Каші для немовлят

зміст:

Малюки дорослішають дуже швидко. Здається, що вони ще недавно почали пити грудне молоко, як несподівано приходить час звикати до дорослої їжі. Навіть, якщо малюк нормально набирає вагу і розвивається, медики рекомендують вводити прикорм. Справа в тому, що з його допомогою дитина отримує всі необхідні елементи. Як не крути, а розширювати раціон харчування потрібно. Головне, робити це грамотно і максимально уважно. Кращим варіантом для першого прикорму заслужено вважаються каші. Справа в тому, що вони добре засвоюються дитячим організмом, містять чимало корисних речовин - жирів, мікроелементів, вуглеводів, білків. Вага ці речовини дозволяють малюкові відмінно набирати вагу, рости здоровим малям. Як визначити, коли починати вводити перший прикорм? Зробити це потрібно в той період, коли дитина часто прикладається до грудей і у вас виникають сумніви в тому, що він наїдається. Ризикувати не варто, краще відразу вводити прикорм. Коли виникає цей період однозначно відповісти складно. Одні малюки потребують прикорму в чотири місяці, інші - в сім. Кожен випадок є індивідуальним.

Не варто намагатися максимально наситити малюка кашами. Адже даний продукт є для нього зовсім новим. Головне, познайомити дитину з новим продуктом і зробити все можливе, щоб він його полюбив. Процес привчання до каш повинен бути неспішним і акуратним, тільки в такому випадку вам вдасться добитися відмінних результатів. Забудьте про насильство і ні в якому разі не змушуйте дитину їсти нову їжу. Якщо дитина відмовляється їсти певну кашу, не варто змушувати його. Повернетеся до цього питання трохи пізніше або можете спробувати трохи поліпшити смак страви. Зробити це можна за допомогою грудного молока. Важливим моментом є стан дитини.

Приступати до введення прикорму потрібно тільки в тому випадку, коли дитина відмінно себе почуває, є абсолютно здоровим. Якщо він тільки недавно переніс захворювання, про прикорму на деякий період часу краще забути. Для початку потрібно пропонувати дитині мінімальні порції каші. Починати варто з маленької ложки каші, і стежити за реакцією малюка. Якщо він переніс новий продукт добре, можна поступово збільшувати порції. Звичайно, ложкою каші ніхто не наїсться, тому кількість з`їденого грудного молока зменшуватися не повинно. Відразу ж після введення прикорму давайте дитині груди. Найчастіше медики радять не вводити більше одного незнайомого продукту протягом тижня. Тобто на одного тижня ви повинні привчати дитину до гречаної каші, на іншій - до рисової каші. Поступово малюк звикне до різних каш і його раціон стане різноманітним. Найбільш корисними для маленьких діток вважаються рисова, гречана, кукурудзяна, манна і вівсяна каші. Як бачите, мова йде про зовсім прості кашах. Ніяких екзотичних продуктів пропонувати дитині не варто. Першою кашею більшості діток є гречана каша. Потім вводять рис і кукурудзу. Вівсяна каша, як правило, не мають великого попиту і популярністю у грудних дітей. Справа в тому, що така каша з працею перетравлюється маленькими організмами, у грудних дітей відсутній фермент, який необхідний для її перетравлення.

Гречана каша для малюків

Першою кашею більшості сучасних діток є саме гречка. Її часто переносять просто відмінно і проблем з тим, щоб нагодувати таким ласощами малюка, не виникає. До того ж гречана каша радує своєю корисністю, вона містить чимало вітамінів і поживних речовин, які так потрібні підростаючому організму. Особливо цінною гречка вважається через високий вміст в своєму складі заліза. Його в гречці в кілька разів більше, ніж в інших кашах.

Вівсянка для дітей

Вівсяна каша також є дуже корисною для діток, хоч і засвоюється вона набагато гірше гречки. Вона радує високим вмістом калію, фосфору, заліза, білків. Але до вибору такої каші потрібно підходити максимально відповідально. Більшість круп, які продають в сучасних магазинах, мають досить великим відсотком сміття, який дитячому організму зовсім не потрібен. Краще купувати готові каші, які досить залити окропом. Але варто зазначити, що такий продукт містить глютен, засвоїти який діткам буває досить складно.

Рисова каша для дітей

Рисові каші також є дуже популярними в дитячому раціоні харчування. На них практично не буває алергії, хоча за складом дана каша є набагато біднішою. Також потрібно враховувати, що від даної каші може виникнути запор, тому вводити її потрібно дуже акуратно.

Кукурудзяна каша для немовлят

З кукурудзяною кашею краще знайомити дитячий організм лише після десяти місяців. Завчасно робити цього ні в якому разі не варто.

Манна каша для дітей

Манною кашею пригостити дитини краще вже після того, як йому виконається один рік. Справа в тому, що крім корисних речовин, в ній також міститься чимало шкідливих для дитячого організму компонентів.