Гуляш з сейтаном

Відео: Гуляш з сейтан ЗНОВУ сейтан

Відео: Вегетаріанський гуляш з сейтан

Про блюді

Смачно. Звичайний гуляш, тільки вегетаріанський.

Відео: Ну, оочень смачний - Гуляш!

складові

• сейтан
  1 порція
• Рослинна олія
  3 ст.л.
• цибуля
  1 шт
• морква
  1 шт
• паприка
  1 шт
• сіль, спеції, часник
  за смаком
• борошно
  2 ст.л.
• томатна паста
  1 ст.л.
• цукор
  1 ч.л.
• вода
  500 мл

Відео: Гуляш класичний. Просто, смачно, недорого

Інструкція

1. Цибулю дрібно нарізати, моркву подрібнити на тертці, перець очистити і нарізати соломкою
2. У сковороду налити масло, додати цибулю та моркву. Гасити, помішуючи, хвилин 5.
3. Додати нарізаний соломкою сейтан, обсмажити, помішуючи, кілька хвилин, додати паприку
4. трохи загасити, додати сіль, спеції, часник, перемішати, посипати борошном, перемішати
5. Додати томат і цукор, розмішати, влити воду.
6. Варити під кришкою, періодично помішуючи, хвилин 15.
7. Я сьогодні подавала до відварного картоплі, посипавши зеленою цибулею