Як поводитися під час пологів?

Як поводитися під час пологів?

зміст:

Пологи - нелегка робота, правильна поведінка жінки в цей період багато в чому передбачає успішний і швидший результат. Завдання лікарів в цей час - стежити за благополуччям течії кожного етапу родового процесу і допомогти в разі ускладнень. Багато вагітні відвідують спеціалізовані школи, курси матерів, там і отримують необхідні знання. Але й іншим майбутнім породіллям не менш потрібно знати, як поводитися під час пологів.


період сутичок

У більшості випадків родовий процес починається зі сутичок, які розкривають шийку матки до потрібного розміру (10-12см). Перший етап розкриття до 4 см не сильно інтенсивний по больових відчуттів і періоди між ними досить великі. Жінці потрібно запам`ятати, коли почалася перша сутичка, щоб лікар потім міг судити про перебіг родової діяльності. Далі все залежить від обставин: якщо майбутній мамі фіксування інтервалів допомагає відволіктися, то, можна записувати час початку больових відчуття і проміжки між ними. Деяким жінкам буде легше перейти через цей період, якщо вони будуть займатися справами. Поки інтервал між переймами більше 7 хвилин, а самі вони тривають близько 1хв, породілля може прогулятися, зайнятися домашніми клопотами, прийняти душ або ванну, приготувати речі в пологовий будинок. Це не стосується тих жінок, у яких відійшли або почали підтікати води. Їм необхідно відразу ж після злиття їхати в пологовий будинок, навіть якщо сутичок немає взагалі.

Друга стадія розкриття передбачає сутички двохвилинній тривалості з проміжками близько 2-3хв. Вже на початку цього періоду жінці рекомендується перебувати під наглядом фахівців. В даний момент фіксація сутичок вже необхідна. При цьому дуже важливо стежити за диханням і не затримувати його. Коли матка напружується, відбувається звуження судин, які йдуть до плаценти і насичують кров малюка киснем. У зв`язку з цим дуже важливо глибоко і спокійно дихати, по можливості необхідно використовувати одну із спеціальних методик. Наприклад, під час початку і закінчення сутички необхідно зробити спокійні вдих і видих. Коли больові відчуття знаходяться на піку активності, слід дихати так, щоб тимчасове співвідношення між надходженням повітря в легені і видихом було приблизно 1 до 2. Правильне дихання допоможе полегшити біль, заспокоїтися і прискорити розкриття зіву шийки матки.


період потуг

Існує перехідна фаза пологів, коли жінку вже починає «тужити», а шийка матки повністю не розкрилася. У цей час сутички і період розслаблення приблизно рівні в часі. Дихати зараз бажано глибоко, намагаючись набратися сил для майбутніх потуг. Породіллі можуть запропонувати постояти в колінно-ліктьовий позі або на корточках, можливо, полежати на боці. У цей час не можна тужитися, щоб не було внутрішніх розривів і інших ускладнень.

Коли лікар підтвердив повне розкриття, необхідно зібрати всі свої сили і виконувати всі поради медичного персоналу. Під час початку сутички необхідно наповнити легені повітрям і тугіше «в промежину», при цьому зробивши повний видих. Швидше за все, лікар обов`язково буде направляти цей процес і скаже породіллі, скільки разів за сутичку необхідно зробити вдихів. Після народження голівки техніку дихання потрібно змінити: воно повинно бути поверхневим (по-собачому). Коли лікар повернув голову малюка, швидше за все, залишиться всього лише одна або кілька потуг, щоб новонароджений народився повністю. У проміжках між переймами необхідно максимально розслаблятися. Під час потужного періоду не можна кричати, тужитися в голову або зводити ноги. Все це може пошкодити і дитині, і самій жінці.

Як поводитися під час пологів? відео

Як поводитися під час пологів фото:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: