Фолієва кислота допомагає завагітніти!

Відео: Що допоможе мені завагітніти?

Новітні дослідження стверджують, що жінки, щодня приймають мультивітаміни, до складу яких входить фолієва кислота, мають великі шанси на вагітність. Фолієва кислота давно відома своїми властивостями попереджати відхилення в розвитку плода. Тепер вчені встановили ще й факт того, що фолієва кислота сприяє безпосередньо самому зачаття.

Дослідження, до якого було залучено понад 18 000 жінок, показало, що мультивітаміни - і особливо фолієва кислота - покращують жіночу плодючість (фертильність). Ті, хто приймав вітаміни регулярно, мали на 40% менший ризик зіткнутися з проблемою не дозрівання яйцеклітини - однієї з основних причин жіночого безпліддя. Щорічно приблизно 150 000 англійських пар відчувають труднощі з тим, щоб зачати дитину. Основна причина такої сумної статистики - відсутність або нерегулярність овуляції у жінки.

У своєму дослідженні американські вчені проаналізували спроби завагітніти 18 500 жінок. Статистика була взята за дев`ятирічний період. 13% пар відчували труднощі із зачаттям, і у кожної п`ятої жінки з цих 13% були діагностовані проблеми з овуляцією. Тоді вчені звернулися до аналізу дієт цих жінок: чи брали вони мультивітаміни і якщо так, то протягом якого часу і в якій дозуванні. Як виявилося, ті, хто приймав мультивітаміни, в тому числі і фолієву кислоту, шість разів на тиждень, на 40% менше були схильні до проблем з овуляцією, в порівнянні з тими, хто не випив ні таблетки. Ті ж, хто брав мультивітаміни 3-5 разів на тиждень, піддавалися меншому ризику ановуляціонного циклу на 30%, тоді як брали 1-2 таблетки на тиждень нічим не відрізнялися від жінок, які не брали вітаміни зовсім.

Дослідники вважають, що основну роль в зменшенні проблем з овуляцією відіграє саме фолієва кислота, хоча деякі інші вітаміни, що входять до складу мультивітамінний комплексів, також допомагають у вирішенні цієї проблеми.

Відео: Фолієва кислота!

Дослідники радять всім які планують завагітніти жінкам обов`язково приймати мультивітаміни і особливо фолієву кислоту, і саме в таблетках, тому що отримати достатню кількість фолієвої кислоти з продуктів харчування (помідор, зелені і т.д.) досить складно.

Щасливої вагітності і легких пологів!