Двадцятий тиждень вагітності

зміст
  1. рекомендації лікарів
  2. Як себе вести
  3. аналізи
  4. Прийом в жіночій консультації
  5. УЗД
  6. виділення
  7. Болю в животі
  8. живіт
  9. груди
  10. живлення
  11. Чи можна займатися сексом
  12. Збільшення у вазі

Двадцятий тиждень вагітності вважається кордоном у внутрішньоутробному розвитку плода. Уже через два тижні дитина стане життєздатним.

Тобто він може вижити поза організмом матері. У цей період майбутня мама носить під серцем маля, у якого вже з`явився пушок в тих місцях, де будуть брови і вії, волоссячко і нігті.

20 тиждень вагітностіМалюк вже бачить, чує, вміє смоктати і ковтати. У цей період активно працює нервова система, накопичуючи необхідну кількість нейронів і удосконалюючи між ними зв`язок.

У корі головного мозку формують звивини і борозни, а також відбувається диференціювання її відділів. Серце плоду в цей період починає голосніше битися, і його вже можна прослухати за допомогою стетоскопа. В цей же період у малюка повністю починають працювати органи дихання.

До 20-му тижні вагітності починає працювати ендокринна система, яка стежить за сталістю внутрішнього середовища організму плода і бере участь в роботі всіх органів. До цього періоду чітко відчуваються руху малюка.

До двадцятому тижні мама почне відчувати ворушіння плода. Спочатку їх важко відрізнити від перистальтических рухів кишечника, але з часом поштовхи стають сильнішими і їх неможливо переплутати з чимось іншим. Відразу ж штовхати малюк не почне, але якщо ви помітили незвичайні відчуття внизу живота, то, значить, прийшов час.

На 20-му тижні дитина вже чує, і мама вже може почати з ним розмовляти, розповідати казки і співати пісеньки. Занадто гучних звуків варто уникати. Очі дитини поки закриті, але він вже реагує на світло.

Потовщується до двадцятому тижні і шкіра дитини, а сальні залози починають виробляти природне мастило, що захищає плід від рідкого середовища і допомагає пройти родові шляхи при появі на світ.

Довжина плоду до кінця цього періоду становить близько 26 см, вага - до 350 грам. Діаметр головки складає 46.6 мм, діаметр грудної клітки - 46,4 мм, а діаметр живота - 47 мм. В цей же період починає активно розвиватися плацента, для повноцінного харчування зростаючого організму. Практично у кожної жінки до 20 тижня вагітності, товщина плаценти становить 21, 96 мм.

Розташування плаценти буває різним. У деяких жінок вона прикріплюється до дна матки. У деяких випадках вона розташовується дуже низько і перекриває вхід в канал шийки матки.

У міру зростання плоду і відповідно матки, плацента може підніматися нагору, щоб звільнити вихід плода. Але іноді положення плаценти зберігається до кінця пологів, що є показанням для кесаревого розтину.

рекомендації лікарів

Так як 20 тиждень вважається своєрідним кордоном для вагітної жінки, лікарі рекомендують дотримуватися таких правил:

  • Ретельно дотримуватися гігієни статевих органів. На цьому етапі заборонено робити спринцювання - краще використовувати кип`ячену воду, охолоджену до 35 градусів;
  • Остерігатися падінь - для прогулянок слід вибирати взуття на плоскій нековзною підошві (особливо це стосується взуття для зимової пори року);
  • Пити досить багато рідини, обмежити вживання солі;
  • Стежити за частотою руху плода, якщо поштовхи помітно посилюються, то майбутня мама повинна лягти для відпочинку;
  • Звернутися до лікаря при появі набряків, оскільки такі симптоми можуть говорити про порушення в роботі нирок;
  • Вести розмірений спосіб життя, відмовитися від деяких домашніх справ і влаштовувати піші прогулянки в компанії чоловіка, родичів чи друзів.

Як себе вести

20 тиждень вагітностіЗ другого триместру або з 20 тижня, зростає навантаження на організм матері. У цей період збільшується ризик гіпоксії плоду. Тому майбутня мама повинна підтримувати своє тіло в хорошій фізичній формі.

Якщо немає можливості займатися спортом, то щоденні, як мінімум годинні прогулянки обов`язкові. Своєчасно потрібно здавати аналізи, призначені лікарем.

З цього тижня майбутня матуся повинна привчити себе спати на боці. Якщо спати на спині, то матка буде тиснути на вени.

До мінусів цього періоду відноситься і поява пігментних плям. Переживати з цього приводу не варто. Вони з`являються не у всіх, і благополучно зникають після пологів.



З`являються плями на обличчі в основному на носі або над верхньою губою. В цей же період може чітко проявиться смуга від пупка до лобка, яка також зникає з часом.

аналізи

Необхідно здавати кров, сечу для того, щоб визначити рівень цукру в крові, попередити розвиток анемії і впізнати приховані запальні процеси в нирках. На цьому етапі, вагітна жінка повинна здати кров і сечу для визначення рівня цукру.

Аналізи дозволять виявити анемію і провести діагностику прихованого запального процесу в нирках. 20 тиждень вагітності вважається тим періодом, коли лікарі ще можуть порадити здати лабораторний «потрійний» тест.

Показники цього скринінгового тесту на більш пізніх термінах вагітності будуть менш інформативними, і при виявленні відхилень, проводити подальше обстеження буде складніше.

