Чи можна поєднувати шкідливу звичку і грудне вигодовування?

В останні два-три десятиліття число жінок, що палять в цілому зросла в кілька разів, і ця тенденція зараз актуальна, як ніколи раніше. Ця проблема не оминула кращих і вагітних мам. Чи всі матері знають про шкоду куріння? Можливо, є певний відсоток необізнаних жінок, проте схильних до цієї згубної звички набагато більше, ніж цей відсоток. З настанням вагітності більшість відмовляється від сигарет, але як донести до інших, що вплив, який чинять сигарети на ваш організм, дитині зовсім не потрібно.

Засуджувати і засуджувати дорослої людини, який віддає собі звіт в тому, що робить і несе за це відповідальність - нерозумно, ким би він не був. Застерегти ж небезпека і розповісти про можливі ризики і прийдешні проблеми вже точно не завадить.

Куріння при грудному вигодовуванні

Власне, а на що впливає куріння під час грудного вигодовування? Від цього псується грудне молоко? А може бути, куріння і годування грудьми можуть якось поєднуватися? Однозначно відповісти на всі ці питання не можна, але точно ясно одне - нікотин і інші домішки в сигаретах не роблять позитивного впливу на організм малюка. Перша порада будь-якого лікаря-педіатра і акушера - відмова від шкідливої звички. На сьогоднішній день не існує абсолютно вірних наукових даних про шкоду пасивного куріння, але ряд тестів доводить, що шкода є, і чималий, тому відмовитися лікарі радять не тільки мамі, але і татові.

Шкода від куріння

Куріння шкоди на малюка двома шляхами. По-перше, це вплив на його організм безпосередньо через те, що речовини, вдихувані від сигарет, потрапляють спочатку в кров, а потім в молоко. Виходить свідомо отруєне молоко, яке рясніє токсичними сполуками і нікотином.



По-друге, ряд досліджень підтверджує факт гіршої вироблення грудного молока: воно виробляється в менших кількостях. Пов`язано це, перш за все, з впливом нікотину на вироблення гормону пролактину. Саме за рахунок пролактину в жіночому організмі здійснюється лактація, і тому куріння і годування не можна поєднувати в часовому проміжку з 9 години вечора до 9 ранку.



Крім гормонального вплив, нікотин деструктивно впливає на вітаміни і мінерали в організмі матері-годувальниці. Наприклад, нікотин згубно впливає на вітамін С, який в чималому ступені визначає імунітет, а тому молоко матері вже свідомо менш поживно і корисно.

Однозначну шкоду від куріння при годуванні грудьми:

  • Нервова система немовляти, харчується молоком кращий матері, сильніше схильна до розладів і дисфункцій, ніж система немовляти, мати якого не дозволяє собі цю шкідливу звичку. Не треба дивуватися, коли дитина почне відмовлятися від грудей, погано спати і втрачати у вазі, а також часто плакати, якщо ви курите, і давайте йому грудним молоком.
  • Якщо батько курить і тютюновий дим хоч якось потрапляє в легені до малюка, то він автоматично потрапляє в групу ризику. Найчастіше такі діти страждають від хронічного бронхіту, астми, запалень легень та інших бронхіальних захворювань. До всього іншого, у немовляти значно зростає ризик виникнення раку легенів і, відповідно, смерті.
  • Нікотин руйнує вітамін С в організмі матері, що впливає на імунітет як матері, так і немовляти.
  • Куріння нерідко стає причиною виникнення кольок, нудоти, проносу і інших різноманітних розладів шлунково-кишкового тракту у немовляти. Незважаючи на те, що з цими проблемами стикаються майже всі діти, куріння погіршує і приносить нові ускладнення.
  • Нікотин впливає на зниження вироблення грудного молока. У перспективі це позначиться на тому, наскільки рано ви відучіть дитини від грудного молока. Зрозуміло, якщо це станеться надто рано, то позитивного впливу на подальший розвиток дитини це не зробить.

Існує поширена думка, ніби якщо мама не може відмовитися від шкідливої звички під час лактації, то краще перевести дитину на штучне годування і продовжувати палити в своє задоволення. На ділі ж, молоко, зіпсоване нікотином, все ж корисніше, ніж штучне, яке ще й потрібно вибрати правильно.

Жінка з сигаретою

Як мінімізувати вплив сигарет?

Зрозуміло, наслідки для дитини від вашого куріння не змусять себе чекати, але як зменшити заподіюється шкода? Щоб хоч якось знизити шкоду і ризик розвитку хронічних патологій немовляти, потрібно:

  1. Наскільки можна знизити кількість викурених сигарет або перейти на електронні замінники.
  2. Чи не годувати малюка грудьми протягом 1-2 годин після куріння. Ідеальний інтервал між курінням і годуванням становить 3 години, так як за цей проміжок часу нікотин встигає послабити вплив і частково виводиться з організму.
  3. Поліпшити якість раціону. Нікотин знижує вироблення молока за рахунок знищення корисних мікроелементів в організмі матері, потрібно їх компенсувати за допомогою якісного харчування. Можливо, лікар зможе вам призначити вітаміни для годуючих мам.
  4. Багато-багато води - це обов`язкове правило. Якнайбільше води, але в розумних межах. Вода сприяє виведенню шлаків і токсинів з організму, що сприятиме кращому виробленню молока.
  5. Не чіпайте малюка після куріння. Переодягніться, вимийте руки і прополощіть рот.

Ці рекомендації не допоможуть знизити ризик до мінімуму, але так чи інакше, незначний ефект вони надають.

висновок

Куріння - бич сучасності. Куріння завдає дуже серйозної шкоди здоров`ю. Подумайте, на що ви прирікаєте себе і своїх дітей, перш, ніж закурити знову. Займіться спортом, почніть правильно харчуватися і вести здоровий спосіб життя - все це точно позначиться на здоров`я вашої дитини і далеко не в гіршу сторону. Надмірні фізичні навантаження протипоказані для матері-годувальниці, проте існує спеціальний допустимий комплекс вправ. Бережіть себе і своє чадо, щоб дитина росла здоровою і нормально розвивався.


Поділися в соц. мережах:

По темі: