Вітамін е при вагітності - приймати чи ні?

Вітамін Е при вагітності

вагітність - Таке радісна подія в житті будь-якої жінки сьогодні затьмарюється безліччю тривожних питань і проблем.

У наше століття постійних стресів і погану екологію виносити і народити здорову дитину вважається просто подвигом.

Зміст:

Саме тому, жінкам призначають безліч препаратів, які попереджають ризик переривання вагітності та позитивно впливають на розвиток плода.

Таким життєво необхідною речовиною є вітамін Е. Його ще називають «Вітаміном розмноження».

Що необхідно знати?

Вітамін Е при вагітності цінаВплив вітаміну Е на репродуктивну функцію людини багатопланово.

По перше, вітамін Е здатний нейтралізувати вільні радикали, які руйнують клітини всіх органів організму. Тому, при дефіциті цієї речовини, функція органів і систем порушується. Не виняток і статева система жінки.

По-друге, вітамін Е бере участь в синтезі прогестерону - Гормону, без якого неможливе зачаття і правильне протікання вагітності.



Прогестерон впливає на другу фазу менструального циклу і готує слизову оболонку матки до імплантації заплідненої яйцеклітини. Після настання вагітності від прогестерону залежить нормальний розвиток плаценти.

Вітамін Е сам впливає на стінку судин, в тому числі і на капіляри плаценти. Достатня кількість цього вітаміну в організмі вагітної жінки - запорука достатнього кровообігу між плацентою і плодом, а значить нормального розвиток дитини.

При дефіциті вітаміну Е можливо навіть переривання вагітності через недостатній функції плаценти.

По-третє, вітамін Е впливає на розвиток деяких органів і систем плода. Так, нормальний розвиток легенів дитини неможливо при дефіциті вітаміну Е у вагітної жінки.

По-четверте, вітамін Е безпосередньо стимулює вироблення гормону пролактину, від якого залежить правильна лактація. Не варто доводити важливість достатньої лактації після народження дитини.


Отже, такі важливі функції вітаміну Е визначають його додаткове призначення жінкам при настанні вагітності.

Відео: Вітамін Е для особи в капсулах з аптеки

Скільки приймати?

Вітамін Е при вагітності: дозуванняДозу вітаміну Е при вагітності гінеколог призначає індивідуально. Залежно від гормонального фону і наявності хронічних захворювань ці дози можуть бути як профілактичними, так і лікувальними.

Ми згадаємо лише саму часту дозу застосування вітаміну Е при вагітності - 15 МО.

Жінка під час вагітності повинна звертати увагу на свій раціон харчування і утримання в ньому продуктів, багатих вітаміном Е. До таких продуктів відносяться перш за все рослинні масла: оливкова, соняшникова, кукурудзяна, лляне і т.д.

Важливо вживати олії без термічної обробки, яка руйнує всі вітаміни. Простіше кажучи, побільше салатів зі свіжим рослинним маслом.

Інші джерела вітаміну Е - Печінку, горіхи, злакові крупи, гречана і вівсяна каші, яйця, зелені овочі, насіння соняшнику, плоди шипшини, вершкове масло.

Але достатня кількість вітаміну Е в їжі - це лише половина успіху. Важливо, щоб вітамін Е всмоктується в кишечнику, а цей процес залежить від наявності в їжі жирних кислот. Тому при вагітності різноманітні дієти не вітаються гінекологами.

Запобіжні заходи

Багатьох жінок хвилює питання про безпеку прийому вітаміну Е при вагітності і його здатності несприятливо впливати на плід. З побічних реакцій можна виділити тільки алергічну, яка зустрічається дуже рідко.

Дотримання правильного дозування практично гарантує безпеку вітаміну Е для плода.

Тому, якщо Вам призначили вітамін Е під час вагітності, не сумнівайтеся, він принесе тільки користь Вам і майбутній дитині.

Поділися в соц. мережах:

По темі:
Навіщо мені вітамін е при плануванні і під час вагітності? Навіщо мені вітамін е при плануванні і під час вагітності?
Перші тижні вагітності Перші тижні вагітності
Вітамін с при вагітності Вітамін с при вагітності
Вітамін е при плануванні вагітності - незамінна речовина для майбутніх мам Вітамін е при плануванні вагітності - незамінна речовина для майбутніх мам
Вітамін е при плануванні вагітності Вітамін е при плануванні вагітності
Вітамін е при вагітності - інструкція, дозування та відгуки Вітамін е при вагітності - інструкція, дозування та відгуки
Вітамін е: користь чи шкода? Вітамін е: користь чи шкода?
Вітамін е для вагітних Вітамін е для вагітних
Вітаміни при вагітності Вітаміни при вагітності
Фолацин при вагітності Фолацин при вагітності
Фолієва кислота при вагітності Фолієва кислота при вагітності
Вітамін е для дітей Вітамін е для дітей
Вітамін е при вагітності Вітамін е при вагітності
Вітамін e при плануванні вагітності Вітамін e при плануванні вагітності
Вітаміни для зачаття Вітаміни для зачаття
Вітамін е для вагітних Вітамін е для вагітних
Вітамін е при вагітності - в чому його ефект Вітамін е при вагітності - в чому його ефект
Вітамін с при вагітності Вітамін с при вагітності
Вітамін е при вагітності Вітамін е при вагітності
Фолієва кислота при вагітності Фолієва кислота при вагітності
Застосування токоферолу при вагітності Застосування токоферолу при вагітності