Лимони при вагітності

зміст:

• користь
• Шкода і можливі протипоказання

У жінок під час вагітності часто з`являється непереборне бажання з`їсти що-небудь отаке. Деякі молоді мами згадують, що в цей період їм моторошно хотілося поглинати лимони в неймовірній кількості. Виникає питання, а чи не небезпечно таке бажання?

користь

інформаціяБудь-яка вагітність, що протікає без ускладнень, не дає приводу відмовлятися від будь-яких продуктів, якими хоче поласувати майбутня мама, і лимони не виняток.

Відео: Як позбутися веснянок і пігментних плям на обличчі (лимон, петрушка). Beauty Ksu

• На ранніх термінах вагітності багатьох жінок мучить нудота і навіть блювота, а впоратися з нею якраз допомагає цей фрукт. Рекомендується, не встаючи з ліжка, посмоктати часточку лимона або випити лимонну воду (одна скибочка на склянку води).
• У плодах лимона міститься чимало вітаміну С (аскорбінова кислота), який допомагає організму протистояти простудних захворювань. А, як відомо, вагітним хворіти категорично не рекомендується.
• Дія тієї ж аскорбінової кислоти благотворно впливає на стінки кровоносних судин, зміцнюючи і підвищуючи їх еластичність.
• Лимонний сік впливає на процеси травлення, нормалізує склад шлункового, регулює стілець і бореться з запорами.
• Лимон можна спробувати в якості засобу, який рятує від печії, часто виникає на пізніх термінах вагітності. Однак іноді він же може її і спровокувати - все строго індивідуально.
• У лимоні містяться: калій, магній, кальцій, цинк, залізо, фосфор, а також клітковина, пектини, каротин і вітаміни групи В і РР.
• Багатий вітамінно-мінеральний склад робить його частиною лікувально-профілактичних заходів при авітамінозах і в період епідемій респіраторних інфекцій.
• Приємний аромат лимонної цедри допоможе прийти в тонус, зняти стрес і втому.

Шкода і можливі протипоказання

Занадто велика кількість з`їдених лимонів навіть в ім`я благої мети може обернутися для майбутньої мами небажаними наслідками.

Відео: Гіпертонія виліковна - лимон підвищує або знижує тиск

• Лимон може спровокувати загострення хронічного гастриту.
• У великих кількостях може стати причиною розвитку алергії, навіть якщо до цього ця недуга Вас ніколи не відвідував.
• Абсолютним протипоказанням до вживання є такі захворювання: панкреатит, гострий гепатит, холецистит, гострий нефрит.

Незважаючи на явну користь і мінімальної шкоди лимон при вагітності потрібно вживати з особливою обережністю. Рекомендована межа - це 1 лимон на тиждень.