Догляд за волоссям після пологів

Відео: ?????? Мій Догляд за волоссям після пологів | Lush, Brelil, Tangle Teezer ?????? LilyBoiko

Після народження дитини в організмі матері відбуваються великі зміни і поряд з ними змінюється гормональний фон організму. Ці зміни в тілі зараз стосуються не тільки волосся, напевно і шкіра обличчя після пологів стала більш проблемною, з`явилася зайва вага, розтяжки, пігментні плями і т.д. А справа все в естрогені. Перебуваючи в положення гормону естроген було більш ніж достатньо, а тепер його вкрай не вистачає. А якщо до цього додати постійні недосипання, відсутність можливості вчасно поїсти і нормально поспати, то стає зрозуміло, чому тіло і волосся відчувають зараз великий стрес. І замість пишних і швидкозростаючих волосся, стали тьмяні і ламкі.

Щоб привести в порядок волосся і стати знову чарівною, потрібно трохи приділити собі уваги і допомогти волоссю.

Догляд за волоссям після пологів

Після пологів вважається нормою втрата волосся в 30-90 волосків на добу. Якщо це про вас - то буде досить підрізати кінчики. Якщо ж ви втрачаєте більше 100 волосків, ваше волосся сухе і ламке, потрібно зайнятися їх лікуванням! Обов`язково зробіть ваш раціон харчування, адже ми то, що ми їмо. Для цього додайте гречку, вівсянку, м`ясо, печінка, свіжі фрукти-овочі, молочні продукти, чорний хліб, насіння, горіхи. Це піде на користь не тільки волоссю, але і дитині, адже він буде отримувати більше повноцінне грудне молоко. Звичайно зараз досить важко приділити собі увагу, турбота про малюка не дає цього зробити, але задумайтеся гарненько, адже дитині потрібна впевнена в собі і красива мама, а татові потрібна квітуча як і раніше дружина. Вчіться знаходити час, щоб допомогти своєму тілу відновитися після пологів і зміцнити волосся.

Відео: Школа Мам - Догляд за волоссям після пологів

Зараз ви дуже багато часу проводите вдома, і крім як в магазин нікуди не ходіть. Ось і добре! Влаштуйте канікули своєму волоссю! Нехай вони відпочинуть від щоденного миття, сушіння феном і нанесення лаку. Хім. завивку, фарбування та інші знущання над волоссям відкладіть на деякий час, і приділіть увагу маскам для волосся. Це не означає, що ви тепер вдома будете постійно ходити як бабка Йожка в масках і з вільно розпущеним волоссям. Для процедур вистачить однієї години в день, два - три рази на тиждень. А в решту часу ви можете спокійно укладати волосся самостійно, а ось як зробити зачіску самій це вже інше питання, яке не стосується теми цієї статті.

Отже догляд за волоссям після пологів вимагає вітамінних масок і гарного харчування. Маски можна купити в аптеках, але купуючи зверніть увагу, на те щоб в складі були мідь, кремній і цинк. Ці компоненти є дуже хорошою підживленням волоссю. Але приготувати маску можна і в домашніх умовах, для цього:

Змішайте одну столову ложку касторової і реп`яхової олії і додайте в до них по одній чайній ложці масляного розчину вітаміну Е і А (ретинол). Тепер додайте в отриману суміш десертну ложку коньяку або горілки. Все добре перемішайте і нанесіть на волосся. Помасажуйте гарненько голову і заматайте її рушником. Походіть з маскою 1 годину, після чого змийте її і сполосніть голову шампунем.

Якщо хвилюєтеся, що після процедури волосся буде жирними, скористайтеся ще бабусиним методом: перед змиванням маски помасажуйте голову пригорщею кухонної солі. Після чого не залишиться навіть сліду від жиру!

Відео: Випадання волосся після пологів / Мій догляд за волоссям

Щоб допомогти волоссю відновитися і підтримувати їх у хорошому стані потрібно багато пити. В день потрібно випивати не менше 1,5 літра рідини. Інакше блиску і шовковистості домогтися буде складніше.

Ще один важливий фактор впливає на стан волосся - це стрес. Це чи не головна причина раннього посивіння і випадання волосся. Намагайтеся сприймати неприємні моменти в житті спокійніше, а по можливості не провокувати їх. До того ж зараз ваш емоційний стан відбивається і на малюка - тому переживання вам протипоказано!