Лазіння

Відео: CLIMBING THE SIDEMEN TOWER (ARRESTED)

Відео: CLIMBING COMPILATION "Do The Impossible" (HD) [Adrenaline Channel]

Про блюді

оооо! я промовчу .... самі знаєте як це смачно! на фото ток з духовку ,, пар навіть йде ещ)))

Відео: IFSC Climbing World Cup Munich 2016 - Bouldering - Finals - Men / Women

складові

• локшина для лазінні
  1 пачка
• фарш
  500г
• морква
  1 шт
• паприка
  1 шт
• цибуля
  1 шт
• сир посипальних
  250г
• соус болонесе
  1 пакетик
• вершки
  200г
• сіль перець
  за смаком

Відео: GoPro Awards: Worlds Highest Rock Climbing Wall

Інструкція

1. фарш обсмажуємо, додаємо в нього, морква, цибуля і паприку, заливаємо вершками і висипаємо наш соус, доводимо до готовності
2. беремо форму для запікання, кладемо на дно листи тесту, потім шар начинки з фарш і так чергуємо поки не скінчиться фарш, останній шар локшина, засипаємо з верху сиром і відправляємо в духовку, випікаємо хв 30-40 при тим 180 г.пріятного апетиту!