Чотирнадцятий тиждень вагітності

зміст
  1. Що відбувається
  2. відчуття
  3. Загальні рекомендації та поради
  4. живіт
  5. УЗД та інші обстеження
  6. Болі, кровотечі, виділення зі статевих шляхів

Оскільки вагітність ділиться на три семестри, 14-й тиждень є початком другого з них. Свого роду знаменний момент, якась умовна щабель переходу з одного стану в інший, більш близьке до очікуваної мети - народження довгоочікуваного малюка.

Також слід пам`ятати про те, що 14-а акушерська тиждень є те ж саме, що і 10-а тиждень від початку затримки менструацій і 12-а тиждень від факту зачаття.

Що відбувається

14 тиждень вагітностіЩо ж цікавого відбувається на даному відрізку часу? Досвідчені матусі, у яких за плечима вже не одні пологи, стверджують: другий триместр найприємніший з усіх 40 тижнів, відведених природою на виношування немовляти. У майбутньої мами міцніє впевненість в собі, а також в успішному фіналі майбутніх пологів.

Якщо вагітність протікає більш-менш нормально (без особливих патологій і ускладнень), то з 14-го тижня у вагітної жінки помітно поліпшується загальний фізичний стан. Токсикоз вже не нищить так, як в попередній період.

Організм ще сильніше звикає до того, що тепер йому належить забезпечувати поживними речовинами когось ще - маленького чоловічка, який сховався всередині. До речі, він теж не втрачає часу дарма і починає стрімко зростати.

В середньому вага дитинки складає 30-50 г. Ріст від крижів до тімені - близько 12-14 см. Тепер вже остаточно сформована плацента, і вона стає єдиним цілим з вашим малюком.

У майбутнього чоловічка на 14-му тижні формуються такі індивідуальні характеристики:

  • Відбитки на подушечках пальців;
  • Зачатки молочних зубів;
  • Волоски на голові і на шкірі тільця;
  • Риси обличчя (вони стають більш чіткими, в них помітніше проявляються округлості - носик, лоб, щічки);
  • Кров`яні клітини у власному кістковому мозку (починається процес їх вироблення);
  • Робота сечоводів і нирок (малюк вчиться «ходити в туалет» і в навколоплідні води потрапляє сеча, тому що почали працювати сечоводи і нирки);
  • Яєчники у дівчаток (вони опускаються з черевної порожнини в тазостегнову область);
  • У хлопчиків з`являється простата.

Найзворушливіше те, що малюк на 14-му тижні вже чує і бачить. Це доведено численними фактами і спостереженнями.

А саме: якщо ви перебуваєте поблизу яскравого джерела світла або поруч з вами звучить гучна музика, рухи дитини в животі стають більш активними.

відчуття

  1. Іде виснажлива нудота, повертається і нормалізується апетит.
  2. Тепер немає роздратування на смаки і запахи, вони сприймаються легко і без ексцесів.
  3. Груди теж збільшується і округляється.
  4. Дуже важливий момент: підвищується навантаження на легені і серце. Причина в тому, що збільшується циркуляція крові. Якщо з`являться дискомфорт в районі серця і задишка - будьте до цього готові, не панікуйте.

Загальні рекомендації та поради

14 тиждень вагітностіЯкщо ви до цих пір були домосідкою, настав час вийти в світ, а саме - зайнятися гімнастикою для вагітних, і бажано не поодинці, а серед «колег по щастю» (таких же вагітних, як і ви).

Знайдіть можливість записатися на якісь хороші курси для майбутніх мам. Найкращий варіант - курси і клуби, де разом з жінкою передбачений візит її чоловіка (тата очікуваного малюка).

Обов`язково повідомте про свій стан на роботі - приховувати вже немає сенсу. Тепер шила в мішку не сховаєш. Навпаки, пора всьому світу дізнатися, що ви очікуєте поповнення сімейства.

Ретельно стежите за вагою - є ризик його швидкого, важко контрольованого набору, адже апетит повернувся і взявся за свою справу: наповнити організм різноманітними речовинами, не завжди корисними. Іншими словами, фільтруйте те, що ви їсте. Порожні калорії геть, в раціон - тільки корисне, відповідне політиці раціоналізму.



В цьому періоді вкрай важливо забезпечувати організм залізом. Fe-містять продукти обов`язкові до вживання (червоне м`ясо, червона риба, печінка, фініки, яблука, гречка, гранати).

Зверніть увагу на те, що печінкою зловживати не можна, тому що в ній міститься велика кількість вітаміну A, небезпечного для вагітних. Рекомендується з`їдати не більше 35-50 г вареної печінки через день.

Постарайтеся взагалі наповнити свій раціон вітамінами, і бажано натурального походження. Якщо ж спостерігається схильність до авітамінозу, приймайте спеціальний вітамінний комплекс для майбутніх мам (які саме вітаміни купити в аптеці - порадьтеся з компетентним лікарем).

Є висока ймовірність запорів. Щоб їх уникнути, намагайтеся пити більше води, а також вживайте якомога більше клітковини (нею багаті крупноволокнисті овочі - такі як огірки, кабачки, морква, селера, капуста кольрабі та ін.).

У меню обов`язково повинні фігурувати кисломолочні продукти, особливо з біфідокультурамі і живими лактобактеріями. Вони допоможуть кишечнику краще справлятися зі своїми завданнями, створять в травному тракті оптимальну мікрофлору.

Поради щодо вибору бюстгальтера. Придбайте той, який спеціально розрахований на збільшену груди, володіє підтримуючим ефектом і належним чином скроєний і прошитий. Груди ще буде збільшуватися, і необхідно забезпечити їй комфортне розташування - ніякого здавлювання або врізання швів.

14 тиждень вагітностіДитячі педіатри і психологи для дорослих одноголосно радять на 14-тижневому терміні вагітності якомога більше читати книжок, веселих журналів і взагалі будь-якої позитивної літератури. Спілкування з приємними вам людьми поліпшить ваш емоційний фон, що неминуче відіб`ється на малюка в найкращому сенсі.



Уникайте стресів, роздратування, гніву, страхів і фобій. Ваша психіка просто зобов`язана бути врівноваженою, орієнтованої тільки на позитив. Доброзичливе ставлення до світу передається маляті.

Якщо ви виконаєте ці рекомендації, вашому малюкові передадуться саме ці настрої. Якщо ж загрузнете в негативі - дитина вбере в себе негативні емоції, а це зашкодить його психіці.

живіт

Живіт на 14-му тижні помітно округляється і збільшується. Тепер вже плід займає всю порожнину матки, і мало того - піднімається вище (ось тому-то животик і набуває форму «гірки»).

На животі проявляється темна смуга (легендарний символ вагітності, який зникне тепер лише після пологів).

Значно збільшується матка. Її можна без особливих зусиль промацати. За розміром вона стає приблизно з грейпфрут.

Правда, через збільшення матки може з`явитися неприємне відчуття в нижній частині живота, але не потрібно цього лякатися - це нормально і скоро пройде, буквально через півтори-два тижні.

УЗД та інші обстеження

Як показує практика, іноді на 14-му тижні жінкам пропонують УЗД (рекомендація може виходити як від лікарів за місцем проживання вагітної, так і від фахівців з платних медичних центрів, де обслуговується майбутня мама).

Однак УЗД не є обов`язковим. Якщо немає ніяких відхилень і ви відчуваєте себе цілком благополучно, робити його не потрібно. Навпаки, саме 14-а тиждень одна з найбільш спокійних і щодо безтурботних. Справа в тому, що всі патології, здатні привести до викидня, виявляються на перших тижнях вагітності.

Краще витратьте цей час на прогулянку. Свіже повітря зараз необхідний як ніколи. Єдино, уникайте загазованого міста.

Індустріальний зміг отруює дихальні шляхи дитини, так що прагніть потрапити за місто або принаймні у внутригородскую зелену зону, яка закрита від «важкого» повітря будинками або розташована в сприятливій розі вітрів.

Якщо самі водите автомобіль - їдьте за місто, але під час поїздки не відкривайте кватирку. Тим жінкам, хто звик водити машину самостійно, рекомендується ретельно підготувати сидяче місце:

  • Відрегулювати спинку і сидіння так, щоб спина не округлялася;
  • Підкладіть невелику подушечку під поперек;
  • Плечі повинні бути розслаблені і опущені;
  • Коліна повинні бути трохи розведені в сторони і перебувати на рівні вище таза (куприка);
  • Пристібаючи ремінь, захищайте живіт знизу і зверху.

Користуватися громадським транспортом можна, але тільки сидячи, а не стоячи. Уникайте їзди на громадському транспорті в години пік.

Живіт вже став більш опуклим, ніж на перших тижнях вагітності. Тому в штовханині вам буде не так-то просто ухилитися від можливих поштовхів з боку.

Болі, кровотечі, виділення зі статевих шляхів

При нормальному перебігу вагітності на 14-тижневому терміні характер виділень не змінюється. Вони повинні бути помірними, однорідними, світлими, з трохи кислуватим запахом.

Якщо ж з`явилася сирнистий, гнойность, слиз - явні ознаки того, що розвивається інфекція. Необхідно звернутися до гінеколога.

Найбільш часто у жінок на 14-му тижні проявляється кандидоз. Причина банальна: місцевий і загальний імунітет знижується, має місце гормональна перебудова.

У будь-якому, навіть здоровому піхву у жінки завжди є патогенні гриби. Як тільки імунітет знижується, патогенна флора починає з великою швидкістю розмножуватися, аж до поразки не тільки слизової піхви, але і зовнішніх статевих органів.

Ознаками інфекції також (крім сирнистих, слизових і гнійних виділень) стають печіння і свербіж на вході в піхву. Сам по собі кандидоз не так небезпечний для плоду, але небезпека приходить тоді, коли інфекцію запускають і не виліковують належним чином.

Тоді вона стає сприятливим фоном для розвитку більш серйозних захворювань, здатних проникнути глибше і створити загрозу дитині. Широко відомі випадки розвитку папіломавірусної інфекції внаслідок кандидозу.

Чи слід тривожитися, якщо з`явилися кров`янисті виділення? Так. Вони говорять про розвиток ерозії шийки матки (якщо при виділеннях немає ніякого болю в животі) або порушення перебігу вагітності (якщо відчувається потягування внизу живота).

І той і інший випадки вимагають вжиття заходів, щоб захистити плід. Зверніться до свого гінеколога якомога швидше.


Поділися в соц. мережах:

По темі: