Вітамін д для немовлят

Відео: Вітамін Д / вітамін D / норма прийому у дітей

Всім відомо, що для повноцінного росту і розвитку дуже важливо, щоб організм дитини отримував всі необхідні вітаміни, мікро- і макроелементи. Один з найважливіших вітамінів для немовлят - це вітамін Д, який бере активну участь в процесі засвоєння кальцію. Саме його найчастіше педіатри наполегливо рекомендують приймати, щоб уникнути розм`якшення кісткової тканини і подальшої деформації скелета дитини, тобто рахіту. Крім того, цей вітамін бере активну участь в забезпеченні роботи імунітету, виробленні інсуліну і регуляції росту клітин. Це підтверджують результати досліджень, які свідчать про двократне зниження рівня захворюваності на застудні хвороби у дітей, які приймали вітамін Д.

Дозування вітаміну Д

Перед тим як давати немовлятам вітамін Д, необхідно проаналізувати потребу його організму в цьому елементі. Так, у дітей, які проживають в північних регіонах, нестача вітаміну Д виявляється частіше, ніж у їх однолітків з південних широт. Крім того, слід враховувати і пору року, тому що взимку цього елемента дитячому організму потрібно більше, ніж влітку. Дуже важливий і тип вигодовування. Так, для немовлят на природному вигодовуванні дозування вітаміну Д зазвичай становить 400 МО в день. Це пов`язано з тим, що материнське молоко, не дивлячись на всю його незаперечну цінність, не може заповнити потребу організму крихти в цьому вітаміні. З введенням прикорму необхідність в прийомі цього вітаміну відпаде, адже малюк буде отримувати його з продуктів.

Чи давати додатково вітамін Д дитині, який знаходиться на штучному вигодовуванні? Щоб відповісти на це питання, необхідно уважно прочитати інформацію на упаковці суміші. Найчастіше цей елемент виробники включають в її склад, тому препарати з вітаміном Д для дітей додатково купувати немає необхідності.

Що стосується віку, з якого дитині можна давати витаминосодержащие препарати, то він не обмежений. Якщо малюк народився недоношеним, приймає перешкоджають засвоєнню вітаміну Д препарати або має темний колір шкіри, то має сенс давати вітамін Д з народження. Але таке рішення може приймати тільки педіатр.

Відео: Все про вітамін D - Доктор Комаровський - Інтер

Форми і види препаратів

Вітамін Д можна отримувати в різній формі. Найбільш поширений варіант - прийом риб`ячого жиру. Забудьте про неприємний запах і смак, адже сучасні виробники випускають риб`ячий жир в очищеному від шкідливих домішок і токсинів вигляді, що відбивається і на смак. Малюкам його можна давати з ложечки, використовуючи водний або масляний розчин вітаміну Д, а діткам старшого віку підійде риб`ячий жир в капсулах. Якщо вік дитини перевищує 12 місяців, то варто звернути увагу на вітамінні комплекси. До складу кожної капсули, таблетки, мармеладки або пастилки входить не тільки добова норма вітаміну Д для дитини, а й маса інших елементів.

небезпека гіпервітамінозу

Надлишок вітаміну Д у дітей може призвести до наслідків більш небезпечним, ніж його нестача. Цей елемент, на відміну від, наприклад, вітаміну С, з сечею з організму не виводиться, а накопичується. якщо регулярно перевищувати рекомендовану дозу, то у дитини може пропасти апетит, не виключені судоми і зневоднення. На щастя, трапляється таке вкрай рідко, але поява одного з цих симптомів - привід для припинення лікування та звернення до лікаря. Ніколи не міняйте самостійно дозування!

Батьки повинні пам`ятати, що сонячне світло є найголовнішим джерелом цього вітаміну. Щоб уникнути рахіту, досить частіше гуляти з малюком днем, приймати з ним сонячні ванни.