Чи можна вагітним сидіти «нога за ногу»

Відео: Біль в сідниці, як позбутися. Сідничний нерв. Жити здорово з Оленою Малишевої

зміст:

Багато майбутніх мам чули про те, що не слід сидіти «нога за ногу» під час вагітності. Таке твердження дійсно вірне, причому дана поза взагалі небажана всім людям, а не тільки жінкам в період виношування дитини.

Чому не можна сидіти, схрещуючи ноги, при вагітності

інформаціяНа даний рахунок існує кілька забобонів: так раніше вважали, що якщо вагітна часто сидить «нога за ногу», це призведе до народження у неї малюка з косоокістю або кривими ногами. Звичайно, такі думки неправильні. Існує ряд причин, які можуть призвести до викривлення кінцівок або неправильного фокусу очей, але ні в якому разі це не звичка матері сидіти «нога за ногу».

Відео: Чому не можна сидіти нога на ногу?

Жінці не рекомендується сидіти часто «нога за ногу» при вагітності, і для цього насправді є досить вагомі і розумні пояснення для даної заборони:

  1. Здавлення вен в підколінної ямці;
  2. Тиск на велику матку;
  3. Погіршення кровообігу в малому тазу;
  4. Підвищене навантаження на хребет.

здавлення судин

Вагітні жінки схильні до розвитку варикозної хвороби або її загострення.

Це пов`язано з різними чинниками:

  1. Ослаблення стінок вен за рахунок впливу гормонів релаксину і прогестерону;
  2. Тиск зростаючої матки на вени малого таза, що призводить до порушення кровообігу.

Якщо ж жінка любить сидіти в позі «нога за ногу», вона ще більше погіршує ситуацію і збільшує ймовірність розвитку варикозу.

Тиск на матку

Таке впливу стосується тільки пізніх термінів вагітності, коли матка і дитина мають вже великі розміри. В такому випадку неправильне положення мами заподіює малюкові незручності. Жінки можуть звернути увагу, що дитина починає в цей час більш активно ворушитися, тим самим виявляючи своє невдоволення. Крім того, вибір такої пози напередодні пологів може ускладнити їх протягом за рахунок неправильного вставляння голівки плоду в порожнину малого таза.

Погіршення кровообігу в малому тазу

додатковоВ даному положенні йде часткове здавлення судин малого таза, що погіршує надходження кисню до дитини і негативно позначається на його розвитку. У малих термінах вагітності це може викликати різні аномалії плода, в більш пізніх призводить до затримки внутрішньоутробного розвитку та можливості передчасних пологів.

Підвищене навантаження на хребет

Майбутні мами нерідко відчувають ряд проблем зі спиною, що викликано розслабленням зв`язок хребетного стовпа і зміщенням центру ваги за рахунок зростаючої матки.

Часте сидіння зі схрещеними ногами посилює болі в спині, тому що в цей час на неї йде підвищене навантаження.

Поділися в соц. мережах:
По темі: