Чому під час вагітності хочеться пити

Більшість жінок відзначають, що під час виношування дитини вони часто переживали почуття спраги. При цьому багато хто з них, побоюючись появи набряків і зайвої ваги, свідомо обмежували себе в обсязі рідини, що вживається. Спробуємо розібратися, чи завжди потрібно це робити, і як ставитися до почуття спраги у вагітних.

Навіщо людині потрібна вода

Організм людини на 80% складається з чистої води. Вона є речовиною, в якому проходять всі хімічні реакції на Землі, а значить, саме вода є основою життя. Кожна клітинка людського тіла під оболонкою містить певну кількість рідини, в якій безперервно відбуваються процеси споживання поживних речовин, газообміну, виділення утворилися шлаків і теплової енергії. При дефіциті води швидкість життєзабезпечуючих обмінних реакцій сповільнюється, а при зневодненні і зовсім припиняється. Всім відомий факт, що без їжі людина може прожити в кілька разів довше, ніж без прісної води.

Чому зростає потреба у воді при вагітності

Під час вагітності організм жінки відчуває додаткові навантаження. Адже йому необхідно не тільки підтримувати власний обмін речовин, але і забезпечувати енергетичні та поживні потреби зростаючого плода, а також перебудову органів матері (збільшення обсягу матки і молочних залоз, збільшення підшкірно-жирового і м`язового шару). Все це збільшує швидкість і кількість проходять в тілі матері хімічних реакцій, а значить, і потреба в воді.

Крім того, через слабке функціонування у плода органів, що відповідають за знешкодження утворюються шлаків, нирках і печінці вагітної жінки потрібно більше рідини для виведення токсичних відходів з організму.

Для правильного розвитку малюка в процесі його внутрішньоутробного росту потрібно поступове збільшення обсягу навколоплідних вод, що також підвищує почуття спраги у майбутньої матері.

Відео: Соки холодного віджиму Під Час Вагітності

Перебудова організму жінки обов`язково зачіпає і систему кровотворення. У терміні після 20 тижнів гестації відбувається збільшення утворення еритроцитів. Це необхідно для забезпечення доставки до підростаючого плоду достатньої кількості кисню. Зрослий обсяг крові є також своєрідною підстраховуванням і для самої матері: значно менше проявляються наслідки неминучою під час пологів крововтрати. Природа подбала про захист життя жінки, збільшивши активність згортання крові. Але якщо майбутня мати сильно обмежує споживання рідини, надмірно густа кров може стати загрозою для її здоров`я: зростає ймовірність утворення внутрішньосудинних тромбів в будь-яких органах з розвитком ішемічних ушкоджень, аж до інфарктів нирки, мозку або серця.

Важливе значення в загостренні почуття спраги має зміна смакових пристрастей вагітної жінки. Адже з`їдені з задоволенням солоні огірочки, квашена капуста, мариновані овочі або копченості вимагають багато рідини для виведення з організму підвищеної кількості солі і спецій. Аж ось роздався зненацька з`явилася тяга до солодощів і здоби також збільшить спрагу.

На сьогоднішній день при нормальному перебігу вагітності лікарі-акушери обмежувати вживання рідини не рекомендують, одночасно радячи не зловживати продуктами, що викликають спрагу. А при перших ознаках настання токсикозу підвищення кількості випитої води допомагає зменшити тяжкість його прояви.

Коли потрібно обмежувати обсяг споживаної рідини

При кожному відвідуванні лікаря-акушера жінці вимірюють окружність гомілок, вага і артеріальний тиск, а також проводять дослідження аналізу сечі. Так доктор стежить, щоб у вагітної не з`явились явні чи приховані набряки. Підвищений накопичення рідини порушує нормальне кровопостачання плаценти і органів плода, а також може служити симптомом грізного ускладнення вагітності - гестозу. Інша назва цієї патології - нефропатія - свідчить про участь в механізмі її розвитку нирок майбутньої матері. Відбувається підвищене виділення білків з сечею, що в свою чергу збільшує патологічне накопичення рідини. При появі набряків або гестозу лікар в першу чергу рекомендує жінці спеціальну розвантажувальну дієту з обмеженням солей і рідини.

Відео: Куріння при вагітності

Жага може бути симптомом захворювання

У другій половині вагітності під дією жіночих статевих гормонів збільшується рівень глюкози в крові. Це фізіологічний стан для майбутньої матері. Але в деяких випадках може розвинутися порушення толерантності до глюкози і навіть гестаційний цукровий діабет, що супроводжується надмірним підвищенням вмісту цукру в крові, його виділенням з сечею і спрагою. Діабет вагітної вимагає постійного спостереження у лікаря-ендокринолога, спеціальної дієти, а за показаннями - призначення інсулін-утримуючих препаратів.

Будь-яке вірусне або мікробне захворювання, в тому числі найбільш поширені інфекції сечових, дихальних шляхів і шлунково-кишкового тракту, також викликають підвищену потребу в рідині.

Якщо майбутню матір турбує почуття спраги, при черговому відвідуванні жіночої консультації вона повинна сказати про це своєму лікареві. Після огляду і обстеження доктор дасть всі необхідні рекомендації з питного режиму і харчовим обмеженням, яких в більшості випадків виявляється достатньо, щоб вагітність протікала без ускладнень.