Ожиріння у дітей

Відео: Олександр Кондрашов, спеціаліст центру «Доктор Борменталь» в програмі «Пусть говорят» Ефір 24.09.14

ожиріння у дітей

Часто батьків радує підвищений апетит дитини, а деяка надмірність ваги сприйнятий-мається ними як ознака здоров`я. Справді, дитина дебелий, веселий і рум`ян. При погляді на такого здорованя у дорослих не виникає думки про те, що зайву вагу заважатиме йому протягом усього життя. Практично всі повні люди - гіпертонія-ки, оскільки надмірна вага створює додаткового-тільну навантаження на серце і судини. Нерідко внаслідок ожиріння відбуваються інфаркти та ін-Сульт, утворюються камені в нирках, желч-ном міхурі.

Але і в дитинстві зайва вага завдає чимало проблем. Повні діти частіше хворіють на бронхіти, пневмоніями, у них нерідко утворюється карієс зубів. Такі діти страждають від задишки, підвищена шенной пітливості. Так як рухова актив-ність у повних дітей знижена, вони швидко стомлені-ються. Чим старшою стає дитина, тим більше його психіка страждає від насмішок однолітків, які дають йому неприємні прізвиська. Дитина втрачає впевненість в собі, у неї розвивається комп-лекс неповноцінності.

Причини ожиріння у дітей



Ожиріння у дитини може виникнути в результаті постійного переїдання або неправильного обміну речовин, при якому процес розпаду жирів сповільнюється, а процес їх утворення посилюється.

Профілактика ожиріння у дітей

Очевидно, що краще з самого початку не допускати у дитини ожиріння, ніж ВПО-слідстві докладати величезних (і не завжди успішні) зусилля для позбавлення від зайвої ваги. Кращою профілактикою ожиріння є дві-ються. Вранці робіть з дитиною зарядку, грайте з ним в активні ігри. Деякі мами заохочують допитливість дитини, дозволяючи йому чи не з пелюшок підлягає просиджувати біля телевізора або комп`ютера. Вважається чомусь, що це сприяє прискореному интеллек-туальной розвитку. Однак в цьому віці для дитини набагато корисніше (в усіх відношеннях) піші прогулянки, під час яких він буде спілкуватися з вами, дізнаватися назви кольорів і трав, збирати листя для гербарію.

Відео: Нехай Кажуть 06 02 2014 ВЕЛИКІ ДІТИ ОЖИРІННЯ ДІТЕЙ 160кг в 13 РОКІВ

Слідкуйте за тим, щоб меню вашої дитини було збалансованим. Висококалорійні продук-ти - білий хліб, борошняні вироби, цукор, цукерки, молочний шоколад, картопля - давайте дитині в невеликих кількостях. Зменшіть вживанням-ня тваринних жирів - краще замінити їх рости-них маслами. Нехай ваша дитина їсть більше овочів і фруктів, за рахунок чого настає швидке насичення.

Пам`ятайте про те, що смажені страви не приносять користі дитячому організму. Не потрібно годувати дитину на ніч. Якщо малюк зголоднів, дайте йому сік або фрукти. При схильності дитини до пів-ноті за півгодини до їжі запропонуйте йому півсклянки свіжого капустяного соку.

Відео: Від анорексії до ожиріння: діти зірок бісяться з жиру? від 06.04.16


Поділися в соц. мережах:

По темі: