Що таке післяродова депресія і як її перемогти

Відео: У Таджикистані жінка намагалася вбити себе і дітей в післяпологовій депресії

poslerodovaya-depressiya

Відео: Частина 2 Як бути щасливою (виховуючи маленькими дітей) Як перемогти післяпологову депресію

Постійно усміхнена, сяюча від щастя прекрасна жінка, що тримає на руках пригорнувся до неї малюка-здорованя - такий хоче бачити себе кожна майбутня матуся під час вагітності. На жаль, реальність в деяких випадках далека від ідеалу. І найчастіша причина цього - післяпологова депресія. Що це таке і як її перемогти? Дамо кілька дружніх порад.

Що таке післяродова депресія і чому вона виникає

Післяпологова депресія - стан, який переживають практично всі народили жінки. Це багатогранне за ступенем вираженості і варіантів сполучення порушення емоційних реакцій, поведінки, психологічних і психічних проявів сприйняття навколишнього світу і себе в ньому.

Причинами виникнення післяпологової депресії вважають:

  1. Спадково передається особливість реагування на стресові ситуації.
  2. Виражене стрибкоподібне зниження вмісту статевих гормонів в післяпологовому періоді.
  3. Відсутність часу на відновлення фізичних сил після їх виснаження під час пологів. Необхідність виконувати роботу по дому і одночасно терпіти больові відчуття від скорочується матки, гояться швів на промежини або рубця на животі.
  4. Проблеми зі становленням лактації: необхідність зціджувати груди в будь-який час доби, в тому числі і на шкоду нічного сну, хворобливі тріщини на сосках і ділянки застою молока, лактаційний криз.
  5. Егоїстичний склад характеру молодої матері, особливо первісток, який зумовлює її неготовність мудро сприйняти необхідність перебудови власного життєвого укладу і харчування під інтереси немовляти, а також «поділитися» частиною уваги з боку оточуючих, що призначався раніше тільки їй.
  6. Панічний негативне ставлення до подією після пологів змін зовнішності і пропорцій тіла.
  7. Відсутність досвіду в догляді за малюком, що породжує страхи за його здоров`я.
  8. Холодне і байдуже ставлення до молодої матері з боку близьких родичів і чоловіка, відсутність допомоги та психологічної підтримки, побутове насильство, алкоголізм.

Післяпологова депресія: симптоми

Найпоширенішим варіантом перебігу післяпологової депресії є післяпологова хандра. Її вважають нормальною реакцією жінки на перенесені під час пологів страждання. Виникає в перші години після закінчення вагітності, коли на тлі величезної радості від зустрічі з довгоочікуваним малюком на молоду матір обрушується почуття повного фізичного виснаження і побоювання за стан здоров`я дитини. Жінку розривають суперечливі почуття: нездоланне бажання добре піклуватися про новонародженого і одночасна безпорадність від глибокої втоми, невміння докласти малюка до грудей і правильно сповити, голод - і страх з`їсти ті продукти, які можуть викликати у малюка коліки або діатез. Для оточуючих здаються дивними змінюються сльозами спалаху гучної радості, апатією - епізоди спраги діяльності, забудькуватість і неуважність.

Відео: Депресія. Як від неї позбутися?

Приблизно у 15% породіль протягом максимум 6 тижнів симптоми нудьги не зникають, а навпаки - постійно наростають, приводячи жінку до стану власне післяпологової депресії. До цього часу вона настільки виснажується емоційно, а часто і фізично, що вже не може відчувати ніякої радості від спілкування з дитиною або близькими людьми, від інтимної близькості з чоловіком. У всьому її поведінці можна виділити лише одну мету - вирватися з затягнув її виру домашніх турбот і відволіктися, попередньо добре виспавшись. Все, що цьому заважає, - немовля, старші діти, чоловік, родичі - викликає роздратування, сльози, навіть думки про самоушкодження. При цьому вона вважає себе поганою матір`ю, яка винна в конфліктної ситуації.

Ознаками післяпологової депресії є:

  1. Постійні скарги на самотність і сильну втому в поєднанні з плаксивість, образливість, негативним фоном настрою і безсонням.
  2. Безпідставний страх за здоров`я і майбутнє дитини, незрозуміле для оточуючих самобичування з приводу аж до висновків про повну свою нікчемність і ідей самознищення.
  3. Провокування конфліктів, істеричність, підозрілість, склочность.
  4. Скарги на напади тривоги або навіть паніки, що супроводжуються посиленим серцебиттям, нав`язливим бажанням здійснювати безглузді (з точки зору оточуючих) дії, головними болями.

У стані післяродової депресії молода мати може перебувати від 3 місяців до двох років.

Найважчою, але, на щастя, рідко зустрічається формою є післяпологовий психоз. Він виникає раптово на тлі слабо вираженою картини депресії. Психічний розлад настільки сильне, що жінка втрачає почуття орієнтації в навколишній дійсності, до якої домішуються страхітливі галюцинації. Різко змінюється характер молодої матері: через злостивості, неврівноваженості і агресивності вона стає небезпечною не тільки для дитини, але і для самої себе.

Післяпологова депресія: лікування

Післяпологова хандра ніякого лікування зазвичай не вимагає. Потрібно всього кілька днів або тижнів, щоб емоційний статус жінки прийшов в норму. Оточуючі повинні лише проявити розуміння і допомогти їй скоріше звикнути до нової ролі матері.

Відео: Тизер #. Післяпологова депресія

Післяпологова депресія, як правило, в медикаментозному лікуванні не потребує. Потрібна лише посильна допомога родичів, щоб молода мати могла нехай недовго, але регулярно, відпочивати, займатися впорядкуванням свій зовнішності, спілкуватися з друзями, робити покупки в магазині. Неоціненні доброзичливі ненав`язливі поради як правильно доглядати за дитиною і економити сили при заняттях домашніми справами. При наростанні картини депресії може знадобитися допомога сімейного психолога.

Навіть тільки при підозрі на післяпологовий психоз, що виявляється вкрай неадекватною поведінкою або агресивністю, жінці терміново потрібно організувати огляд психіатром. Тільки своєчасне спеціальне лікування допоможе їй вибратися з тривалої її безодні і впоратися з виниклим психічним розладом.

Поділися в соц. мережах:
По темі: