35 Тиждень вагітності

Як йде зростання і розвиток дитини на 35 тижні вагітності?

Вага малюка на цьому тижні може складати близько 2500 г при рості 46,5 см.

Він інтенсивно нарощує підшкірно-жировий шар і набирає по 200-250 г щотижня. На 35 тижні вагітності основна кількість підшкірно-жирової клітковини відкладається в області його плечей. Скелет дитини продовжує зміцнюватися, а нігті і волосся росте, забираючи кальцій з організму матері. Багато дітей народжуються з дуже довгими нігтиками, які відразу ж доводиться підстригати, щоб вони не подряпали себе. Деякі малюки встигають подряпати собі обличчя, перебуваючи ще в матці.

На цьому терміні наднирники малюка остаточно налагоджують вироблення гормонів, які регулюють процеси водно-сольового обміну в організмі дитини.

Малюкові стає все тісніше в просторі матки, і він насилу рухається. Однак ще залишається ймовірність, що дитина змінить своє положення в ній.

Амніотична рідина збільшує свою щільність, стаючи все більш вузький і липкою.

Що відчуває майбутня мама на 35 тижні вагітності?

Почуття фізичної і, можливо, емоційної втоми зазвичай характеризує самопочуття жінки на цьому терміні. Важка матка підпирає легкі і шлунок, тому майбутні мами часто відчувають задишку, їм не вистачає робочого об`єму легенів, а печія і відчуття переповнення шлунка стали вже звичними. Харчуватися зараз можливо лише невеликими порціями. Прискорене сечовипускання і порушення сну також доставляють безліч незручностей. Нормально виспатися на такому терміні і так є важким завданням, а необхідність кілька разів за ніч відвідувати туалет робить її практично нездійсненним. До всіх цих фізичних проблем нерідко додаються проблеми емоційного плану.

Переважна більшість майбутніх мам в кінці вагітності відчувають наростаюче почуття тривоги, пов`язане зі своїм станом.

Найбільш типові наступні страхи:

• страх безпорадності і відсутності звичного контролю над власним тілом. Для більшості здорових молодих жінок відчуття безпорадності і неможливості зробити самостійно колись легкі і звичні дії є джерелом постійного роздратування і тривоги. Деякі майбутні мами приходять у відчай від змін, що відбуваються з їх фігурою, і впадають у відчай з кожним набраним кілограмом, що не заважає їм любити свою майбутню дитину і турбуватися за нього.
• страх перед зміною свого статусу в сім`ї та соціумі. Ці відчуття найчастіше відчувають жінки, які стурбовані своїм кар`єрним зростанням, звикли багато працювати і багато заробляти. Деяких майбутніх мам лякає матеріальна залежність від інших членів сім`ї та можливі фінансові проблеми.
• страх перед майбутніми пологами. Практично всі майбутні мами турбуються про те, щоб пологи пройшли успішно. Багатьох жінок турбує, чи не будуть пологи занадто хворобливими і травматичними, чи зможуть лікарі допомогти їм у складній ситуації, чи все нормально пройде для дитини.
• страх не впоратися з роллю матері. Цю тривогу зазвичай відчувають жінки, які готуються стати мамами вперше в житті. Нерідко їх лякає відчуття величезної відповідальності перед майбутньою дитиною, вони бояться, що будуть недостатньо хорошими мамами або що будуть недостатньо сильно любити свого малюка.

Рекомендації для 35 тижні вагітності

Кращий спосіб справитися зі своїми страхами - якомога частіше обговорювати їх. З чоловіком, батьками та іншими членами сім`ї можна обговорити розподіл обов`язків після народження малюка, розпланувати покупки та інші витрати.

З роботодавцем заздалегідь обговорити можливість збереження посади і ймовірні терміни виходу на роботу. З лікарем - розвиток подій в пологах і дії в тому чи іншому випадку. А більшим занепокоєнням щодо майбутньої ролі матері можна поділитися з мамою або з подругами, у яких вже є діти. Зазвичай після таких обговорень велика частина побоювань розсіюється.
Щоб знайти зручну позу для сну, можна використовувати спеціальну подушку для вагітних. Деякі майбутні мами сплять напівсидячи, підклавши кілька подушок під спину, оскільки так їм легше дихати. Різко підніматися з ліжка не рекомендується, потрібно спочатку лягти на бік, спертися на лікоть, потім спустити на підлогу одну ногу, а потім - другу і тільки після цього вставати. Протягом дня можна довго сидіти в одній позі, потрібно кожні п`ятнадцять хвилин вставати і рухатися, щоб не допустити застою крові в нижніх кінцівках.