Для чого немовлятам потрібні прикорм. Коли починати вводити прикорм. Відмінності між догодовування і прикормом

що таке прикорм

Що таке прикорм? Як визначити, в якому віці починати його вводити дитині, щоб не запізнитися, але і не нашкодити в поспіху? Чи є відмінності при природному і штучному вигодовуванні?

Без перебільшення можна сказати, що від того, як правильно мама організовує харчування свого малятка, буде залежати, наскільки розвиненим здорованем він буде рости. І, на жаль, багато проблем з вигодовуванням (навіть давно забуті батьками) обов`язково «відгукнуться» в близькому або далекому майбутньому дрібними і великими неприємностями зі здоров`ям. Тому давайте гарненько розберемося в цих питаннях.

Прикорм і догодовування - як не заплутатися

докорм - Це додаткове харчування, яку дають дитині перших 5 місяців життя через брак грудного молока у матері. Найчастіше це адаптована молочна суміш. Тобто якби лактація у жінки була нормальною, і малюк наїдався б маминим молочком, то і суміш-догодовування б не знадобилася. Адаптовані суміші за складом і по калорійності роблять максимально схожими з грудним молоком, тому ніякої додаткової функції вони не грають. Чи зможе мама збільшити лактацію - Вона перестане давати малюкові пляшечку без всяких негативних наслідків для його здоров`я. Тобто догодовування дають дітям, які перебувають на природному або змішаному вигодовуванні замість грудного молока.

прикорм - Це новий вид їжі, що відрізняється від молока або суміші складом, смаком, запахом, консистенцією, калорійністю. Його починають давати всім немовлятам при будь-якому вигляді вигодовування (природному, штучному, змішаному) по досягненню певного віку або за порадою лікаря. При цьому не має значення, скільки молока в грудях у мами: саме його (або адаптовану суміш) невблаганно поступово витісняють прикорм. Чи буде відрізнятися введення прикорму у малюків із природничих наук і на штучному вигодовуванні, дивіться тут.

Навіщо давати прикорм немовляті



Нова їжа вирішує всього лише два завдання:

  1. Забезпечує дитини необхідними йому поживними компонентами і енергією для нормального розвитку.
  2. Скільки б задоволення ні доставляло грудне вигодовування малюкові і його матері, настає момент, коли воно вже не може дати йому необхідну кількість калорій і поживних речовин. Вважається, що діти до року можуть без шкоди для здоров`я засвоїти за добу їжі в обсязі 1 літр. Це означає, що з молоком можна отримати 670-700 ккал. Ця кількість енергії покриває потреби 5-7-місячної дитини (залежно від його активності і рівня фізичного розвитку). Далі дитині вже потрібна їжа, що має набагато більшу енергетичну цінність і поживність, ніж молоко. Інакше щоб насититися, крихітці доведеться з`їдати за раз такий величезний обсяг, що шлунок перерастянется. Це призведе до болів в животі і до зригування, до затримки збільшення маси тіла і до уповільнення зростання.

  3. Акуратно привчає організм малятка до прийому «дорослої» їжі. Тобто це перехідна, тренувальна їжа на кілька місяців, поки малюк зможе спокійно перейти від рідкого грудного молока або адаптованої суміші до щільним і кусковим страв з «загального» столу з різноманітним смаком, кольором і запахом.

Коли починати вводити прикорм

Всесвітня Організація охорони здоров`я наполягає на віці не раніше 6 місяців (до 8). З нею згодні канадці, фіни, новозеландці, індійці і жителі Африканського континенту. Французи і болгари пригощають м`ясом з 4 місяців, німці, данці і громадяни Швейцарії - з 5-ти. А дбайливі батьки просто чекають, коли у віці від 4 до 8 місяців введення прикорму ДІЙСНО буде потрібно. Пояснимо.

Варіант 1



У матері для дитини вистачає молока? При цьому вона може дозволити собі харчуватися так само якісно, як англійці, норвежці або австралійці? На вулиці стоїть нестерпна, майже африканська, спека, від якої будь-який прикорм скисне, ледь його приготуєш? Малюк відмінно росте і розвивається на заздрість всім сусідам? Він не скорочує інтервали між годуваннями, не страждає закрепами і солодко спить вночі до 6 годин? Можна абсолютно спокійно перенести початок введення прикорму і до 8 місяців. Ну а щоб підстрахуватися, підраховуйте періодично, скільки калорій потрібно вашому карапузові.

Орієнтовна потреба в харчовій енергії в розрахунку на 1 кг фактичної маси тіла дорівнює:

  • на 4-му місяці - 103 ккал-
  • на 5-му - 99 ккал-
  • на 6-му - 96 ккал-
  • на 7-му - 95 ккал-
  • на 8-му - 54 ккал-
  • на 9-м - 95 ккал.

Середній добовий обсяг їжі при цьому становить на 4-5 місяцях після народження - 1/7 ваги тіла в грамах, на 6-7-му місяцях - 1/8, на 8-9-му - 1/9 маси тіла. Нагадуємо: вашому малюкові треба «вкластися» в літр молока, тобто в 670 ккал. Якщо йому потрібно більше - пора вводити прикорм.

Варіант 2

На дворі зима, а в хаті на столі - переважно макарони, картопля і консервовані овочі. М`яса перевага ковбаса, цінні сорти риби дороги, а свіжа зелень і фрукти завозяться в магазин тільки у свята. Навіть якщо у матері молока ще досить, то його цінність невисока через нестачу в її харчуванні тваринних білків, мікроелементів і вітамінів. Якщо малюк здоровий і готовий до введення прикорму, краще починати з 6 місяців. Якщо ж у нього доктор виявить рахіт, анемію або недостатній приріст маси тіла - буде корисніше запроваджувати нові продукти з 5-4 місяців (за погодженням з лікарем!). Зрештою, нехай краще малюк побуде трохи здоровим «французом», ніж стане хворим аборигеном.

Ці приклади - для наочності. У житті між ними є безліч менш полярних ситуацій. Але зрозумівши їх суть, ви без зусиль зможете самі визначитися, коли починати давати прикорм вашому чаду.

При введенні пізніше 8-місячного віку різко зростає ймовірність появи деяких проблем:

  • анемії через виснаження депо заліза в організмі дитини, особливо швидко розвивається при нестачі в їжі білка, фолієвої та аскорбінової кислот-
  • симптомів недостатності жиророзчинних вітамінів: шкірних захворювань, підвищеної сприйнятливості до інфекцій і схильності до кровоточівості-
  • неприйняття надалі щільної їжі, її нових смаків аж до появи звичної рвоти-
  • відмови від активного пережовування шматочків їжі.

Що дати малятку в першу чергу, і якими будуть наступні прикорм - читайте тут.

А тут ми розповідаємо про простих, але дуже важливі правила введення прикорму. Завдяки їм нова їжа приймається дитиною з радістю, не доставляючи ніяких проблем і приносячи тільки користь.


Поділися в соц. мережах:

По темі: