Переваги грудного годування для мам

По перше, годування грудьми допомагає матері відновити здоров`я після пологів. Смоктання стимулює вироблення гормону окситоцину, який викликає скорочення матки, повертаючи її в майже попереднього стану.

По-друге, сосущий дитина стимулює нервові закінчення соска, які посилають сигнали в гіпофіз, і у відповідь на них виробляється гормон пролактин. Пролактин - один з гормонів материнства, який бере участь у формуванні материнської інтуїції, завдяки якій встановлюються тісні зв`язки між вами і малюком.

По-третє, гормони, що вивільняються в результаті смоктання, заспокоюють мати. Оскільки в грудному молоці міститься білок, що викликає у немовляти напівдрімоту, що переходила в сон, то і мама відчуває природне умиротворення. Воно особливо корисно тим жінкам, які відчувають труднощі з засинанням або від природи дуже діяльні і не можуть повноцінно розслабитися.

Відео: Годування на вимогу або за режимом

По-четверте, годування грудьми допомагає зберегти здоров`я: у жінок, які годують дітей грудьми, рідше зустрічається рак молочної залози, навіть якщо в сім`ї відзначена схильність до цього захворювання.

У п`ятих, годування грудьми запобігає настанню нової вагітності. Грудне вигодовування надійно оберігає від вагітності, тільки якщо ви годуєте дитину на вимогу в денний і нічний час, Не приводьте додаткове харчування з пляшечки, не користуєтеся пустушкою і не почали давати тверду їжу.

Принцип природної контрацепції наступний. Пролактин пригнічує вироблення естрогену і прогестерону - гормонів, необхідних для овуляції і змін в стінках матки. Якщо не відбувається овуляція і не змінюється вистилання матки, то у вас відсутні менструації. Часте годування необхідно, щоб підтримувати високий рівень пролактину. Високий рівень пролактину особливо важливий в нічний час, тому що гормонів фертильності більше виробляється під час сну. Якщо дитині не дають груди, пролактину стає менше, зростає вироблення естрогену і прогестерону і починаються менструації. Незабаром після першої (попереджувальної) менструації відновлюється овуляція і здатність завагітніти. Майте на увазі, що приблизно у 5% жінок овуляція може відбутися і до попереджувальної менструації. Близько 95% мам, які дотримуються основні правила, залишаються безплідними в середньому 13-16 місяців.

По-шосте, грудне вигодовування заощаджує час і сили, так як вам не потрібно мити і стерилізувати пляшки і соски, не потрібно ні охолоджувати, ні підігрівати молоко. Якщо ж вас чекає тривала і далека поїздка з дитиною, то грудне годування набагато спростить ваше завдання. Крім того, грудне вигодовування - це величезна економія коштів.

По-сьоме, матері, які годують грудьми своїх малюків, відчувають величезне задоволення від відчуття близькості дитини, від свідомості, що вони дають своїй дитині те, що ніхто інший в світі не може йому дати. Зазвичай через тижнів два акт годування грудьми стає для матері фізично приємним.

По-восьме, годування грудьми сприяє саморозслаблення. Чим більше ви годуєте, тим більше виділяється гормонів, що сприяють релаксації, а це, в свою чергу, допомагає краще годувати і в цілому залишатися більш урівноваженою.

Відео: Природне вигодовування. Принципи природного вигодовування. його переваги