Прищі після пологів

Багатьох мам турбує стан шкіри в перший час після народження малюка. У декого може виникати подразнення і сухість шкіри, інших хвилюють прищі після пологів. З якої причини стан шкіри обличчя в цей період залишає бажати кращого? Всьому виною - гормон прогестерон. Під час вагітності його концентрація в організмі жінки була високою, що сприяло чистої і пружну шкіру. Після пологів концентрація прогестерону різко зменшилася, що призвело до появи лущення, пігментних плям, прищів і взагалі до погіршення стану шкіри. Ще потрібно врахувати, що часу на догляд за собою в молодої мами часто не вистачає, адже кожну хвилинку вона присвячує своєму малюкові.

Не захоплюйтеся декоративною косметикою. Якщо потрібно замаскувати недоліки шкіри, використовуйте спеціальні антибактеріальні засоби

Поради щодо поліпшення стану шкіри і позбавлення від прищів

Найперше, про що слід сказати - не забувайте про своє психологічне здоров`я. Але що ж робити, якщо безсонні ночі, стрес і нерви обов`язково «виллються» в поганий стан шкіри обличчя. Виконуйте кілька правил: відпочивайте разом з дитиною під час його денного сну, дозволяйте родичам і татові малюка допомогти вам, більше спілкуйтеся з близькими людьми, і розповідайте про свої переживання. Останнє допоможе вам в подоланні стресових ситуацій.
Ще один важливий пункт - правильне харчування. Грамотна дієта допоможе не тільки поліпшити фігуру і уникнути проблем з коліками у дитини, але і освіжить колір обличчя, зменшить кількість прищів і наситить організм вітамінами. Приберіть борошняні, гострі і кислі страви з раціону. Не можна смажене, солоне, какао, алкоголь, шоколад і каву. Додайте коричневий рис, вівсяну крупу (НЕ Геркулес), гречану кашу і макарони тільки з твердих сортів пшениці. Риба і м`ясо? Тільки якщо не жирні. Кисломолочні продукти і варені овочі повинні бути на вашому столі щодня. Консерванти та барвники призводять до проблем з шлунково-кишкового тракту, а це веде безпосередньо до виникнення нових прищів. Вже через 1-2 тижні ви відзначите не тільки відхід кількох кілограм, але і помітне поліпшення стану шкіри обличчя.
Не забувайте доглядати за собою. Для шкіри дуже важливим є щоденне зволоження та живлення. Купуйте якісні та перевірені засоби по догляду. Можна використовувати дитяче масло або дитячий крем. Дуже добре впливають на шкіру відвари трав. Пару раз в тиждень бажано робити живильні маски. Не лінуйтеся, адже часу дані процедури займають мінімум, а результат дають відчутний.
Що стосується декоративної косметики, то намагайтеся її використовувати якомога менше. Для маскування недоліків шкіри і прищів використовуйте антибактеріальний олівець. Пудру і тональний крем використовуйте для проблемної шкіри. Вони мають спеціальний антибактеріальний склад і зроблені спеціально для боротьби із запаленнями.
Кидайте курити, якщо ви ще цього не зробили. Справа в тому, що нікотин погіршує роботу імунної системи, призводить до більшої кількості висипань і поганого кольору шкіри.
Часті прогулянки і свіже повітря нормалізують колір обличчя.
Не захоплюйтеся лазнею і сауною, адже інфекція при цьому може проникнути глибоко в сальні залози.