Як підвищити гемоглобін у дитини

Ви запитаєте, навіщо стежити за рівнем гемоглобіну у дитини? Справа в тому, що від цього важливого показника залежить повноцінне харчування всіх клітин організму, а також життєво важливих органів. Таким чином, від рівня гемоглобіну залежить загальний стан здоров`я, самопочуття, працездатність і настрій людини. Саме з цієї причини так важливо підтримувати і при необхідності підвищувати гемоглобін, особливо у дітей.

Відео: Як підняти гемоглобін у дитини? | Гемобін - від анемії № 1

Гемоглобін являє собою важливу частину червоних кров`яних тілець - еритроцитів, що виконують транспортувальну функцію і забезпечують доставку кисню з органів дихання до різних тканин. На своєму зворотному шляху еритроцити виносять з організму вуглекислий газ.

Нерідко в організмі сучасних дітей лікарі спостерігають знижений рівень гемоглобіну. Зовні це проявляється в такий спосіб: дитина постійно відчуває себе втомленим, він млявий, у нього знижений загальний емоційний тонус і відсутній апетит. Основним симптомом рівня гемоглобіну нижче норми є анемія, або інакше дефіцит заліза у крові. Ознаками анемії є стоматит, задишка, синій відтінок губ, розлад травлення, ламкі нігті і волосся. Тому кожен батько обов`язково повинен знати, яким чином можна підвищити гемоглобін у свою дитину.

Що допомагає підвищити гемоглобін?

Якщо у Вашої дитини лікар виявить знижений рівень гемоглобіну, то він неодмінно призначить прийом препаратів, коригувальних вміст заліза в крові. Однак Вам буде набагато простіше вирішити дану проблему, якщо Ви станете дотримуватися певних правил в щоденному раціоні малюка, а в подальшому неухильно дотримуватися нескладних профілактичних заходів.

Крім грамотного підбору продуктів для живильного меню дитини, велике значення має гімнастика, тривалі прогулянки на свіжому повітрі і ряд спеціальних вправ для розвитку і стимулювання органів дихання.

Підвищити рівень заліза і гемоглобіну в крові допомагають такі продукти, як печінка, біле куряче м`ясо, яловичий язик, нирки, риба і птиця. Корисно включати в меню дитини страви з продуктів з великим вмістом заліза: гречки, квасолі, гороху, сочевиці, молодої картоплі разом з шкіркою, шпинату, томатів, гарбуза, а також різноманітні каші.

Що стосується фруктів, Вашими вірними помічниками у вирішенні проблеми стануть зелені яблука, абрикоси і персики, сливи, гранат. Надзвичайно корисними виявляться на Вашому столі такі ягоди, як журавлина, суниця, полуниця і чорна смородина. Не забудьте про користь волоських горіхів і сухофруктів, особливо кураги, а також грибів, чорного шоколаду, чорної і червоної ікри. Всі ці продукти повинні по черзі бути присутнім на тарілці, що з`їдається Вашою дитиною.

Для підвищення рівня гемоглобіну лікарі радять щодня пити гранатовий сік в помірній кількості, не більше пари ковтків в день. В іншому випадку ваша дитина може отримати подразнення слизової шлунка, або запор.

Домашні суміші для підвищення рівня гемоглобіну

Народна медицина пропонує різноманітні рецепти приготування ефективних сумішей, які допомагають підняти рівень заліза в крові природним способом, без застосування хімічних препаратів.

1. Візьміть один стакан волоських горіхів і один стакан сирої гречаної крупи, перемеліть їх і додайте до отриманої суміші один стакан меду. Ретельно все перемішайте, перекладете в скляну банку і годуєте дитину сумішшю по одній столовій ложці в день ..

2. Візьміть по одній склянці кураги, волоських горіхів, родзинок і меду. Інгредієнти перемеліть і ретельно перемішайте. Отриману суміш необхідно вживати по одній столовій ложці щодня. Така суміш допомагає не тільки вирішити проблему зі зниженим гемоглобіном в крові, але і повноцінно наситити весь організм необхідними йому вітамінами і мікроелементами.

Всі перераховані рецепти та методи досить швидко приносять бажаний результат. Проте не рекомендуємо ними зловживати, оскільки надмірний вміст заліза в крові настільки ж небезпечно, як і його дефіцит.