Народжувати боляче чи ні

Кожній жінці природа піднесла дивовижний дар в вигляді можливості стати матір`ю. Жінка отримує можливість відчувати дивне щастя відчувати в собі зародження абсолютно нового життя. Дивна можливість і перспективи насолоджуватися щастям вагітності і подальшої зустрічі зі своїм довгоочікуваною дитиною. Необхідно розуміти індивідуальність кожної жінки, тому протікати кожна вагітність буде повністю унікально. Деякі жінки з посмішкою на вустах згадують про свою вагітність, мріючи знову насолодитися настільки щасливими моментами. Інші ж навіть згадують цей період з побоюванням, з жахом пригадуючи постійну нудоту, погане самопочуття, запаморочення і жахливий настрій.

Відео: Пологи дуже боляче? НЕ боляче народжувати дитину!

Потім слід природне завершення своєї вагітності - жінці має бути родити. Саме в цей період виникає особливе відчуття страху і боязні, з огляду на майбутні болю під час пологів. Відчуття можуть посилюватися різними розповідями оточуючих про різні муках і жахливих враження. Для особливо недовірливих жінок багато не потрібно, щоб налаштувати себе на пекельні болі буквально за кілька секунд. Але може справа обмежується лише розповідями, не відповідають дійсності. Або природа подарувала вам унікальний шанс народити без хворобливих відчуттів, просто радіти появі на світ свого малюка? Зупинимо свою увагу на характерному питанні - чи буде боляче народжувати.

Чи боляче народжувати? Менше думайте про страхи та переживання

Будь-яку людину лякає перспектива невідомості. Те, що нам невідомо, може серйозно лякати і турбувати. І при великих побоюваннях зростає наше почуття страху, яке може тільки шкодити. Адже досить часто саме страх здатний сковувати людини зсередини в найвідповідальніші моменти. Але в процесі пологів жінці необхідно максимально розкритися. Тому під дією страху може значно ускладнюватися весь процес майбутніх пологів. Численні дослідження ще раз підтверджують, що саме страх являє собою головну причину сильного болю під час майбутніх пологів.

У чому ж причина такої ситуації? Пояснити її досить просто - відчуття страху призводить до великих викидів гормону адреналіну, перешкоджаючи виробленню гормону окситоцину, який і відповідає за маткові скорочення і в цілому за майбутні пологи.

Біль під час пологів має важливу фізіологічну роль

Незважаючи на всю дивність такого твердження, але саме родового болю відводиться значна фізіологічна роль. Адже саме відповіддю на виникнення болі стає вироблення гормону окситоцину, якого відводяться важливі функції:

• Поліпшення забезпечення тканин киснем.

• 
  
  

  Активізація функціонування дихальної та серцево-судинної системи.

  Відео: Чоловіки дізналися, наскільки боляче народжувати

• Родова активність в цілому.

Фактично, саме від нього залежить максимальна робота необхідних сил жіночого організму. Родова біль стає відображенням нормального розвитку ситуації.

Як уникнути сильного болю при пологах?

Незважаючи на спільну зовнішню підтримку, все одно принцип «Порятунок потопаючого є справою рук самого потопаючого" не втрачає актуальності. Дійсно, візьміть результат і впевненість у власні руки.

Безліч досліджень довело користь ініціатив жінок, спрямованих на турботу про себе і підготовку до майбутніх пологів:

• відвідування курсів для вагітних.

• відповідна гімнастика.

• запис в басейн.

• Настроювання себе на позитивний лад.

• Піші прогулянки. Досвід підказує, що любительки піших прогулянок відчували мінімальні больові відчуття під час пологів.

• Вивчення способів знеболювання за допомогою дихальних методів.

Вже безпосередньо при пологах жінці належить навчитися розслабленню, даючи організму відпочинок і релакс між переймами. Корисним доповненням для багатьох жінок стає спів - ефективне знеболювання голосом. Не перешкодить і спокійна музика. Можна попросити близьку людину виконати знеболюючий масаж. Безпосередньо під час пологів потрібно прислухатися до сигналів свого тіла - обов`язково виникнуть необхідні підказки.

І головне - необхідно пам`ятати, що пологи є лише проміжною стадією на щастя випробувати материнство. Потрібно пам`ятати про здатність організму видаляти все неприємне зі своєї пам`яті. Незабаром ви вже будете лише смутно пам`ятати про сутички і пологи, оскільки основна увага і приємні емоції будуть виділені дитині.