Як зробити дитину активним

Як зробити дитину активним

Існує прямий зв`язок між здоров`ям дітей і способом життя їхніх батьків, адже малюки сприймають всі дії мами і тата як приклади для наслідування.

Чому активний спосіб життя корисний для дитини?

Якщо дитина, бачачи свого батька постійно сидять перед телевізором або комп`ютером, не захоче особливо проявляти бажання активно рухатися, то дивуватися цьому не варто. Ваш малюк щиро вірить в те, що саме так і треба поступати. Але життя без активних рухів може завдати серйозної шкоди вашому чаду, тому батькам терміново необхідно міняти свої пасивні звички.

Відео: Вебінар Відповіді на питання з тренінгів Активна дитина

Чисте повітря і руху дуже важливі для дитини. У времязанятій спортом і будь-яких активних занять, відбувається насичення організму дитини киснем, що необчайно важливо для зростаючого організму. Активна дитина - це здорова дитина.

Користь від рухової активності буде спостерігатися і у вас, і у підростаючого карапуза. Отже, варто підібрати підходяще поле діяльності для фізичних навантажень, які будуть приємні маленькому спортсмену. Вибір розваг величезний, тому виходити треба з потреб і бажань дитини.

Відео: ЕКСТРІМ ВИКЛИК! КУПАННЯ В ЛЕДЯНОЙ ВОДІ!

плавання

Вашого немовляти не витягнеш з води, коли ви його купаєте? Можна познайомитися з плаванням в басейні, наприклад, в так званому "жабнику", Де завжди весело проводять час дітлахи зі своїми мамами або татами, плескаючись в улюбленій воді. Тільки уявіть, через кілька років ваш малюк з розряду початківців плавців-любителів перетвориться в професіонала, який зможе самостійно виконувати різні водні вправи вже в великому басейні!

Відео: Дитина і кар`єра: як молодим і активним мамам це поєднати? Блог Алли Костромічева

бадмінтон

Якщо уважні батьки помітять захопленість своєї дитини такими заняттями, варто підтримати його в етом.однім з улюблених розваг дітей може стати бадмінтон. Звичайно, маленькій дитині ще важко буде утримати дорослу ракетку в руках, але для дворічних дітей варто придбати полегшений набір для бадмінтону. У міру дорослішання малюка, батьки можуть ускладнювати завдання гри і сміливо змагатися між членами сім`ї.

Футбол

Арсенал дитячих захоплень був би не повний без м`яча. Запропонувавши одного разу зіграти в футбол своєму синові, батько вже незабаром буде радіти забитим голам у свої ворота юним суперником.

Спортивний куточок вдома

Якщо дозволяє простір вашої квартири, можна влаштувати в дитячій кімнаті спортивний куточок. Навряд чи знайдеться непосида, який відмовиться від занять на шведській стінці. Завдяки подібним тренувань, запобігають багато проблем з хребтом, прискорюється фізичний і розумовий розвиток, зміцнюється координація руху.

А покупка велосипедів для всієї родини вже точно змусить вас вибиратися на тривалі прогулянки з дому. Дитина із задоволенням буде вчитися долати відстані за допомогою цього екологічно чистого транспорту.

Таким чином, займаючись разом зі своїми дітьми велогонками, плаваючи в басейні або граючи в бадмінтон, батьки зроблять спорт частиною щасливого сімейного життя.