Поперековийостеохондроз - симптоми і лікування

Відео: Хребет. Лікування хребта і профілактика хвороб хребта з Оленою Малишевої

Біль в попереку - це образна плата людей за те, що вони ходять на двох ногах, а від цього відбувається величезне навантаження на поперековий відділ хребта.

Він грає роль такого собі амортизатора, витримуючи всю масу тіла людини. Негативний вплив на хребет роблять ожиріння, гіподинамія, стреси, неправильне харчування.

Багато людей настільки звикли до болю в попереку, що це стає невід`ємною частиною їхнього життя.

Біль в попереку діляться на два види: первинна і вторинна.

Відео: Поперековий остеохондроз: причини, симптоми, лікування з НАНОПЛАСТ форте

Біль первинна виникає через різні змін в суглобах, м`язах, зв`язках, міжхребцевих дисках і сухожиллях.

А вторинна біль виникає через різних інфекційних і пухлинних процесів, травм хребта, хвороби органів і т.д. Наприклад, дуже поширені доброякісні та злоякісні захворювання органів таза, такі як: міома матки, простатит, ендометріоз, запальні захворювання яєчників і т.д.

І все ж головною причиною болю є остеохондроз хребта, він виникає через защемлення нервових закінчень спинного мозку. А остеохондроз досить часто призводить до сколіозу. Не рідко він може привести до міжхребцевої грижі.

Симптоми поперекового остеохондрозу

• Біль, яка при русі може посилюватися.
• Обмеження рухливості. Досить часто при поперековому остеохондрозі через біль людина не може сидіти, нахилятися і повертатися.
• Хворобливі відчуття в ногах. У багатьох випадках, це гостра або ниючий біль в ногах, що охоплює частину ноги. Іноді збільшується або знижується чутливість шкіри ніг до болю або дотиків. Такі симптоми остеохондрозу виникають через защемлення нервових закінчень спинного мозку.

Радикуліт.

Часто в попереку з`являються радикулярні болю, вони розвиваються через защемлення нервів, які відходять від спинного мозку. Найпоширеніший поперековий синдром - люмбаго. Він з`являється під час фізичних занять або в незручному положенні тіла, а іноді і без причини.

Несподівано з`являється різкий біль, часто вона пекуча. Людина не може розігнутися, якщо біль з`явилася під час підняття тяжкості.

Способи лікування поперекового остеохондрозу

• медикаментозна терапія;
• мануальна терапія;
• фізіотерапія;
• гімнастика;
• голковколювання.

лікувальна гімнастика

Головне завдання під час лікування поперекового остеохондрозу - створення м`язового корсету. При тренуваннях м`язи допомагають розвантажити хребет і зняти навантаження на хребетні диски. Робити вправи лікувальної гімнастики можна тільки тоді, коли немає сильних болів.

Кілька вправ лікувальної гімнастики

- Лягти на спину, зігнути в колінах ноги, руки розташувати уздовж тіла. Потрібно притиснути поперек до підлоги і не поспішаючи підняти стегна, при цьому спираючись на грудний відділ хребта - видих. Далі необхідно опустити тіло - вдих. Повторювати цю вправу слід 7-10 разів.
- Лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах, а руки стиснути на потилиці в замок. Потім підвести плечі і голову від підлоги до лопаток - видих, потім опустити - вдих. Повторювати вправу близько 10-12 разів.

Відео: поперековий остеохондроз симптоми лікування

Лікування поперекового остеохондрозу

Болі в попереку виникають набагато рідше у тих людей, які займаються спортом.

Для профілактики розвитку остеохондрозу хребта і поперекового відділу необхідно займатися гімнастикою і вести активний спосіб життя.

Вони знімають напругу в м`язах, зв`язках поперекового відділу хребта.