Як приготувати рибу однорічній дитині? Рецепти страв з риби для дітей

рецепти страв з риби для дітейяк приготувати рибу однорічній дитиніЯк приготувати рибу однорічній дитині? Рецепти страв з риби для дітейЯк приготувати рибу однорічній дитині? Рецепти страв з риби для дітей

Відео: РИБНЕ СУФЛЕ для ДІТЕЙ від року - Приготувати з риби для дитини як в садку Відео Рецепт в духовці

Як приготувати рибу однорічному дитині? Яку рибу можна при цьому використовувати, а яку не можна? Відповіді на ці питання і рецепти страв з риби для детейможно знайти в даній статті.

Риба дуже корисна і потрібна організму дитини, так як в ній міститься фосфор, вітамін Д і багато інших поживних і корисних речовин, які так потрібні для росту і розвитку малюка. Але як правильно приготувати рибку однорічному малюку? Про це більш детально в даній статті.


Риба має безліч кісток, тому перед початком приготування або в його процесі, перед подачею блюда малюкові потрібно переконатися в тому, що не залишилося жодної кісточки, яка могла б застрягти в горлі дитини. Так як приготувати рибу однорічному дитині? По-перше, не всяку рибу можна дати однорічному малюку. Наприклад, починати слід з нежирних сортів, до яких відносяться такі, як судак, тріска, морський окунь, хек, минтай, камбала.




Потім можна починати давати рибу середньої жирності, наприклад, форель, короп, сом. А ось дуже жирну рибу (оселедець, скумбрію, сьомгу і так далі) краще почати давати лише з трьох років.


вуха

Для цього слід взяти шматочок рибного філе, опустити його в каструлю з водою, відварити, потім дістати (щоб подрібнити і знову повернути в юшку). Почистити і нарізати картоплю, опустити її в киплячий бульйон, моркву натерти на тертці, цибулю нарізати кубиками, ці овочі також додати в юшку. Рибу подрібнити (дрібно наріжте ножем або на блендері), додати в юшку разом із зеленню. Вуха готова.

Відео: Як приготувати для дитини рибні тефтелі на пару? - Доктор Комаровський

Рибні тефтелі або котлетки

Отже, сиру рибу подрібнити, перетворивши в фарш. Морквину відварити, натерти на тертці, цибулю також натерти на тертці. Перемішати всі інгредієнти, додавши яйце і шматочок м`якоті батона.

Відео: Раціон харчування для однорічної дитини

Потім сформувати тефтелі або котлети, приготувати їх на пару або запекти в духовці. Подавати такі котлетки можна з будь-яким гарніром.

Рибний суп з рисом і овочами

Інгредієнти: 300 г рибного філе, 1 літр води, 2 помідори, 1 цибулина, склянки рису, 1 болгарський перець. Отже, рибу відварити до готовності, вийняти, потім опустити промитий рис. Помідори і перець обдати окропом, зняти шкірку, нарізати кубиками, опустити в бульйон разом з нарізаним кубиками луком. В кінці додати нарізану рибу. Ось деякі рецепти страв з риби для дітей.


Поділися в соц. мережах:

По темі: