Інгредієнти для приготування страви:
- - кальмар 5 шт
- - заморожений овочевий коктейль 300 г
- - крабове м`ясо 250 г
- - цибулина 2 шт
- - вершки (не жирний) 300 г
- - борошно вищого сорту 3 ст. л
- - вершкове масло 30 г
- - петрушка на ваш смак
- - запашний перець на ваш смак
- - морська сіль на ваш смак
Рецепт приготування кальмарів:
1. Заморожений овочевий коктейль перемішати з рисом (краще використовувати пропарений) і трохи згасити в невеликій кількості води.
2. Національний оператор мобільного порізати і висипати до овочів з рисом і додати 3 ложки вершків, додати спеції на свій смак, так додати нашатковану петрушку. Готову начинку пересипати в тарілку.
3. Кальмари очистити і на 30 секунд занурити в окріп. Кальмар повинен стати трохи менше. Тепер почнемо фарширувати наші кальмари. Одну сторону потрібно скріпити шпажкою, покласти побільше начинки і скріпити також з другої сторони. Так зробити з кожним кальмаром.
4. Розігріти сковороду і нагріти вершкове масло, підсмажити цибулину, додати борошна і ретельно змішати. У вершки додати трохи води і вилити їх на цибулю. Зробити менше вогонь і томити соус 6-8 хвилин, періодично помішуючи. Додати спеції на свій смак.
5. Скласти кальмари в соус і томити ще хвилин 6. Не більше, інакше вони можуть стати жорсткими.
6. Коли кальмари будуть готові їх потрібно скласти на тарілку і залити соусом.
Кальмари готові можна подавати до столу. Смачного.