Вагітність не хвороба або новий рік в положенні

Відео: Вечерний Ургант. Погляд знизу. (15.04.2016)

Новий Рік для вагітноїЯкщо ви зустрічаєте Новий рік з животом, це не привід відмовляти собі в святі. Навпаки, позитивні емоції необхідні мамі також, як свіже повітря. Просто вам доведеться трохи скорегувати звичну програму.

Новорічний стіл

У Новий рік стіл звичайного російського людини ломиться від різних страв. Шампанське і майонез течуть рікою. Майбутній матусі, звичайно, не варто відмовляти собі в задоволеннях, але внести зміни в меню все-таки доведеться. Навіть здорова людина навряд чи витримає такої частої зміни страв, а організм вагітної жінки працює з подвоєною (а іноді і потрійною) навантаженням. Тому постарайтеся обмежитися легкими закусками і салатами (цікаві варіанти ви можете знайти в нашому матеріалі Рецепти на Новий рік 2016).

Уникайте жирних, смажених, гострих і солоних страв. Бог з ним із зайвою вагою (хоча зганяти його потім важко буде)! В першу чергу, вони затримують рідину в організмі. А набряки - особливо в другій половині вагітності - можуть спровокувати ряд неприємних ускладнень. Нам же не потрібна бригада швидкої допомоги за новорічним столом? Тому запікаємо, варимо, тушкуємо. Замість майонезу вибираємо рослинні масла або нежирну сметану в невеликій кількості, замість незрозумілої якості ковбаси - нежирне м`ясо, замість консервованого горошку - відвареної, замість маринованих овочів - свіжі, замість торта з магазину - десерт власного виробництва, замість свинини - телятину, яловичину, курку, індичку, рибу.

У будь-якому випадку, їжте дрібно, невеликими порціями. Контролюйте кількість з`їденого, вчасно роби паузи.

Заздалегідь подбайте про те, щоб на столі стояло достатню кількість напоїв: після рясної трапези значно зростає потреба в рідині. Алкоголь вживати не слід. Можна налити в келих, яким будете чокатися, символічну кількість шампанського або сухого вина, але «запивати» новорічні тости все-таки краще безалкогольними напоями.

Новорічний стіл для вагітної

Відео: Вечерний Ургант. Погляд знизу. (12.02.2016)



Якщо ви страждаєте від печії, то не забудьте покласти в свою сумочку кошти для боротьби з нею. Інакше свято буде зіпсовано.

Жінкам, для яких Новий рік збігся з моторошним токсикозом першого тримест, мабуть, краще вибрати таку компанію, де всі погодяться просто танцювати. Якщо ви зовсім погано себе почуваєте, залишіться вдома. Це далеко не останній Новий рік у вашому житті!

Наряди і зовнішній вигляд

Сукня для свята ви можете вибрати заздалегідь, але от купувати його варто за тиждень до торжества. Інакше можна не вгадати з розміром: під час вагітності збільшується не тільки живіт, але і груди, талія, стегна. Вечірні сукні з коригуючими елементами (корсетом, корсажем, жорсткими кісточками ліфа) для майбутньої мами категорично не підходять. Вам потрібно уникати будь-якого тиску на живіт, це загрожує порушенням плацентарного кровотоку. Іншими словами, поки ви намагаєтеся приховати свій живіт за утягивающими елементами, ваш малюк просто задихається.



Так само читайте нашу статтю Вечірні сукні на Новий рік для вагітних, в ній ви знайдете величезну кількість варіантів сучасних і класичних моделей.

Ідеальний варіант - стиль «ампір» (завищена талія довгої сукні) або «бебі-долл» (ляльковий або дитячий стиль короткого вільного сукні). Ці фасони навіть на великому терміні вдало приховують округлі форми, не тиснуть на живіт і дуже жіночно виглядають.

Сукня для вагітної на Новий Рік Сукня для вагітної на Новий Рік Сукня для вагітної на Новий Рік

Що стосується взуття, що найкраще підійдуть балетки або зручні туфельки на символічному каблучку в 3-4 сантиметри. Зручність взагалі має стати вашим девізом на час вагітності. Висока шпилька годиться тільки для того, щоб сфотографуватися: далі ти знову надягаєте розношена "човники". Віддавайте перевагу взуттю з комфортною колодкою, надійно фіксує стопу, з м`якою, але не дуже тонкої шкіри. Якщо туфлі нові, за кілька днів до Нового року поносіть їхнього будинку, щоб вони розносилися і «сіли» точно по нозі.

Подбайте і про зручній білизні. Компресійні панчохи і спеціальну білизну для вагітних допоможуть вам довше протриматися на вечірці.

Макіяж і зачіска

Щоб святкова зачіска не обтяжувала майбутню маму, не варто прикрашати її важкими або гострими прикрасами, використовувати обручі і затягувати волосся в тугий пучок. Такі варіанти укладання порушують кровопостачання шкіри голови і можуть викликати сильний головний біль. Макіяж краще вибрати легкий, що не заважає шкірі «дихати».

Новорічна зачіска для вагітної Новорічний образ для вагітної Новорічний макіяж для вагітної

А якщо раптом в пологовий будинок ?!

Головне побоювання тут - це відсутність належної медичної допомоги. Лікарі теж люди, і теж святкують. Але не варто перебільшувати. Чергова бригада швидкої допомоги завжди заздалегідь знає свій графік роботи в новорічні свята, тому і святкового настрою у них немає, так само як і у всіх тих працівників, для яких червоні дні календаря не писані. Тому не переживайте - в лікарні обов`язково буде кваліфікований медпрацівник, тверезий як скельце.

Якщо ж ваші пологи випадають на святкові дні, укладіть з конкретним лікарем. Це розвіє сумніви.

Найголовніше не панікуйте, що встигнете в пологовий будинок, не прагніть відстрочити пологи. Як тільки з`явилися перші ознаки пологів або будь-якого іншого нездужання, відразу викликайте швидку або вирушайте в лікарню на своїй машині. Ваш «тривожний чемоданчик» на випадок пологів також повинен бути при вас! Про те, що взяти з собою в пологовий будинок ви повинні подбати заздалегідь. В такому випадку ви точно не забудете цю новорічну ніч, адже ваше новорічне диво буде кращим подарунком на все життя.


Поділися в соц. мережах:

По темі: