Як змусити груди працювати? Справляємося з лактостазом.

• Чому це відбувається?
• Що потрібно робити, коли виникає лактостаз?
• Нормалізуємо режим годування
• Прибираємо закупорку протоки
• Аптечні препарати для допомоги при лактостазе
• Чи варто робити компреси?
• Йдемо в поліклініку
• Відео рекомендації мамолога

Вас виписали з пологового будинку, вже вляглася метушня, пов`язана з народженням нового члена сім`ї, налагодився побут. Ви радісно починаєте розуміти себе в ролі матері-годувальниці, і раптом! - що трапилося?

Груди, яка ще вчора звично порожніла після годування, тепер стала гарячою і твердої! Знайома ситуація? Швидше за все, це лактостаз.

Чому це відбувається?

Жіночі груди, або молочна залоза, має дольчатое будова. Залізисті клітини продукують молоко, воно накопичується в часточках і по виводить протоку рухається до соска під час годування. Кожна часточка молочної залози має свій проток, який може закупорюватися в своїх кінцевих відділах. Це відбувається через створаживания молока, або через надмірне розростання клітин епітелію, які разом з секретом залози утворюють пробку. В результаті цього виникає лактостаз, тобто застій молока.

Найчастіше це проблема первісток жінок, у яких протоки молочної залози вузькі і неопрацьовані. Однак від цієї проблеми не застраховані і матусі «зі стажем».

Крім ущільнення і локального підвищення температури шкіри, може бути почервоніння невеликої ділянки грудей, набряклість, болючість, підвищення температури тіла. На соску може утворитися біла точка, близько 1мм в діаметрі, дуже болюча при торканні. Якщо спробувати зцідити молоко, то буде видно, що воно тече нерівномірно. Можливо, що з однієї ділянки соска одних грудей молоко буде текти цівкою, а з іншої ділянки соска - краплями.

Щоб ніколи не спостерігати у себе симптоми лактостазу, потрібно дотримуватися наступних правил:

• Стежити за тим, щоб дитина захоплювала не тільки сосок, але і навколососковий гурток повністю. У такому випадку всі часточки молочної залози будуть опорожняться рівномірно.
• Не допускати застою молока, годувати дитину на вимогу, щоб налагодився індивідуальний графік вироблення молока.
• Носити спеціально підібраний за розміром бюстгальтер, не допускати здавлювання грудей.
• Берегти груди від травм, спати на спині, а не на животі.
• Чи не пропускати нічні годування. Зціджувати молоко при надмірній лактації.

Що потрібно робити, коли виникає лактостаз?

Найчастіше з цим явищем можна зіткнутися на 4-5-у добу після народження дитини. В цей час йде посилена перебудова організму на новий тип функціонування, включається режим «мама, яка годує». У цей час вироблення молока значно перевищує потреби новонародженого. Зазвичай з 3-го по 5-й день післяпологового періоду рекомендується обмежити прийом рідини до 1 літра на добу, щоб не провокувати лактостаз, і зціджувати молоко при його надмірної виробленні.

Однак, ситуація, пов`язана із закупоркою протоки і лактостазом, може виникати на будь-якому терміні годування.

Обов`язково потрібно повідомити лікаря, якщо симптоми лактостазу супроводжуються підвищенням температури тіла. Це відбувається через те, що застійне молоко всмоктується в кров. У такому випадку лікар може додатково порекомендувати прийом парацетамолу, який зніме біль і спазм протоки, нормалізує температуру тіла.

Головне - це не допустити переходу лактостазу в неінфекційний, а потім в інфекційний мастит. Від лактостазу він відрізняється тим, що в застійних ділянках починають розмножуватися бактерії, в молоці з`являється гній. В деяких випадках може виникнути абсцес грудей, який вимагає хірургічного втручання.

При перших симптомах лактостазу потрібно проаналізувати можливі причини, які привели до застою молока і усунути їх. Допомога при лактостазе повинна бути спрямована на максимальне спорожнення молочної залози, при цьому потрібно зняти спазм протоки, розширити його просвіт і прибрати закупорку.

У боротьбі з лактостазом можна застосовувати як випробувані народні методи, так і сучасні медичні рекомендації.

Нормалізуємо режим годування

Як тільки ви помітили, що в грудях з`явилося ущільнення, вона болить і молоко погано відділяється, ні в якому разі не припиняйте годування! Навпаки, потрібно спробувати поміняти позу, в якій зазвичай годували, простежити за тим, щоб дитина смоктала активніше, для цього можна під час годування трошки полоскотати його за щічку або кут рота. Найчастіше застій виникає в верхньо-зовнішньому ділянці молочної залози. Тому потрібно вибрати позу для годування, при якій активніше буде опорожняться саме ця область. Наприклад, поза «регбі», коли мама сидить, дитина лежить на високій подушці, його животик притиснутий до маминого боку. Або поза «валетом», коли мама і дитина лежать на ліжку головами в протилежних напрямках.

Якщо ви бачите, що молока прибуває набагато більше, ніж потрібно дитині, то надлишок обов`язково потрібно зціджувати. Однак не варто зціджувати після кожного годування, так як може вийти «порочне коло» - чим більше ви будете зціджувати, тим більше молока буде вироблятися, так як в головний мозок йдуть імпульси про те, що його «не вистачає» Зціджувати молоко потрібно не більше 1-3 разів на добу.

Як же це зробити, якщо груди набухла, болить, і до неї неможливо доторкнутися?

По-перше, потрібно зняти спазм в протоці. Для цього можна прийняти 1 таблетку но-шпи або прикласти до грудей теплу тканину, після чого зробити легкий масаж.

Можна також зробити теплу ванночку для грудей, або прийняти теплий, але не гарячий, душ.
Обережно, не варто робити гарячі компреси на груди, так як це може викликати посилене розмноження мікробів, і лактостаз перейде в мастит!

Крім того, при масажі потрібно діяти дуже делікатно, щоб не травмувати застійну часточку і не пошкодити проток. Масаж грудей при лактостазе краще виконувати самостійно, так як можна регулювати ступінь хворобливості і більше уваги приділяти ущільненому ділянці. Акуратними, ніжними рухами спочатку виконуються погладжування, потім розтирання, а потім розминання ураженої молочної залози.

Прибираємо закупорку протоки

Якщо ви бачите, що сосок почервонів, ущільнився, втратив еластичність і на ньому з`явилася біла точка-бульбашка, значить, можливо, сталася закупорка протоки. В такому випадку рекомендують обмити сосок теплою водою з милом і стерильною голкою акуратно підчепити цей пухирець, а потім вже проводити масаж і зціджування.
Ні в якому разі не варто вводити голку в проток соска! Це може привести до серйозної травми.
Після того, як вийде пробка (вона може бути схожа за консистенцією на зубну пасту), молоко може бризнути сильної цівкою, і лактостаз пройде.

Народні методи для лікування лактостазу: капустяний лист знімає набряк і запалення, мед покращує відтік молока.

Дуже ефективним засобом є капустяний лист, його використовують місцево на уражену ділянку. Капуста багата вітамінами і мікроелементами, її сік має бактерицидні властивості. Для лікування лактостазу беруть капустяний лист, ошпарюють окропом, а потім обрізають тверді ділянки, наколюють виделкою або трохи відбивають, щоб капуста пустила сік. Після цього її прикладають до грудей під бюстгальтер, змінюючи протягом дня 2-3 рази.

Хорошим народним засобом для лікування лактостазу є мед. Він багатий біологічно активними речовинами, які відомі своїми цілющими свойст при багатьох захворюваннях. Якщо зробити спочатку медову коржик, а вже потім проводити зціджування, то можна домогтися кращого спорожнення молочної залози.

Рецепти з використанням меду при лактостазе:

• Потрібно взяти борошно, краще житнє, змішати її з медом так, щоб вийшла еластична коржик, прикласти до ущільнення на 20 хвилин.
• У рівних пропорціях взяти сік алое, мед, борошно і вершкове масло. Замісити коржик і прикласти до ураженої ділянки грудей на 20-30 хвилин.

Зверху корж накривають харчовою плівкою, а потім можна одягнути бюстгальтер. Повторювати таку процедуру протягом дня 2-3 рази, можна корж залишати на ніч.

Аптечні препарати для допомоги при лактостазе

Завоював популярність безпечний гомеопатичний препарат при лактостазе Траумель С.
Компоненти, що входять до його складу, володіють цілим спектром необхідних для лікування лактостазу властивостей - протинабрякову, протизапальну, розсмоктуючу і знеболюючим.

Траумель у вигляді мазі або гелю наносять на груди 2-3 рази в день, це полегшує симптоми і дає можливість добре зцідити молоко.

Чи варто робити компреси?

Потрібно уникати гарячих компресів, так як вони можуть провокувати перехід лактостазу в мастит. Можливе застосування камфорного масла або розчину магнезії для компресу. Камфорне масло має сильний запах, його варто застосовувати з обережністю, 1-2 краплі на основу з нейтрального масла.

Марля просочується розчином магнезії, зверху кладеться харчова плівка, все це накладається на уражену ділянку і фіксується на 1 годину. Полегшується стан за рахунок спазмолітичний і протинабряклого дії.

Йдемо в поліклініку

Якщо лікування лактостазу в домашніх умовах не приводить до успіху, лікар може направити вас на фізіотерапевтичні процедури. Ультразвук при лактостазе ефективно і безболісно прибирає ущільнення і застій, молочна залоза отримує своєрідний масаж. У деяких випадках призначають електрофорез з лікарськими травами, особливо, коли ще не ясно, лактостаз це або вже мастит.

Грудне годування - Це не тільки харчування, це процес спілкування матері і дитини, енергетичний обмін. Як хочеться, щоб цей процес був безхмарним! Не завжди так буває, однак, знаючи основні принципи і правила годування, можна уникнути такого болючого і неприємного стану, як лактостаз.

Відео рекомендації мамолога