волоса.

Отже, вагітна жінка під час вагітності звикає до густим волоссям - людині властиво звикати до всього хорошого. Після пологів нормалізується рівень гормонів, відновлюючи попереднього стану волосся, яке було ще до настання вагітності. Але при цьому починає випадання старого волосся, які утримувалися за рахунок гормону, з візуальним враженням, немов починається різка втрата волосся і порідіння шевелюри.

Інша причина випадання волосся після народження дитини може полягати в стресі або хронічної втоми. Стресом стає сам процес пологів, під час якого жіночий організм стикається з гормональною перебудовою і серйозними втратами крові. Хронічна втома виникає при постійному догляді за дитиною, в результаті недосипання, нічних годувань малюка і характерних переживань. Якщо у жінки в цьому відношенні немає помічників, доводиться стикатися з хронічною втомою, що супроводжується втратою волосся. Починається посилене випадіння і ослаблення волосся.

Інший вірогідною причиною випадання волосся стає недолік кальцію в жіночому організмі. Після пологів необхідно задуматися над заповненням вмісту кальцію, щоб уникнути випадання волосся.

Як допомогти станом свого волосся після пологів?

При сильному випаданні волосся в післяпологовий період, цілком природно бажання жінки задуматися над вирішенням проблеми. Для цього потрібно враховувати деякі поради, які допомагають оновлювати і відновлювати волосся:

• Збалансований раціон харчування. Молоді жінки під час годування грудьми змушені відмовлятися від певних продуктів. Але подібні заборони в цей період повинні чимось компенсуватися. Забезпечити для свого організму потрібний обсяг мікроелементів, вітамінів і поживних компонентів можна за рахунок збалансованого раціону харчування кожен день. Не завжди полівітаміни дозволяють його досить скорегувати. Спеціаліст-трихолог може призначити жінці індивідуальний прийом певних коштів, спрямованих на відновлення і зміцнення локонів. Серед іншого, можливе використання кальцію, вітамінів групи B або аскорбінової кислоти. Дія цих коштів спрямовано на активізацію обміну речовин, стимулюючи ріст волосся. Свій щоденний раціон слід обов`язково доповнити тваринними білками, яким відводиться основна роль при зростанні нових клітин, включаючи волосся.

• Використання спеціальної косметики. Багато салонів можуть запропонувати для жінок в післяпологовий період комплекси процедур, які спрямовані на зміцнення і підтримку стану волосся. Адже не кожна жінка, особливо з урахуванням турботи про дитину, має в своєму розпорядженні достатній час на походи в салони краси та перукарні, але все ж можна звернутися до хорошим майстрам, які зможуть рекомендувати ефективні і якісні косметичні засоби, дія яких дозволяє зміцнити волосся. В каталозі багатьох косметичних брендів запропоновані спеціальні лінії, дія яких спрямована на зміцнення шевелюри. Досить ефективним засобом стали ампульні кошти, які зміцнюють волосся - підійдуть і для домашнього застосування. Важливо також враховувати, що знаходиться жива частина кожного волоска в цибулині. Отже, повинні направлятися процедури відновлення саме на цибулину.

• 
  
  

  Масаж шкіри голови. З цією процедурою теж можна самостійно кінчиками пальців, або використовуючи щітку з натуральною щетиною або ж спеціальні апарати-масажери. Завдяки таким заходам помітно поліпшується загальне харчування і кровопостачання для фолікулів волосків. Для масажу можуть застосовуватися і масла - жожоба, реп`яхову, лимонне, лляне, масло виноградних кісточок (для жирного волосся).

• Правильне миття. Отже, при митті необхідно відмовитися від гарячої води, змиваючи кондиціонер і шампунь ретельно, не витираючи, а промокаючи волосся після самої процедури. Для цього рекомендується використовувати рушник з натуральних тканин.

• Якісна гребінець. Доброю вважається гребінець, виконана з натуральної щетини. Слід відмовитися від старої гребінця заради нової дерев`яної з товстої зубами. Потрібно обов`язково розчісувати своє волосся перед сном - витримуючи різні напрямки. Такий спосіб дозволяє забезпечувати додатковий масаж для волосся.

  Відео: Дивитися Трихолог Про Випадання волосся Після Пологів - Випадання волосся Пучками

• Корекція зачіски. Під час консультації з перукарем або стилістом можна оптимальним способом скорегувати зачіску, щоб не були візуально помітними проблеми з шевелюрою для оточення. Можна підлікувати волосся за рахунок їх укорочення - подумайте про стрижку, сприяючи зростанню міцних волосся. Виключіть на час зі свого життя хімічну завивку і засоби для укладання волосся. Також потрібно відмовитися від використання плойок, фена, щипців.

• 
  
  

  Повноцінний відпочинок. Жінці в післяпологовий період обов`язково потрібно висипатися, даруючи організму потрібні можливості відновлення, сприяючи зміцненню імунітету - Обов`язково помітите поліпшення стану і самого волосся. В такому випадку важливою є допомога родичів, які візьмуть на себе частину турбот.

Переваги та можливості народних засобів зміцнення волосся після пологів

Народні засоби широко зарекомендували себе безперечними перевагами при відновленні і зміцненні волосся. Основною цінністю стає натуральне походження народних засобів - важлива умова в період грудного годування. Не будемо забувати також про доступність народних засобів для всіх бажаючих, не вимагаючи значних витрат.

Можемо рекомендувати деякі рецепти відновлення волосся, з яких можете вибрати найбільш підходящі:

• Шампунь з жовтків. Для його приготування розбиваємо свіжі сирі яйця, жовтки відділяємо від білків. Жовтки належить збити - і можна використовувати як заміну шампуню. Після цієї залишається лише обполоснути волосся відваром кропиви.

• Зміцнююча маска. Для цього змішуються ефірне масло жожоба (6-8 крапель), лимона (аналогічне кількості), оливкова олія (10 мл.) І яєчний жовток. Отриману консистенцію належить ретельно перемішати - після цього можна наносити склад на корені волосся, маска закутується шапочкою для душу, зверху - махровим рушником. Волосся можна вимити через 40 хвилин, використовуючи звичний шампунь.

• Настій з трав. Для того в рівних кількостях беруться кропива, шишки хмелю і ромашка. Три столові ложки подібної суміші заливаємо 1 л. окропу. Чекаємо протягом години, поки консистенція настоїться, після чого можна використовувати для миття голови, подібно шампуню. Використання хмелю і ромашки може привести до потемніння природного світлого кольору волосся.

• Оцет. Даний засіб може використовуватися для жирного волосся. 6% -й оцет (1 ст. Ложка) розлучається теплою водою (один стакан). Подібний розчин використовується для ополіскування волосся після кожного миття.

• Молочна сироватка. Після миття волосся за допомогою даного засобу необхідно масажувати коріння волосся. Далі маску можна утеплити на 30 хвилин, волосся вкутуємо рушником, промиваючи потім волосся водою без використання шампуню.

• Цибулиння. Для цього наполягаємо трохи лушпиння, попередньо заливаючи її окропом. Такий настій використовується для ополіскування волосся після миття.

• Житній хліб. Окропом розпарює 2-3 шматочки житнього хліба. Їх потрібно розім`яти до стану кашки, з нанесенням на волосся. Маску далі утеплюємо на 1 годину. Після цього голову можна промити за допомогою звичайного шампуню.

• Цибуля. Натираємо три-чотири цибулини на тертці, віджимаючи сік. Даний засіб використовується для змочування коренів волосся, тримаючи в протягом 20 хвилин. Після цього цибулю змиваємо за допомогою звичайного шампуню, ополоснув волосся відварів кропиви.

• Корінь лопуха. Для виконання відвару беремо коріння лопуха (3-4 ст. Ложки подрібнених коренів). Вони заливаються склянкою окропу, на слабкому вогні доводячи до кипіння. Відвар втирати в коріння волосся через день. Волоссю потрібно дати висохнути природним способом.

Підводячи підсумки, можна говорити про наявність безлічі засобів для відновлення випадають волосся. Але важливе значення відводиться і природному відновленню гормонального фону жіночого організму. Тому так важливо терпіння і віра в те, що з часом здоров`я та краса волосся обов`язково відновляться.