Прийом в жіночій консультації

Лікар під час прийому вимірює розміри таза і висоту дна матки. Також він обчислює окружність живота і вимірює тиск. Нерідко проводиться огляд на гінекологічному кріслі, щоб оцінити стан шийки матки.

Це стандартні дослідження. Інші дослідження призначаються тільки при виявленні відхилень.

УЗД

Ультразвукове обстеження в 20 тижнів проводиться тільки трансабдоминально. Вагінальним датчиком на цьому етапі УЗД не проводиться, так як це може викликати передчасні пологи.

Вагітна жінка повинна лягти на спину або лівий бік. Лікар наносить на живіт спеціальний гель, що дозволяє ультразвуковому сигналу не відбиватися від повітря, а проходити далі.



УЗД покаже стан матки, малюка, навколоплідних вод і плаценти. Ця процедура на 20 тижні проводиться з Допплерографічеськоє дослідження для отримання повної картини стану плаценти. Підготовка до цієї процедури для вагітної жінки нічим не відрізняється від підготовки до стандартного УЗД.

виділення

Збільшуються на даному етапі виділення з піхви. Дане явище називається лейкореєю. Виділення стають більш густими, колір - білий або жовтуватий.

Інфекцією ці виділення не є. Вони викликані посилився притокою крові. Якщо у вагітної жінки з`явилися такі виділення, то їй не можна підмиватися за допомогою душу.

При сильних виділеннях можна користуватися прокладками. Забороняється в цей період носити нейлонові білизна.

На цьому етапі, як і на 19 тижні, легко підхопити інфекцію. Тому потрібно стежити за кольором і запахом виділень. Якщо вони позеленіли і придбали поганий запах, а крім того, з`явився свербіж у піхві, потрібно відразу ж звернутися до лікаря. З інфекцією дуже легко впоратися, але запускати її протягом не можна.

Болю в животі

20 тиждень вагітностіЯкщо на 20 тижні виникли тягнуть болі, то потрібно здатися гінеколога. Це необхідно для виключення тонусу матки. Болі в цей період можуть свідчити про надмірних навантаженнях, яких зазнає вагітна жінка.

На цьому терміні, можливо, поява червоної крові. Це може свідчити про низьку плацентації. Вона може проявлятися періодичними кровотечами. При появі кровотеч потрібно звернутися до гінеколога, який буде уважно стежити за перебігом вагітності і призначить спеціальне лікування.

На 20 тижні болю майбутню маму не повинні турбувати. Можливо, поява деяких неприємних відчуттів в області хребта, через зрослу навантаження. В цей же період у деяких жінок з`являються судоми і болі в ногах.

На цьому ж етапі у жінки можуть з`явитися тренувальні сутички. Ці безболісні скорочення матки можуть виявлятися після зміни положення або довгих прогулянок. Якщо жінку турбують сильні болі і з`являються коричневі виділення, потрібно терміново звернутися в клініку, так як ці симптоми свідчать про загрозу переривання вагітності.

живіт

З цього моменту живіт починає рости буквально кожен день, а викликає навантаження на хребет. Тому жінка повинна себе до цього підготувати.

Необхідно стежити за своєю поставою, не ходити у взутті на високих підборах. Бажано зайнятися плаванням, але робити це потрібно в басейні, кожен день оновлюють і дезінфікують воду.

Приховувати зростаючий живіт на цьому терміні не варто. Жінка в цей період повинна підібрати комфортний одяг. Поступово живіт почне підніматися вгору.

Матка досягає рівня пупка, а талія зникає. На даному етапі вже можна починати користуватися кремами або натуральними маслами для попередження розтяжок шкіри.

груди

Починаючи з 20-го тижня вагітності, у жінки починає збільшуватися груди. Вона стає більш важкою і жінка повинна подбати про покупку нового бюстгальтера.

Бажано, щоб він був з натуральної тканини, безшовним і мав широкі бретельки. Стан шкіри грудей залежить від правильного вибору білизни.

Бюстгальтер неправильної форми тільки збільшить ризик виникнення розтяжок, які вилікувати неможливо.

живлення

У другому триместрі потрібно правильно організувати своє харчування. Бажано відмовитися від шкідливої їжі і замінити її більш натуральними продуктами. При приготуванні їжі слід дотримуватися гігієни їжу, особливо це актуально в жарку пору року, щоб попередити отруєння.

Харчуватися на даному етапі потрібно легкої і різноманітною їжею. Бажано їсти багато зелені, молочних продуктів і каш.

Можна їсти пісне м`ясо і нежирну рибу. З раціону слід виключити гострі і мариновані продукти. Вживання спиртних напоїв в процесі формування нервової системи плоду може стати фатальним для його розвитку.

Чи можна займатися сексом

Секс на 20 тижні корисний для організму і зміцнення сімейних відносин. Майбутні батьки починають переживати, що майбутні матусі, тепер люблять дитину більше, і будуть віддавати весь свій час йому.

Секс дозволить показати чоловікові, що він дорогий, і жінка любить його, як і раніше, а поява малюка, тільки зміцнить шлюб і додасть більше любові.

При заняттях сексом потрібно дотримуватися обережності, не дивлячись на те, що ризик нашкодити плоду практично відсутня.

Збільшення у вазі

Протягом 20 тижнів, жінка може поправити до 550 м За весь період вагітності, загальна надбавка у вазі складає до 6 кг.

У другому триместрі слід підготуватися до того, що вага буде наростати. Жінка повинна регулярно зважуватися і при занадто швидкому збільшенні маси тіла, негайно звернутися до лікаря.


Поділися в соц. мережах:

По темі: