Поїздки на автомобілі під час вагітності

Якщо вагітність - це не хвороба, значить, немає причин відмовляти собі в задоволенні подорожувати автомобілем? Або все ж слід остерігатися? Відповімо на головні питання, що хвилюють майбутніх матерів.

1. Чи можна під час вагітності водити машину?

Однозначно ТАК. Але тільки водити, а не мити, ремонтувати, міняти або накачувати спустило колесо. Заправляти тільки з автоматичною колонки, не використовуючи каністри - це фізично важко і небезпечно через вдихання токсичних парів при всмоктуванні палива ротом через шланг.

Відео: Подорож під час вагітності. Серія 14 Вагітність тиждень за тижнем

Краще відмовитися від водіння по місту при малому досвіді, надмірної емоційності або з`явилася неуважності. А щоб навички не забулися, та й задоволення заради, можна з чоловіком виїжджати на природу по спокійним заміських трасах.

2. Що вважати за краще для регулярних поїздок: громадський транспорт або особистий автомобіль?

Якщо в міській дорожньої штовханині відчуваєте себе, як риба у воді - продовжуйте їздити на машині. Так менше тряски через часті зупинок, тисняви в години пік в салоні і ризику заразитися вірусною інфекцією.

Відео: Вагітність і поїздки. Наші подорожі на 2 і 3 триместрі

3. Якщо ремінь безпеки тисне на живіт - можна не пристібатися?

Захищати себе і свого малюка треба обов`язково! Для зручності придумані спеціальні замки, що фіксують звичайний ремінь безпеки під животиком. Досить один раз придбати таку подушечку на сидіння з додатковим кріпленням для ременя безпеки, і можна забути про проблему давить на живіт ременя в усі наступні вагітності.

4. Що робити, якщо під час поїздки заколисує?

Якщо подібні симптоми спостерігалися і до вагітності, доведеться забути про ліки проти морської хвороби - вони протипоказані в будь-якому терміні. Радимо прибрати з салону все ароматизатори, в дорозі їсти потроху, розсмоктувати м`ятні льодяники або тримати в роті часточку лимона. Допомагають народні методи: сидіти на передньому сидінні прямо, не читати, дивитися на стрічку дороги і поменше нахиляти і повертати голову.

Якщо заколисування з`явилося після зачаття, причиною може бути нудота першого триместру вагітності. Рекомендації при ній такі ж. Головне - не голодувати, а при блювоті пити невеликими ковтками мінеральну воду без газу.

У другій половині вагітності при появі симптомів заколисування треба зупинитися, щоб відпочити і випростатися. І обов`язково виміряти тиск: якщо воно підвищилося - звернутися до найближчого медичного закладу. Далі їхати без огляду лікарем небезпечно, адже нудота може бути симптомом гестозу.

5. До якого терміну вагітності можна здійснювати далекі поїздки?

Все залежить від обраного маршруту, терміновості поїздки і комфортності автомобіля. Чим більше термін вагітності, тим м`якше повинна бути підвіска, тим більше треба часу на часті зупинки для відпочинку. І головне - щоб між населеними пунктами, де реально можуть грамотно надати медичну допомогу, було не більше 3 годин шляху. Тоді обмежень немає.

6. Чи небезпечна тряска під час поїздки на машині?

Небезпечна! Уявіть собі 3-літрову банку, на 2/3 заповнену водою, закриту капроновою кришкою і перекинуту догори дном. Ви зможете з упевненістю стверджувати, що при різкому струшуванні кришка не відкриється? Коли машина підстрибує на ямках або «лежачому поліцейському», навколоплідні води, б`ючи в шийку матки (кришку), можуть стимулювати її відкриття. Особливо якщо є загроза переривання, або коли шийка розм`якшується після 32 тижнів в процесі підготовки до пологів.

Відео: 31 тиждень вагітності. Переліт під час вагітності

Але це не все. У положенні сидячи, особливо тривало, матка здавлена стегновими і тазовими кістками. Тому досить навіть невеликого різкого поштовху, щоб плодові оболонки, які утримують навколоплідні води, розірвалися. Особливо якщо є запалення (кольпіт), що робить оболонки пухкими і слабкими.

7. Що взяти з собою в далеку подорож?

• всі медичні документи, страховий поліс, блокнот з телефонами лікаря-акушера, близьких друзів і родичів-
• подушечку під спіну-
• спеціальний ремінь безпеки для беременних-
• м`які вільні тапочки (ноги можуть набрякати) -
• аптечку з запасом ліків, які приймаєте постійно. У неї покласти вугілля активоване, Маалокс або інший засіб проти печії, Регідрон. У спеку не завадить пакет охолоджуючого медичного геля-
• тонометр для вимірювання артеріального тиску-
• воду питну та мінеральну без газу-
• запас продуктів, що рятують від нудоти. Це індивідуально: сухарики, льодяники, лимон, горішки, сушена риба - та що завгодно, тільки не скоропортящееся-
• пакети на випадок блювоти.

8. Як зробити далеку поїздку комфортною і безпечною для майбутньої матері?

Як можна частіше зупинятися - відпочити і звільнити сечовий міхур. Пам`ятайте: терпіти не можна, щоб не викликати підвищення тонусу матки або появу переймів. Під час зупинок ходити для зменшення застою крові в венах ніг. Чи не надягати здавлюючу одяг, крім колготок для вагітних від варикозу.

У машині сідати так, щоб на матку відчувалося найменший тиск, а гомілки (по можливості) були вище таза. Для цього найкраще підійде переднє пасажирське сидіння. Його треба максимально відсунути назад, спинку трохи відкинути. Розлучені і злегка зігнуті в колінах ноги можна періодично класти на передню панель (якщо сидите ззаду - ноги добре покласти на складену вперед спинку переднього крісла).

Обов`язково пристібатися!

У спеку користуватися кондиціонером, а не відкривати на наскрізне провітрювання всі вікна. У мороз стежити, щоб ноги були в теплі, але підігрів сидіння надовго не включати.

Попутників не брати: так матусі вільніше, і ризику підхопити інфекцію менше.

Стежити, щоб була заряджена батарея мобільного телефону.

Якщо вагітна зважилася на поїздку на самоті, докладно розписати маршрут близьким людям і часто телефонувати. Але в терміні після 28 тижнів краще не ризикувати і планувати подорож з супроводжуючим.

Переконатися в укомплектованості автомобільної аптечки і в терміни придатності входять до неї ліків.

9. У яких ситуаціях далекі поїздки вагітним протипоказані?

Цей перелік підходить як для пасажирок, так і для водіїв:

• гестоз будь-якого ступеня тяжкості (набряки, підвищення артеріального тиску, швидка велика надбавка в масі тіла) -
• загроза переривання вагітності або передчасних пологів - в будь-якому сроке-
• погане самопочуття - напади вираженої нудоти, що повторюється блювота, схильність до непритомності, загальна слабкість, сонливість, судоми в литкових м`язах і в пальцях ніг-
• передлежання плаценти, мажучі кров`янисті виділення, які траплялися раніше в будь-якому терміні вагітності, істміко-цервікальна недостатність (пам`ятаєте перекинуту банку!) -
• швидко прогресуюче варикозне розширення вен ніг і статевих органів, виражене розширення гемороїдальних вен, тромбози глибоких вен і тромбофлебіт в прошлом-
• після 34 тижнів - Багатоплідна вагітність, тазове або неправильне положення плода, будь-які особливості стану жінки і її дитини, при якому заплановано розродження шляхом кесаревого розтину.

Головне правило в будь-якому терміні вагітності - обговорити зі своїм акушер-гінекологом можливість частих роз`їздів або тривалої подорожі на авто. Якщо є найменші сумніви в їхній безпеці для матері або її не народженої дитини - відмовитися. Зрештою, 9-місячне очікування окупиться морем щастя після народження здорового малюка.