Чи можна халву при грудному вигодовуванні

У сім`ї з`явилася дитина і тепер годувальниці слід переглянути свій раціон і виключити з нього всю їжу, яка може нашкодити новонародженому малюку. Адже все, чим харчується мама, надходить в грудне молоко, а потім і в організм малятку. Якщо мама з`їсть що-небудь алергенна, то у малюка може початися алергія, тому необхідно поставитися до цього питання з особливою суворістю.

У список заборонених продуктів для годуючих мам входять і солодощі. Але чи входить халва в цей список солодощів або все ж мамі можна втішитися цим не тільки солодким, а й корисним продуктом? Розглянемо, чи можна мамі, що годує халву, чи корисна вона і в яких кількостях.

халва при грудному вигодовуванні

користь

Складно в країнах СНД знайти людину, яка б жодного разу не пробував халву і тим більше її не любив. Вона не тільки представляє собою солодкі ласощі, але ще і корисний продукт, про що стверджує медицина. В даному ласощах зібраний весь комплекс корисних вітамінів і мінералів:

  • протеїни
  • мальтоза
  • жирні волокна
  • фолієва кислота
  • залізо
  • цинк
  • мідь

Список можна продовжувати дуже довго, але вже на підставі цих відомостей, необхідно зауважити, що ці ласощі для організму годуючої мами дуже корисно. Зокрема, його вживання дозволяє налагодити роботу наступних органів і систем:

  • нервової системи
  • травної
  • покращує кровообіг
  • збільшує вироблення грудного молока
  • робить грудне молоко жирним

На сьогодні існує кілька різновидів халви, тому розрізняють:

  • соняшникова
  • кунжутове
  • фісташкова
  • арахісова


Найбільш поширеною і найпершою з випуску є соняшникова халва, яка славиться не тільки своїм смаком, але і запахом. Але ж всі перераховані вище компоненти, з яких робиться це ласощі, є алергенами? Може халва при грудному вигодовуванні не рекомендується до вживання і краще обмежити себе в корисних речовинах, ніж спровокувати у малюка алергію?

чи можна халву при грудному вигодовуванні

До того ж необхідно прийняти до уваги той факт, що в даний час продукти харчування виготовляються з порушенням норм і державних стандартів. Якщо раннє ці ласощі складалося тільки з насіння соняшнику, то зараз в нього додаються різні емульгатори, барвники та підсилювачі смаку. Всі ці речовини шкодять дорослому організму, а дитині і поготів. Попадання грама хімічних речовин в організм малюка може спровокувати різні відхилення здоров`я, тому перш, ніж з`їсти ці ласощі, потрібно ретельно подумати про наслідки.

Тому, виходячи з цих тверджень, думки з приводу вживання даного ласощі жінками, які перебувають на грудному вигодовуванні, значно різняться. Деякі вважають, що халва при грудному вигодовуванні не заборонена годувальниці, але тільки в незначних кількостях і при переконанні, що в крихітки відсутня алергія на продукт. Інші ж категорично не радять їсти цей продукт при грудному вигодовуванні навіть в малих дозах, так як він може нашкодити не тільки за допомогою алергії, а й викликати різні розлади у дитини.



Почасти думки хоч і розділяються, але, по суті, права і перша сторона і друга. Тому дати точну відповідь про те, чи можна годуючим халву чи ні, необхідно зауважити, що все залежить від бажання мами. Навіть ложка халви може викликати розлади у дитини, але, можливо, і відсутність будь-якої реакції. Все залежить від якості продукту та наявності алергії у малюка. Але так як організм новонароджених діток схильний до негативних реакцій, то рекомендується в раціон ласощі не вносити, як мінімум перший місяць після пологів. Але якщо все ж складно втриматися, то потрібно робити це дуже обережно.

Скільки можна халви

Якщо все ж ви зважилися на вживання цих ласощів, то слід знати таку інформацію:

  1. Переконайтеся в тому, що продукт є свіжим і виготовлений з дотриманням державного стандарту.
  2. Вживати продукт в перший місяць після пологів заборонено, тому цей час слід утриматися від прийому ласощі.
  3. У раціон даний продукт слід вносити з маленького шматочка, і при цьому спостерігаючи за реакцією дитини.

Ось ці три правила необхідно дотримуватися перед тим, як ви вирішили урізноманітнити свій раціон новим продуктом. Крім того, їсти халву (маленький шматочок) можна тільки в ранковий час до обіду. Так ви не перевантажити свій організм, і частка речовин від цього продукту по мінімуму потрапить в грудне молоко. Після вживання продукту, слід протягом двох-трьох днів поспостерігати за тим, як дитина відреагує на новий запас корисних речовин.

чи можна мамі, що годує халву

Якщо все ж після з`їденого шматочка спостерігається погіршення здоров`я і самопочуття крихти, то слід звернутися до лікаря і повідомити йому про те, що мама дозволила собі з`їсти. У дитини може з`явитися або алергічний висип, або початися кишкові кольки. У будь-якому випадку не потрібно чекати, поки саме пройде, а краще викликати швидку допомогу.

При цьому після інциденту слід зовсім виключити з раціону ці ласощі на час, поки дитина буде харчуватися грудним молоком. Якщо ж негативна реакція у малюка не відстежується, то матері під час годування грудьми можна поступово збільшувати дозу прийому халви до 100 грам на добу, запиваючи при цьому продукт склянкою води.

До відома! Не рекомендується вживати халву, в складі якої є мед.

Кому заборонено

Заборонено вживати цей продукт жінкам, які мають розлади шлунково-кишкового тракту або до вагітності зовсім не пробували халву. Халва - дуже жирний продукт, тому якщо під час вагітності ви набрали зайву вагу, то позбутися від нього ці ласощі не допоможе, а тільки навпаки. Але є відомості про те, що східні жінки вживають дане ласощі в необмежених кількостях, не боячись при цьому появи негативних реакцій.

Тому підсумовуючи, слід сказати про те, що можна їсти годуючим мамам халву чи ні в період лактації - це особиста справа кожної жінки, і цей матеріал займає нейтральну позицію в цьому питанні. Ми лише розглянули плюси і мінуси вживання ласощів, а висновки слід робити самим. Але який висновок б не був зроблений, слід завжди пам`ятати про рекомендації та наслідки.


Поділися в соц. мережах:

По темі: