Болі в спині при вагітності

Болі в спині при вагітності

З самого моменту зачаття, коли сперматозоїд зустрічається в жіночому організмі з яйцеклітиною, починається відповідної процес, який тягне за собою просто грандіозні зміни. У цей період відбувається стрімка зміна внутрішніх систем і органів, емоційного, психологічного стану і зовнішнього вигляду майбутньої матері.

У цей період центр уваги традиційно припадає на животик вагітної жінки, але саме він може в цей період приводити до різних больових відчуттів, які відчуваються в різних частинах тіла, включаючи і болю в спині і попереку. У чому ж причина подібних змін і наслідків, що може призводити до появи сильних болів в спині вагітної жінки. Приділимо цьому питанню особливу увагу, постараємося відповісти на найпоширеніші питання.

Чому виникають болі в спині при вагітності?

гормональні зміни, перерозтягнення м`язів. Гормон релаксину призводить до розслаблення і розширення нерухомих тазових суглобів і міжхребцевих зв`язок. Подібні процеси виявляються цілком логічними для жіночого організму, готують до майбутніх пологів. Але доводиться визнавати, що подібні процеси будуть ставати причиною появи больових відчуттів в спині і тазу. Але справедливості заради варто відзначити, що проходять вони до 20-му тижні виношування дитини. також відбувається зростання плоду, з розтягуванням і ослабленням також черевних м`язів. Відповідно, працювати м`язи спини починають практично за двох, що також тягне за собою появу больових відчуттів в спині.

Порушення рівноваги. Поступово зі збільшенням терміну вагітності відбувається зміщення центру ваги тіла вперед, тому спинні м`язи, раніше не звикли до подібного стану, стикаються з напругою.

1344964095_boli_pri_beremennosti.jpgНеправильна постава. Для компенсації зміни центра ваги нерідко жінки мимоволі випинають живіт вперед, а плечі відводять назад. Хребет в подібному становищі змушений значно вигинатися. Такі зміни тягнуть за собою появи болю в спині.

Відео: Біль у спині при Вагітності: 7 РАД. Back pain during pregnancy: 7 Tips for relief



Збільшення матки. поступово з наближенням до пологів збільшуються розміри матки. Тому матка буде тиснути на судини і нервові закінчення, що оточують хребти - помітно відчувається в положенні лежачи на пізніх термінах вагітності.

Збільшення маси тіла відбувається поступово з терміном вагітності. В результаті збільшення маси 8-15 кг. поперек і ноги стикаються з серйозними тиском.

Відео: Вправи для спини під час вагітності & Exercise for back pain during pregnancy

Тривале сидіння або стояння теж призводять до величезної навантаженні для людського організму, що спричиняє за собою у відповідь болю в спині.



Навантаження для хребта зростає також через високі каблуків. Тому на даний період від них краще відмовитися.

Минулі проблеми опорно-рухового апарату теж ймовірно принесуть болю в попереку. Грижа, викривлення хребта, остеохондроз, радикуліт, слабкий розвиток тазостегнових м`язів відносять жінку до групи ризику, для якої необхідний постійний контроль з боку лікаря.

Болі в спині під час вагітності - природа походження

Зазвичай болю в спині виникають у 2-му триместрі вагітності - з 5-го місяця. Але в деяких випадках вони можуть проявляти себе і помітно раніше. Особливо це характерно для жінок, які весь робочий день змушені перебувати в одному сидячому положенні. В такому випадку буде переважати тупий біль, з посиленням при спробі встати.

Відео: Болі в спині при вагітності. Система # Тайшань

Незадовго перед пологами можливе посилення больових відчуттів, коли голівка дитини тисне на низ хребта. Також організму належить підготовка до пологів, супроводжується больовими відчуттями - деякі жінки гостро відчувають цей процес, у інших він так і залишається непоміченим.

Поява передпологових болів досить характерно: черевна стінка може напружуватися, без вашої волі, стаючи помітно твердіше на дотик. Причини подібного процесу можуть бути в фізичних зусиллях жінки, оргазмі, якщо сердиться або журиться, але часом може виникати і без видимих причин. У разі, якщо живіт знову буде м`яким, турбуватися не потрібно.

Поява болю в спині на пізніх пологах говорить про критичний стан, якщо коротшає шийка матки, з початком розкриття маткового зіву.

Для заспокоєння або полегшення болю в спині потрібно дотримуватися порад в статті. Рідко для цього потрібне медикаментозне лікування. В іншому випадку про це повідомить гінеколог за результатами огляду.


Поділися в соц. мережах:

По темі: