Вітаміни для чоловіків при плануванні вагітності

Вітаміни для чоловіків при плануванні вагітності

зміст:

Які вітаміни потрібні чоловікові при плануванні вагітності

Давно доведено, що готуватися до вагітності потрібно не тільки жінкам, а й чоловікам. Наприклад, приймати вітаміни чоловікові потрібно починати за 3-5 місяців до зачаття. Такий термін обраний не випадково. Для повного оновлення сперматозоїдів хорошої якості потрібно не менше 90 днів.

Насичення вітамінами організму здатне створити сприятливі умови для вироблення здорових сперматозоїдів, які зможуть швидко запліднити яйцеклітину (за 1-2 циклу), при цьому майбутній дитині не передадуть можливі генетичні мутації.

Які вітаміни пити при плануванні вагітності чоловікові

Вітаміни для чоловіків при плануванні вагітності 1



Під час планування вагітності для підвищення якості сперми чоловіка лікарі зазвичай прописують препарати, що містять такі мікроелементи і вітаміни:

Фолієва кислота

Призначають для того, щоб оновлені сперматозоїди мали хорошу рухливість і правильну структуру. Фолієва кислота допомагає формуванню повноцінної сперми, яка зберігає всі свої властивості.

Токоферол (або вітамін Е)

Не дає сперматозоїдам пошкодитися. При регулярному вживанні вітаміну Е сперматозоїди стають дуже рухливими і живучими. Крім цього, сперма стає більш захищеною від різних негативних факторів, здатних перешкодити швидкому зачаттю.

Вітамін С

Призначають чоловікам для того, щоб головний чоловічий статевий гормон - тестостерон - активно вироблявся в статевих клітинах. Аскорбінова кислота підвищує кількість тестостерону, а він сприяє швидкій появі нових сперматозоїдів. Також вітамін С надає спермі стійкість до можливих пошкоджень.

цинк

Відмінно синтезує як сперму, так і гормон тестостерон. Також цинк посилює статевий потяг і нормалізує різні порушення статевих функцій чоловіка.

селен

корисний для всіх чоловіків, але особливо показаний представникам сильної статі старшого покоління. Цей елемент сприяє поліпшенню сексуальної активності чоловіка в незалежності від віку. При вживанні в достатній кількості селену чоловік на довго збереже сексуальні функції.

Препарати, які містять перераховані вище речовини, відмінно підготують чоловіка до планованої вагітності його партнерки. Головне, під час почати їх приймати. Якщо ж у вас немає коштів або можливості придбати і спожити ці вітаміни і мінерали, пийте, хоча б фолієву кислоту. Вона вважається одним з найбільш важливих речовин, що сприяють зачаттю, і відмінно підтримає фертильність чоловіка.

До речі кажучи, фолієву кислоту призначають і жінкам на етапі планування. Приймати її обом майбутнім батькам потрібно щодня в дозуванні 400 міліграм до настання довгоочікуваного зачаття.

Вітамін Е для чоловіків при плануванні вагітності

Вітамін Е також варто постаратися включити в список обов`язкових до застосування препаратів. Нормальний рівень тестостерону при підтримці вітаміну Е активує вироблення сперматозоїдів.

Таким чином, ми бачимо, що фолієва кислота в комплексі з вітаміном Е здатні підсилити всі функції чоловічої сечостатевої системи. Не застосовувати їх перед зачаттям - серйозне упущення, здатне привести до тяжких наслідків, які можуть позначитися на стані майбутнього плода. Тому свідомі чоловіки, що піклуються про свою партнерку і здоров`я дитини, ніколи не стануть відмовлятися від прийому цих речовин.

Комплекс вітамінів для чоловіків

Всі речовини, про які ми вам розповіли, можна застосовувати окремо або ж в комплексі. Вони можуть входити до складу вітамінно-мінеральних препаратах в необхідній кількості.

Радимо вам звернути увагу на наступні полівітаміни, які стануть оптимальними на стадії планування вагітності:

  • Алфавіт і Дуовіт (обидва з позначкою «для чоловіків»);
  • Компливит;
  • Проферт;
  • Віардо;
  • Селмевіт;
  • СпермАктів;
  • Спермастронг;
  • Селцінк плюс;
  • Orthomol Fertil Plus і інші подібні комплекси.

Відео: Планування вагітності для чоловіків.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: