У наведеній нижче таблиці видно, який рівень гемоглобіну відповідає певному віку малюка. У немовлят вміст заліза трохи вище, потім показники поступово зменшуються.
Зміст:
вік | норма гемоглобіну |
---|---|
1 день | від 180 до 240г / л |
1 місяць | від 120 до 180 г / л |
Від півроку до року | від 100 до 140 г / л |
1-2 роки | від 105 до 140 г / л |
3-6 років | від 110 до 140 г / л |
7-12 років | від 110 до 145 г / л |
13-15 років | від 115 до 150 г / л |
16-18 років | від 120 до 160 г / л |
Слід вживати необхідних заходів, щоб привести рівень в порядок, щоб уникнути розвитку у малюка анемії.
Причини зниження гемоглобіну
Причин може бути декілька:
- Найголовніша причина - це брак заліза;
- Неправильне харчування, можливо в прийнятій їжі не вистачає фолієвої кислоти або вітаміну В 12;
- Дитина дуже швидко набирає зростання;
- Зниження може бути присутнім після прийому їжі, а також в період часу з п`ятої вечора до сьомої ранку (кров на аналіз здавати нудно вранці натщесерце).
Симптоми зниженого гемоглобіну
Брак заліза в організмі проявляється з видимими ознаками:
- Сохне і лущиться шкіра;
- Синіють губи;
- Слабкість в м`язах;
- Нігті і волосся стають ламкими;
- Слизові покриви набувають блідий вигляд;
- З`являється задишка при ходьбі;
- Підвищується дратівливість малюка;
- Розвивається стоматит;
- Втрата апетиту;
- Дитина часто простигає.
Наявність декількох з перерахованих симптомів говорять уже про те, що варто перевірити рівень гемоглобіну клінічним методом, і при виявленні нестачі почати призначене лікування.
Як підвищити рівень гемоглобіну?
Підняти гемоглобін у дитини можна і немедикаментозними способами. Найважливіше - це правильне збалансоване харчування малюка.
Якщо заліза не вистачає грудничку, то мамі, що годує варто подбати про якість свого грудного молока. Необхідно харчуватися продуктами з високим вмістом заліза. Багато заліза міститься в: м`ясі, гречці, гранаті, чорносливу, ягодах і абрікосах.Усвояемость заліза з материнського молока дитиною доходить до п`ятдесяти відсотків.
- Народні засоби від проносу у дітей
- У дитини відшаровуються нігті
- Як зрозуміти що дитині не вистачає молока
Для підвищення рівня гемоглобіну, дитині призначаються залізовмісні ліки, такі препарати вважаються досить ефективними, прописуються навіть немовлятам. Але можна уникнути прийняття лікарських засобів, просто вживати в їжу продукти, які підвищать вміст заліза в крові малюка.
Продукти, здатні підвищити гемоглобін у дітей:
- Крупи і каші;
- Яловиче і куряче м`ясо;
- Зелень і овочі;
- Фрукти та ягоди;
- Гранатовий, морквяний або буряковий соки;
- Волоські горіхи і сухофрукти;
- Морепродукти, чорна і червона ікра;
- Гематоген.
Також підвищенню гемоглобіну сприяють прогулянки на свіжому повітрі, що важливо позначається на загальному здоров`я малюка, адже кисень необхідний для правильної засвоюваності заліза в організмі. Гуляти потрібно не менше трьох годин на день, причому краще здійснювати прогулянки по парках з рясною рослинністю, де багато свіжого і чистого повітря, далеко від доріг і великого скупчення людей.
Народні засоби
Нижче запропоновані нехитрі і смачні рецепти, які сприяють збільшенню заліза в організмі, як у дорослих, так і у дітей. Відповідно споживання запропонованих продуктів дітьми потрібно скоротити удвічі.
- Змішати склянку гречки (сирої) зі склянкою волоських горіхів, перемолоти в блендері, додати одну склянку меду, перед вживанням дати настоятися. Випивати натщесерце вранці.
- У настій шипшини (одну чашку) додається чайна ложка лимонного соку і ложка меду, отриманий коктейль випивається натщесерце вранці.
- Вітамінний десерт вийде при змішуванні кураги, волоських горіхів, родзинок і меду в рівних пропорціях. Все перемелюється в блендері, приймати по три ложки в день.
- Перед цим коктейлем потрібно спочатку з`їсти ложку сметани. Для приготування знадобиться: півсклянки яблучного соку, чверть морквяного і чверть бурякового. Випивається сік за півгодини до їди. Важливо пити його тільки в свіжому вигляді.
- Чорнослив, родзинки, курага та волоські горіхи в рівних пропорціях змішуються і перемелюють, додається мед з лимоном. Вживати по три ложки в день.
наслідки
Якщо вчасно не вжити заходів по підвищенню гемоглобіну, і залишити все як є, то дитина почне часто хворіти, у нього знизиться загальний імунітет, з`явиться слабкість і сильна втома в організмі, також малюк буде відставати у фізичному і розумовому розвитку. Важливо під час вжити необхідних заходів, щоб уникнути подібних наслідків.