Гарбузовий торт

Відео: Гарбузовий Осінній торт / Autumn Pumpkin Cake

Відео: Гарбузовий торт. Домашній рецепт!

Про блюді

З сирих продуктів, дуже корисний, солодкий і безпечний для фігури.

складові

• гарбуз
  300-400г
• яблуко
  1-2 шт
• мед, кориця, кардамон
  за смаком
• волоські горіхи (ядра)
  1/2 чашки
• чорнослив
  1 чашки
• насіння льону
  3 ст.л.
• стевія
  1 ст.л.

Відео: ГАРБУЗОВИЙ ПИРІГ! Дуже ПРОСТИЙ і незвичайно СМАЧНИЙ!

Інструкція

1. Горіхи подрібнити разом з очищеним від кісточок чорносливом до отримання пластичної маси. Додати розтерті в порошок насіння льону і листя стевії (це вже за бажанням). Все перемішати і викласти в вистеленную плівкою форму.
2. Гарбуз і яблуко очистити, натерти на самій дрібній тертці і віджати сік. Макуху змішати з медом і спеціями і викласти поверх основи в форму. Розрівняти. Прибрати в морозилку на 1-2 години.