Можна чи не можна вагітним продукти з сої?

Можна чи не можна вагітним продукти з сої?Останнім часом, недолік білкових продуктів або надлишок холестерину, вирішується завдяки продуктам з сої. Білки, які містяться в цьому продукті, засвоюються організуйте набагато легше, ніж білки які містяться в м`ясі або яйцях. Соя - відноситься до сімейства бобових, вегетаріанці замінюють їй м`ясні продукти. Соя не містить насичених жирів, тому її можуть приймати люди з серцево - судинними захворюваннями.

Соя під час вагітності це - шкода чи благо? Абсолютно, в кожному продукті харчування можна знайти, як і корисні якості, так і шкідливі. Але, не варто забувати, що не всі, що ми вживаємо, впливає на внутреутробного розвиток. Якщо раптом виникає бажання вжити блюдо з сої, то чому б себе не побалувати? Головне пам`ятати про те, що поєднання всього негативного з інших продуктів, які ми вживаємо, може згубно впливати на розвиток вагітності. Головне з розумом ставиться до свого здоров`я вагітності трохи обмежити себе в продуктах, що містять сою.


Поділися в соц. мережах:

По темі: