Підвищений тиск при вагітності

При нормальному перебігу вагітності нормальним вважається артеріальний тиск в межах 100/60 - 130/80 мм рт. ст. Також слід враховувати звичайні середні показники тиску жінки, коли вона ще була не в положенні. Підвищений тиск при вагітності - При цифрах на 15-20% вище звичайних.
небезпека підвищеного артеріального тиску при вагітності складається в несприятливі наслідки того, що між матір`ю і дитині порушується нормальний обмін продуктами життєдіяльності (кисень, поживні речовини та інші). В такому випадку пошкоджуються мікросудини через сильний руху крові, а це, в свою чергу, може привести до відшарування плаценти. Саме з цієї причини під час вагітності дуже важливо контролювати свій рівень тиску.
В деяких випадках підвищений тиск - ознака вагітності. У зв`язку з тим, що настало запліднення яйцеклітини вимагає перебудови організму, серцево-судинна система починає працювати у подвоєному режимі. У жінки може з`явитися шум у вухах, головний біль і запаморочення. При будь-якому симптомі необхідно звернення до фахівців.
Вагітна, яка страждає різкими стрибками артеріального тиску, повинна регулярно кілька разів на день його вимірювати. Для цього необхідно мати вдома тонометр: механічний або електронний. Перший дає найбільш точні результати, але їм важко навчитися користуватися без підготовки, до того ж, лікарі не радять використовувати його для вимірювання тиску самої себе. Якщо у вас вдома знайдеться помічник, який зможе правильно його використовувати, то вибирайте саме механічний. Електронний тонометр дає злегка змащені результати, але їх теж досить для контролю, до того ж, їм можна вимірювати тиск самостійно.
існують продукти, що підвищують тиск при вагітності:
•свіжий білий хліб, здобні булочки, тістечка (з кремом і без) -
•жирне м`ясо (свинина, качка, гусак, нутрощі), солона і копчена риба, оселедець, ковбасні вироби-
•сильно концентровані бульйони і соуси-
•яйця і кисломолочні продукти з підвищеною жірностью-
•гриби, бобові, квашена капуста та інші овочі-
•все гостре, солоне, копчене, жирне в будь-яких відах-
•міцні каву або чай.
При цьому дієта повинна містити достатню кількість і м`яса, і риби, обов`язкова присутність круп і овочів (НЕ консервованих, допускаються заморожені). За 3 години до сну повинен бути останній прийом їжі, що містить легкі для засвоєння продукти (наприклад, кисломолочні, але нежирні). При цьому жінці необхідно обов`язково контролювати свою вагу: при різких скачках потрібно строго обмежити вживання солодкого, навіть фруктів.
Щоб не допустити розвитку підвищеного тиску до гестозу або кровотеч, крім дієти слід дотримуватися деяких правил:
•дотримання дієти, викладеної вище-
•активний спосіб життя: прогулянки на свіжому повітрі, позитивні емоції, але без перенапряженій-
•можна використовувати лікарські рослини або інші методи релаксації (наприклад, йога) -
•медикаменти, що знижують тиск, слід приймати тільки за призначенням і під контролем лікаря.
При незначному підвищенні артеріального тиску досить легкої дієти і зменшення стресових ситуацій.