Липовий цвіт для краси і здоров`я майбутньої мами

Липовий цвіт - одне з популярних і дієвих засобів народної медицини. Використовується він для приготування чаїв, настоїв і відварів при різних захворюваннях носоглотки і дихальних шляхів. Але чи можливе застосування липи в період вагітності? І як вживати її правильно, без ризику завдати шкоди здоров`ю майбутньої мами і малюка?

Корисні властивості липового цвіту

Липа - це листяних дерев сімейства липових з серцеподібними листям і запашними квітами, що мають приємний медовий аромат. Широко поширене в Росії і росте практично скрізь, як в лісі, так і на дачах, міських вулицях, в парках і скверах.

У народній медицині використовується тільки липовий цвіт, а в народній - практично всі частини рослини, навіть кора

У традиційній медицині використовується липовий цвіт. До складу рецептів народної медицини можуть входити листя, молоді пагони і інші частини рослини.

Суцвіття липи багаті антиоксидантами і вітаміном С, тому вважаються потужним засобом проти різних запальних та вірусних процесів, мають жарознижувальними і потогінний властивостями, а також дають відчутний відхаркувальний і антисептичний ефект. Через високий вміст каротину цвіт липи сприяє виробленню в організмі вітаміну А.

Де взяти сировину

Липа настільки популярна, що її можна купити в будь-якій аптеці. Варіантів два: розфасовані в паперові пакети подрібнені квітки липи масою від 25 грамів і більше, а також пакетики з змеленим в порошок рослинним сировиною по 1,5 грама кожен.

Липовий чай і чай з липою - це не одне і те ж. Ароматні квіти часто використовують як добавку до чорного або зеленого чаю, але вираженого лікувального ефекту, звичайно, такий напій не матиме.

Якщо у вашій області липи ростуть, можете заготовити лікарську сировину самостійно. Липовий цвіт потрібно збирати в момент активного цвітіння дерева: найчастіше цей період збігається з кінцем червня і триває близько 10-20 днів. Саме в цей час суцвіття містять в собі найбільшу кількість корисних мікро- і макроелементів. Збір сировини до або після цього буде просто марний. І звичайно, його варто проводити поза містом, в місцях, віддалених від доріг та інших джерел пилу, бруду і шкідливих вихлопів.

Липовий цвіт збирають разом з прилистками

Суцвіття разом з прилистками-крильцями рекомендується акуратно зрізати ножицями в теплу суху погоду до обіду, коли вони виділяють нектар найбільш інтенсивно. Заготовлене сировину розстилають шаром в декілька сантиметрів і сушать на вулиці в добре провітрюваному і захищеному від сонця місці, попередньо накривши марлею для захисту від комах. Липу можна сушити і в духовці або сушарці при температурі близько 50 ° С протягом декількох годин. Готові сухі квіти зберігають в паперовому або полотняному пакеті, скляній або дерев`яній банку з щільною кришкою.

Пластиковий посуд для зберігання липового цвіту не підходить.

Фотогалерея: де і в якому вигляді можна придбати липовий цвіт

Чим допоможе липа в різні триместри вагітності

Липовий цвіт не протипоказаний при вагітності, однак нюанси його застосування варто узгодити зі своїм лікуючим лікарем, щоб уникнути появи побічних ефектів. Безконтрольно вживати липовий настій або відвар в великих кількостях ні в якому разі не можна. Нехай доктор складе вам схему прийому.

В інтернеті часто можна зустріти інформацію, що в липі міститься велика кількість фітоестрогенів - речовин, подібних до жіночих гормонів, - тому вона не тільки сприяє відновленню жіночого здоров`я, а й значно підвищує фертильність - здатність організму до зачаття, благополучному виношування дитини і успішних пологів. Однак науково ці властивості не підтверджені, сучасні медики ставляться із сумнівом і до самого поняття фітоестрогенів.

Чаї, настої, відвари і компреси на основі липового цвіту майбутній мамі рекомендують використовувати:

• як жарознижуючий засіб при підвищенні температури;
• для полегшення кашлю (тут важливі відхаркувальні властивості липового цвіту);
• при лікуванні захворювань горла, носа, дихальних шляхів простудного та вірусного характеру;
• для зміцнення імунітету;
• як засіб відновлення обміну речовин;
• від набряків і підвищеного артеріального тиску;
• для очищення організму, в тому числі печінки, від токсинів;
• з метою зміцнення стінок судин і боротьби з варикозом;
• зовнішньо для лікування пошкоджень шкіри, запалень, ран;
• як регулятор роботи травного тракту;
• від головних болів, мігрені;
• в якості безпечного заспокійливого засобу;
• для підмивання при невеликих тріщинах або пошкодженнях шкіри і слизової статевих органів.

Ароматний неміцний чай з липового цвіту можна пити на будь-яких термінах вагітності: не тільки як ліки або для профілактики хвороб, а й просто в своє задоволення.

При наявності дозволу лікаря в I-II триместрі липу можна активно застосовувати як:

• заспокійливе, знімає почуття тривоги і безсоння;
• м`який засіб, що сприяє зниженню підвищеного тонусу матки;
• профілактичне загальнозміцнюючий питво від застуди і для відновлення імунітету.

В останньому триместрі вагітності липа не тільки знімає нервову напругу, але і бореться з набряками. При лікуванні варикозних хвороб вона допомагає зміцнювати судини і нормалізує обмінні процеси, а при виникненні кашлю, який в значній мірі впливає на скорочення матки, сприяє його полегшення і відходженню мокротиння.

Відгуки про застосування липового цвіту майбутніми мамами в більшості своїй позитивні. Це смачне і ароматне ліки від застуди і відмінний засіб для догляду за шкірою обличчя і волоссям. Деякі відзначають сечогінний ефект липового чаю, але в основному пишуть про те, що він знижує температуру і допомагає пропотіти.

Нещодавно захворіло горло, а під час вагітності кількість дозволених препаратів обмежено, та й всі вони дорогі. На жіночому форумі мені порадили пити квіти липи, і я не пошкодувала. Заварювала пакетик квіток і пила з медом в гарячому вигляді, і всі симптоми застуди пройшли вже через чотири дні!

medvezhonok
https://otzovik.com/review_5753.html

Протипоказання і побічні дії

У медичній інструкції як протипоказань вказані підвищена чутливість до препарату і поліноз - прояв алергії на пилок рослин. Під час вагітності у майбутньої мами може виникнути непереносимість деяких продуктів, в тому числі лікарських засобів.

Якщо після початку застосування липи спостерігаються реакції від неприйняття смаку і запаху до алергічних (наприклад, що зудять висипання на шкірі), кошти з її змістом краще виключити зі свого раціону. Повинні насторожити також такі симптоми, як:

• сльозоточивість очей;
• збільшення (набухання) слизових;
• головні болі;
• блювота;
• діарея.

Як вагітним пити липу правильно, особливо на ранніх термінах

Надмірне вживання липи в період виношування дитини може призвести до порушень в роботі серця, проблем з судинами, нирками та шлунково-кишковим трактом, а також викликати зниження артеріального тиску, зневоднення, погіршення зору, запаморочення і сонливість.

До дванадцятого тижня вагітності формуються системи життєзабезпечення і органи дитини, а через високий вміст вітаміну А в липі при вживанні її у великих кількостях можуть бути порушені процеси внутрішньоутробного розвитку. У наступні місяці зловживання чаями і відварами з липою часто призводить до вимивання з організму таких важливих мікроелементів, як кальцій і калій.

Застосовуючи липовий цвіт як ліки, обов`язково дотримуйтесь рекомендацій акушера-гінеколога. Пийте напої з липою виключно в зазначених дозах, щоб уникнути ускладнень.

Майбутнім мамам без ризику для здоров`я зазвичай допускається випивати не більше чотирьох чашок липового чаю на добу. В силу сечогінного ефекту, що чиниться їм, остання чашка повинна бути прийнята не пізніше 18.00, щоб уникнути частих візитів в туалет вночі. Що стосується відварів і настоїв, то тут слід строго дотримуватися дозування, зазначену в рецепті лікаря.

способи приготування

При вагітності липу приймають у вигляді чаїв, відварів і настоїв. Також з липовим цвітом можна робити ванни і розчини для полоскань, в залежності від виду захворювання і відповідно до рекомендацій лікаря.

Всередину зазвичай вживають чай. Він, завдяки не настільки насиченою концентрації, діє м`яко, приємний на смак, його можна випивати більше, кілька чашок в день. Настій липи і відвар готуються довше, вони більш концентровані, відрізняються вираженим терпким смаком, всередину призначаються в набагато менших дозах.

Не слід забувати і про той продукт, який добувають з липи бджоли - липовий мед вважається одним з найцінніших сортів.

Чай з липою від кашлю та інших симптомів застуди

Чай з липою - корисний і ароматний напій, що володіє жарознижувальними і потогінний властивостями. Такий чай діє і як антисептик, що робить його прекрасним засобом для боротьби із запаленнями різної етіології, ангінами, стоматитами. Чашка чаю з липою допоможе зняти втому, тривожний стан, безсоння і головний біль. Ефективний він при набряках, порушеннях в роботі шлунка і кишечника.

Чай з липового цвіту дуже ароматний

У будь-який напій на основі липи при вагітності не варто без консультації лікаря додавати інші трави, так як вони здатні викликати алергічні реакції.

Чай з липи готується досить просто: в заварник покладіть 2 ст. л. (Це приблизно 8-10 г) сухоцвіту, залийте склянкою окропу і настоюйте, накривши кришкою, близько 1,5-2 години. Потім наповніть чашку липової заваркою на 1/3, а решті обсяг долийте гарячої кип`яченою водою. У напій можна додати мед, але слід пам`ятати, що його не можна класти в окріп, адже в цьому випадку руйнуються його корисні властивості.

Мед підсилює лікувальний ефект, його можна або додавати в чашку, або є вприкуску. Цукор класти в липовий чай не рекомендується.

При кашлі і температурі, а також для зміцнення імунітету під час вагітності можна порекомендувати такий рецепт: 8-10 грам (2 ст. Ложки) липового цвіту засипати в термос, залити 4 склянками гарячої кип`яченої, але не киплячої води і залишити на півгодини. Потім можна покласти в чай кілька ложок меду. Вживати протягом дня в 3-4 прийоми, курс лікування - 7 днів. Такий чай розбавляти окропом, як в попередньому рецепті, вже не потрібно, та й настоюється він набагато швидше.

Лікувальний липовий настій

У медичній інструкції дано саме рецепти настою з квіток липи, тобто цей метод приготування вважається самим лікувальним. Для сушених квіток і пакетиків процес трохи відрізняється.

1. Рецепт для непакетованому сировини. Три столові ложки (10 г квіток) в скляній або емальованому посуді залийте 200 мл (1 склянка) гарячої кип`яченої води, накрийте кришкою і поставте на киплячу водяну баню на 15 хвилин, потім остудіть при кімнатній температурі протягом 45 хвилин, процідіть, відіжміть залишився сировину. Обсяг отриманого настою слід долити кип`яченою водою до обсягу 200 мл і використовувати згідно з рекомендаціями лікаря.
   

   Липа має бактерицидні і антисептичні властивості, тому може бути використана для обробки різних пошкоджень шкіри, в тому числі при гнійних ранах, опіках, вуграх.

2. Настій з фільтр-пакетиків липи. Два пакетика (3,0 г) залити склянкою (200 мл) окропу в скляній або емальованому посуді, настояти під кришкою 15 хвилин, періодично натискаючи на пакетики ложкою, віджати. Обсяг довести кип`яченою водою до 200 мл.
   

   Настій рекомендується приймати всередину в гарячому вигляді, а для полоскань використовувати теплим.

3. Народна медицина дає свій рецепт липового настою. Взяти 3 ст. л. сухоцвіту (приблизно 15 г), додати пару стаканів окропу, накрити кришкою, укутати і настоювати близько двох годин, потім процідити.

Відвар для полоскань

Відвар готують в основному з суміші різних частин липи - квіток, листя, гілочок. Він виходить більш концентрованим, але аромат і частина корисних речовин при варінні руйнується. Тому майбутній мамі без консультації лікаря його можна використовувати тільки зовнішньо, як косметичний або знезаражуючого кошти. Одну столову ложку (5-8 г) сухого сировини додати в склянку окропу, довести до кипіння і варити на невеликому вогні близько 5-10 хвилин, після цього остудити і процідити.

При полосканні можна додати в настій половину чайної ложки соди для посилення ефекту.

Концентрат для ванн і підмивання

При тривожних станах під час вагітності корисно приймати ванни з липою. Для цього необхідно залити півсклянки сухоцвіту 300 мл окропу (щоб покрив липу). Укутати, настояти в термосі протягом години. Одержаний концентрований настій процідити, додати в приготовлену ванну. Для підмивання розбавити концентрований настій кип`яченою водою у співвідношенні 1: 5.

компрес

При головних болях під час вагітності може допомогти компрес з свіжих квітів і листя липи. Для цього необхідно подрібнити ароматні суцвіття разом з прилистками і молодими листочками і викласти на бавовняну тканину або марлю, пов`язку туго закріпити на голові.

Липовий мед для майбутньої мами

Липовий мед вважається одним з найбільш корисних сортів меду. У нього приємний аромат і чудовий смак, іноді він буває з невеликою гіркуватістю. Це незамінний засіб народних цілителів для лікування багатьох хвороб. Його часто рекомендують вживати при застудах, ангінах, бронхітах, трахеїтах і ларингітах, а також для профілактики, зміцнення імунітету і зору.

Липовий мед вважається одним з найбільш смачних і корисних

Липа - найкращий медонос. До 16 кг цього продукту бджоли можуть зібрати всього з одного дерева. На відміну від інших сортів, такий мед не змінює колір при правильному зберіганні.

У цьому продукті присутні вітаміни К, Е і групи В, безліч мікро- і макроелементів (йод, кальцій, цинк, калій, магній.), Корисних для здоров`я майбутньої мами і малюка, а також маса органічних і неорганічних кислот. А липова пилок багата амінокислотами і протеїнами, необхідними для нормальної роботи організму.

Можна використовувати липовий мед і як ранозагоювальний бальзаму. Завдяки унікальним цілющим властивостям він часто застосовується в косметології.

Порадьтеся зі своїм лікарем, він підкаже вам, скільки цього продукту і як безпечніше вживати при вагітності. Крім цього, доктор оцінить можливий ризик, адже у будь-якого меду є цілий ряд протипоказань і обмежень.

Липовий мед зазвичай відмінно засвоюється організмом завдяки тому, що концентрація мінералів в ньому збігається з їх концентрацією в людській крові.

Вагітним вживати липовий мед не заборонено, якщо:

• немає протипоказань лікаря;
• немає індивідуальної непереносимості продуктів бджільництва;
• немає алергії на липу.

Тільки при дотриманні цих умов майбутнім мамам можна застосовувати мед з липи як найбільш безпечне і дієві ліки, а також як смачну біодобавку.

народні рецепти

Якщо доктор рекомендував вам липовий мед, обговоріть з ним такі варіанти застосування:

• Суміш липового меду і перемеленого алое в співвідношенні 1: 5 допомагає при лікуванні хвороб горла і дихальних шляхів. Приймати перед їжею вранці, вдень і ввечері по 1 чайній ложці.
• При нежиті ефективно закопування в носові ходи суміші 1 частини липового меду з 3 частинами свіжого соку червоного буряка.
• При болісному кашлі хороший результат дають коржі з липового меду, гірчиці, рослинного масла і муки. З суміші інгредієнтів потрібно зробити коржик і покласти перед сном на груди, накривши тонкої тканиною або поліетиленом.
• Липовий мед - прекрасний засіб при виникненні проблем зі шлунком або кишечником. Кожен день вранці натщесерце можна випивати склянку води з розведеною в ньому чайною ложкою меду з липи.

Не займайтеся самолікуванням, при вагітності це особливо небезпечно! Тільки лікар може оцінити доцільність і безпеку того чи іншого народного рецепта.

косметичне застосування

Липа може використовуватися при виникненні вугрів, запалень шкіри. Вона сприяє нормалізації вироблення шкірного сала і ефективно бореться з пігментними плямами.

• Лосьйон. Використовують для тонізації шкіри обличчя, освітлення пігментних плям. Візьміть половину столової ложки (3-4 г) сухого сировини (квітів), залийте 400 мл окропу, настоюйте в термосі 2 години, охолодіть і процідіть. Протирайте обличчя вранці і ввечері. Зберігайте в холодильнику не більше 14 днів.
• Липова маска. Допомагає усунути набряки і освіжити колір обличчя. Потрібно змочити в теплому липовому настої (див. Рецепт вище) рушник або серветку і покласти на обличчя, дочекатися, поки вона охолоне, процедуру повторити 5-6 разів. Після цього приготувати воду для вмивання: в 0,5 літра кип`яченої води додати пару чайних ложок яблучного оцту. Вмитися, уникаючи попадання рідини на область очей і губ.
• Лід для протирання обличчя. Відмінно тонізує шкіру, тренує судини, бореться з набряками і розгладжує зморшки. Для приготування такого засобу досить розлити по формах для льоду проціджений і охолоджений липовий настій і дати йому замерзнути в морозилці. Користуватися вранці і ввечері в якості завершального етапу по очищенню шкіри. Можна в комплексі з масажем.
• Маска проти пігментації з липою і ромашкою. Допоможе зволожити суху шкіру і розгладити зморшки. Для такої маски необхідно зробити відвар: взяти по столовій ложці квітів липи і ромашки (приблизно по 5 г) на стакан води, кип`ятити на самому маленькому вогні 5 хвилин, потім остудити і процідити. Половину столової ложки відвару збити разом зі столовою ложкою жирної сметани і накласти на обличчя за допомогою ватного диска на 30 хвилин. Після змивання протерти обличчя липовим лосьйоном.

Відео: користь і застосування квіток липи

При вагітності липу застосовувати можна і потрібно. У складі цілющих і ефективних, а головне, безпечних засобів від симптомів застуди, головного болю, тривожності і багатьох інших неприємних станів. Але слід пам`ятати, що це лікарська рослина, як і будь-яка інша, має свої протипоказання і вживати його потрібно розумно. Тому почати варто з консультації лікаря, який підкаже, чим саме вам може допомогти липовий цвіт і липовий мед, і оцінить можливі ризики. Тільки в цьому випадку липа принесе лише спокій і користь.