Народжуємо без тріщин і розривів - практичні рекомендації

• Причини появи тріщин і розривів під час пологів
• висновок

Будь-яка жінка в період вагітності замислюється про те, як будуть відбуватися її пологи. Звичайно ж, всім хочеться, щоб вони пройшли без проблем і ускладнень. Тому питання про те, як народити без розривів, сьогодні є досить актуальним для багатьох жінок, які готуються стати мамами.

Причини появи тріщин і розривів під час пологів

Розриви і тріщини можуть з`явитися всередині (на стінках піхви і шийки матки) або зовні. Багато майбутніх мам помилково вважають, що пошкодження можуть виникнути, якщо неправильно тужитися. Однак існує безліч інших причин, які на це впливають.

В першу чергу, це фізична підготовка жінки. Тканини повинні мати дуже високу еластичністю, щоб природні пологи пройшли успішно, без пошкоджень родових шляхів. Для цього розроблені спеціальні вправи і масаж. Варто відзначити, що при передчасних пологах ризик появи тріщин і розривів збільшується. Це пояснюється тим, що еластичність тканин різко підвищується тільки на 37-38 тижні вагітності.

Другим фактором є розмір голівки плоду. Однак, як зазначалося вище, якщо мають місце передчасні пологи, навіть маленька головка може порвати промежину. Але якщо дитина народжується в строк, ризик пошкодження родових шляхів набагато менше. Вплинути на розміри плоду дуже складно, так як це залежить від генетичної схильності дитини, а також від харчування і способу життя майбутньої матері.

Третім фактором є швидкість проходження головки і плечей дитини через родові шляхи. Якщо жінка народжує стрімко, є ризик пошкоджень тканин. Однак навіть при повільних пологах, останні 2-3 потуги, як правило, бувають дуже сильними, що може викликати різке проходження голови і плечей. За цим моментом повинна дуже уважно стежити акушерка. Вона керує діями породіллі і може сповільнити швидкість виходу плода.

Також великий вплив має харчування майбутньої матері. В останні тижні вагітності потрібно особливо ретельно стежити за тим, що ви їсте. Є продукти, які підвищують еластичність тканин (масла). Важливим фактором є поживність і калорійність їжі. В останній місяць плід особливо стрімко набирає вагу, тому рекомендується знизити споживання борошняних, солодких і жирних продуктів.

Відео: Чи варто платитимуть за пологи або як народити безкоштовно? Поради юриста!