Як підготуватися до вагітності? На шляху до вагітності: прегравідарна підготовка

Відео: Підготовка до вагітності

Всі батьки мріють про народження здорового малюка. Чи потрібно готуватися до настання вагітності? Або в цьому немає ніякої необхідності, адже наші бабусі і мами обходилися без цього.

Навіщо потрібна прегравідарна підготовка

Жінка завжди трохи боїться тих змін, які відбудуться з її організмом при вагітності. На чоловіка звалюється маса незвичних обов`язків, коли подружня пара чекає дитину, особливо якщо у дружини бувають ускладнення в період виношування спадкоємця.

вагітність у жінки протікає значно легше і простіше, якщо вона підготується до неї. Планово настало зачаття у здорової жінки - один з факторів благополучного виношування та народження здорової дитини.

Що таке прегравідарна підготовка

Суть підготовки до вагітності, званої прегравідарної підготовкою, в дотриманні декількох простих і легко здійсненних рекомендацій:

1.Обследованіе подружньої пари.

Необхідно обстежити обох, і чоловіка, і жінку, на предмет захворювань репродуктивної системи, внутрішніх органів та ендокринної патології. У майбутнього тата потрібно зробити спермограмму, щоб знати про можливу патології сперматогенезу. У мами, крім визначення можливих хвороб статевих органів, повинні бути виявлені ендокринні захворювання, дефекти згортання крові, аутоімунна патологія. Зовсім не зайвим буде визначення групи крові, резус-фактора у обох партнерів.

Відео: День Здоров`я. Підготовка до вагітності

2.Вредние звички.

Відмова від куріння, вживання наркотиків і алкоголю в сім`ї, яка бажає народити здорову дитину, обов`язковий.

3.Воздействіе факторів зовнішнього середовища.

Якщо хто-небудь з подружжя працює на шкідливому підприємстві, то бажано змінити місце роботи. Це обов`язково стосується жінок, що контактують зі шкідливими факторами виробничого середовища, наприклад, на хімічному заводі.

4.Полноценное харчування.

Бажано, щоб чоловік і жінка нормалізували режим живлення. Необхідна їжа, багата на білки, вітаміни, мікроелементи: як рослинного, так і тваринного походження.

5.Медіко-генетичне обстеження.

Виявлення факторів ризику по народженню хворої дитини треба провести до вагітності. Лікар-генетик збере сімейний анамнез і, якщо виявить високий ризик народження малюка з грубої спадковою патологією, дасть рекомендації щодо додаткового генетичного обстеження. Так у подружжя буде гарантія отримати спадкоємця без вад і хромосомних хвороб.

6.Обследованіе на інфекції та їх лікування.

Визначення значущих для вагітності хронічних бактеріальних і вірусних інфекцій, їх своєчасне лікування істотно впливає на перебіг і результат вагітності. Майбутньої матері треба здати кілька спеціальних аналізів крові з вени, мазок на флору з статевих шляхів і при виявленні значущою для плода інфекції - завчасно її просаніровать. Необхідно також залікувати каріозні зуби і проконсультуватися у ЛОР-лікаря при наявності хронічного тонзиліту з приводу профілактики його загострення.

7.Пріём вітамінів і мінералів.

Цей пункт, хоч і стоїть останнім, за важливістю не поступається жодному з попередніх. Провідні експерти Всесвітньої Організації Охорони здоров`я для попередження народження дітей з грубими вадами розвитку або з вираженим дефіцитом інтелекту наполягають на курсовому прийомі фолієвої кислоти (Від 400 до 800 мкг / сут.) І калію йодиду (200 мкг / сут.):

• обома партнерами - за 3 місяці до зачатія-
• майбутньою матір`ю - перші 8 тижнів вагітності.

Препарат йоду жінці треба продовжувати пити всю вагітність і впродовж періоду годування грудьми.

необхідно також досліджувати кров на вміст гемоглобіну і заліза. При виявленні його прихованого дефіциту або вже наявної анемії пролікуватися препаратами, що містять залізо, краще в поєднанні з фолієвою і з аскорбіновою кислотою.

При дотриманні цих рекомендацій до настання бажаної вагітності шанси на сприятливий виношування плоду і народження дитини істотно збільшуються.