Чи є непереборні перепони для материнства у жінок після 35 і 40 років? Як їх уникнути? У чому особливості підготовки до вагітності? ТОП важливих рекомендацій.
Чи легко завагітніти після 35 і 40 років
Як стрімко змінюється наш світ: всього на початку 20-го століття середня тривалість життя людей в Росії становила 35 років, а вже десяток років тому перші пологи в США припадали на вік 34 роки! І матусі аж ніяк не виглядали немічними бабусями новонароджених пупсів. А все чому:
Відео: Як завагітніти після 40 років
- НЕ голодаем-
- готуємо не так на багатті з канцерогенними вуглинками, а на пару, в мультиварці і на сучасних плітах-
- санітарні умови для житті не порівняєш: клопи не кусають, воші тифом не заражають, воду п`ємо добуту з глибинних свердловин та знезаражену, миємося частіше разу на місяць-
- жінки (та й чоловіки теж) і на роботі, і вдома менше фізично надриваются-
- за собою стежити модно, фітнес-клуби і басейни доступні, полівітаміни для шкіри-серця-зору-схуднення в аптеці на будь-який смак.
І медицина в разі чого здоров`я поправити допоможе, головне - вчасно допомоги не посоромитися попросити. факт: кожна друга середньостатистична жінка за всю її середньостатистичну життя переносить одну гінекологічну операцію. І це аж ніяк не збільшення грудей: видалення кіст яєчників, розсічення спайок і відновлення прохідності маткових труб, висічення ділянок дисплазії, кесарів розтин, резекція міоматозних вузлів і видалення ендометріоїдних утворень, пункція і висічення кіст і пухлин у молочних залозах. Весь цей неповний перелік хірургічних втручань не тільки подовжує життя, але і зберігає або відновлює здатність зачати і виносити здорову дитину.
висновок
Сьогодні питання «як завагітніти після 35 років» - пережиток недавнього, а тому ще не забутого минулого. Ніяких проблем у фізично здорової, а значить, гормонально активної жінки, яка мріє народити першу, тим більше - другого-сьомого дитини, практично немає. А її побоювання доводять лише те, що бажання стати матір`ю прийшло не з бухти-барахти, а усвідомлено, і вона буде прекрасною турботливою матір`ю. Але це не означає, що до майбутнього зачаття не треба серйозно готуватися: неспроста народна мудрість попереджає, що хвороби в юності непомітно накопичуються, а проявляються саме після 35 років. Так що даний нижче ТОП наших рекомендацій доведеться виконати.
Хоча і відноситься до дамам після 40 приказка про «бабку-ягідку знову», але вже кожна третя жінка має проблеми з дітонародженням, а після 45-ти шанс завагітніти і виносити дитя залишається лише у чверті. І винен не тільки клімакс, відстрочити настання якого сьогодні абсолютно реально завдяки грамотному підбору гормональних контрацептивів:
- через безліч несприятливих факторів (перераховувати не будемо - самі знаєте) організм поступово ізнашівается-
- все сильніше дають про себе знати всілякі хронічні захворювання і їх Ускладнення-
- накопичуються порушують гормональний баланс чинники (стреси, аборти, куріння, робота в нічні зміни, нерегулярний секс) -
- в рубцево-змінених яєчниках залишається все менше повноцінних яйцеклітин, овуляція відбувається нерегулярно і уповільнено, що скорочує період, коли можливе запліднення.
важлива закономірність: Зачати і виносити первістка у віці після 35-40 років набагато складніше, ніж другого і наступних дітей. Пояснюється все просто: запас яйцеклітин в яєчнику обмежений і постійно зменшується під впливом запалення - сонячної та промислової радіації - токсинів - електромагнітних хвиль - Консервантів продуктів і т.п. І майже кожна менструація - це втрата однієї яйцеклітини. Під час вагітності та годування грудьми матуся звільняється від роботи на шкідливому виробництві, ретельніше стежить за своїм харчуванням, менструацій немає - ось і зберігаються яйцеклітини. І зачаття - виношування - пологи і відновлення після них стає не разовим стресом для організму, а звичним і абсолютно природним процесом. На доказ цього наведемо всього лише один, але дуже важливий для жінок факт: ненависний токсикоз першого триместру вагітності - доля переважно первісток мам, з кожною новою вагітністю він слабшає або зовсім не виявляється.
Відео: Планування вагітності після 35. Ризики
Що робити, щоб завагітніти після 35 і 40 років
Дійте!
Відео: Коли ж виходити заміж?
Ось план, який треба виконати, щоб все вийшло:
- Удвох з чоловіком відвідайте лікаря-терапевта і здайте всі необхідні для прегравідарної підготовки аналізи.
- Знайдіть гінеколога, якому зможете беззастережно довіритися, щоб з`являтися в нього до зачаття і весь час вагітності.
- Після отримання результатів усіх досліджень обговоріть із лікарем виявлені проблеми і пройдіть призначене ним лікування.
- скиньте зайва вага, щоб попередити появу гестозу, діабету і гіпогалактії у період грудного вигодовування. Але пам`ятайте: жорстка безбелковая дієта старить організм. Краще харчуватися постійно з невеликим дефіцитом калорій і збільшити фізичне навантаження. ідеально - басейн: Загартує, зміцнить м`язи і серце, зніме стрес, підтримає хребет (йому доведеться туго під час вагітності), попередить варикоз. І можна буде без побоювань продовжувати заняття навіть аквааеробікою після зачаття.
- Удвох тікайте від стресів: постарайтеся берегти нерви на роботі, розслабляйтеся ввечері й у вихідні, виїжджайте на природу подалі від міста і галасливих компаній.
- Регулярний секс! Наші поради і афродизіаки в допомогу.
- Банально, але киньте курити і постарайтеся обходитися без міцного алкоголю.
- Лікарі запевнили, що можна вагітніти? - Не поспішайте! Пройдіть повноцінну 3-місячну прегравідарна підготовку. Фолієва кислота - ЗАКОН! Чому? - читайте тут.
- Зніміть стояла внутрішньоматкову спіраль, щоб заспокоїлася найбільш крихітна запальна реакція на неї в матці. Припиніть приймати гормональні протизаплідні пігулки, щоб виключити їх негативний вплив на майбутній плід, і перейдіть на механічні засоби контрацепції.
- Стережіться застуд, особливо герпесу, постарайтеся уникнути зараження від хворих на вірусні інфекції. Тримайте ноги в теплі.
- Ось де в силу віку є особливість: пройдіть ще до зачаття медико-генетичне консультування, особливо якщо у попередніх дітей або у близьких родичів є спадкові захворювання. Навіть якщо не впевнені в природі хвороб - перестрахуйтеся - доктор-генетик допоможе визначити ступінь ризику і дасть рекомендації.
Через 3 місяці підготовки можна забути про презервативи і отримувати задоволення, чекаючи появи заповітних 2 смужок на тесті. І пам`ятайте: подружжя не зобов`язані після першого ж незахищеного статевого акту «залітати», на це медицина відводить як мінімум 6 місяців. Лише після цього терміну, якщо вагітність не настає, зверніться в кабінет планування сім`ї. Там допоможуть виявити проблему і впоратися з нею. Успіхів!