Риб`ячий жир при вагітності

зміст:

При вагітності риб`ячий жир є корисним, оскільки зміцнює організм пацієнтки, ослаблений виношуванням, а також сприяє поліпшенню самого ходу виношування і розвитку ембріона. При відсутності протипоказань лікар може порекомендувати риб`ячий жир абсолютно будь-якої вагітної. Особливо показано застосування риб`ячого жиру пацієнткам з наступними проблемами:

• відсутність або нестача морепродуктів в раціоні;
• підозри з приводу затримки розвитку ембріона в матці;
• звичайне невиношування;
• висока ймовірність пізнього отруєння і передчасної родової активності.
• Вітаміни для вагітних
• Вітамін С при вагітності
• Вітаміни для годуючих мам

Користь риб`ячого жиру при вагітності

При виношуванні користь риб`ячого жиру величезна, оскільки в нього включені вітаміни A і D, мікроелементи (залізо, селен, йод, бром, кальцій), омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти, які надають явну сприятливу дію на організм вагітної, на ембріон і на хід всього виношування.

Риб`ячий жир корисний для організму вагітної пацієнтки з таких причин:

• зміцнення імунної системи;
• поліпшення функціонування серцево-судинної системи;
• нормалізація функціонування вищої нервової діяльності;
• зниження рівня холестерину;
• придушення запальних симптомів, зокрема, в плаценті (через підвищення в ній протизапальних ліпідів);
• поліпшення стану слизових, нігтів, волосся, шкіри;
• зниження ймовірності отруєнь (зменшення нудоти);
• сприятливий вплив на психоемоційний стан вагітної, оскільки стимулює вироблення серотоніну (гормон радості).

Вплив на плід

Риб`ячий жир корисний для ембріона з таких причин:

• поліпшення внутриматочного харчування ембріона шляхом поліпшення кровообігу в плаценті;
• збільшення маси новонародженого;
• зниження ризику виникнення алергічних реакцій у малюка;
• обов`язкова складова нормального освіти і функціонування нервової системи і органів зору ембріона, оскільки в риб`ячому жирі міститься вітамін A (ретинол);
• підтримка правильного формування і зростання кісток, оскільки в ньому міститься вітамін D, що також запобігає в майбутньому рахіт;
• сприятливий вплив на інтелектуальний розвиток малюка;
• зниження ймовірності розвитку у малюка діабету, якщо його народила мати, яка страждала на діабет в ході виношування.

Риб`ячий жир впливає на вагітність наступними шляхами:

• зниження ймовірності передчасних пологів;
• зниження ймовірності пізнього отруєння (прееклампсії);
• поліпшення функціонування плаценти і кровотоку в матці і плаценті.

Споживання риб`ячого жиру після пологів сприяє:

• поліпшенню вироблення грудного молока;
• зниження ймовірності виникнення пригніченого стану в післяпологовий період.

Використання риб`ячого жиру при виношуванні приносить навіть більшу користь, ніж споживання морепродуктів, що містять достатню кількість омега-3 жирних кислот. Обумовлено це присутністю в них отруйних сполук (припустимо, ртуть), яких немає в лікарських формах риб`ячого жиру (капсули, рідина), тому для вагітних риб`ячий жир більш безпечний.

Протипоказання

Також не слід виключати і стану, коли риб`ячий жир заборонено споживати при виношуванні:

• хвороби щитовидної залози.
• хвороби нирок - сечокам`яна хвороба (уролітіоз), недостатність нирок в тривалої формі.
• активна форма туберкульозу легенів.
• споживати риб`ячий жир в поєднанні з вітамінними комплексами (зокрема, A і D) слід з обережністю з метою недопущення їхнього надлишку (гіпервітаміноз), оскільки він ще гірше браку.

Перш ніж споживати риб`ячий жир в ході виношування, слід проконсультуватися з лікарем (терапевтом, акушером-гінекологом), який виконує огляд вагітної пацієнтки, і в разі потреби пройти допоміжні методи обстеження.