Топ-12 правил - як правильно вводити прикорм

Відео: Як правильно вводити прикорм дитині? - Доктор Комаровський

Ці не складно, але вкрай важливі поради допоможуть без проблем ввести малятку будь прикорм. Він буде їсти з задоволенням: собі на здоров`я і батькам на радість.

1. І перший, і наступний прикорм треба вводити своєчасно

Починати краще після півроку, якщо спостерігач за розвитком немовляти лікар-педіатр через проблеми зі здоров`ям не запропонує зробити це в 4-5 місяців. Детально про те, коли вводити прикорм, а також про ознаки готовності дитини до прийняття нової їжі читайте тут.

2. Малюк повинен бути здоровий і перебувати в звичній і комфортній для нього обстановці

Після одужання від будь застуди або кишкової інфекції має пройти як мінімум 10 днів, після щеплення - 2 тижні. У незвично спекотні для крихти літні дні можливий зрив травлення навіть при вигодовуванні знайомими і улюбленими стравами. Тому в цей період прикорм не вводяться. Навіть загостював галасливі родичі або друзі можуть бути занадто сильними подразниками для дитини, і знайомство з новим блюдом краще відкласти на кілька днів.

3. Для немовляти повинна бути виділена індивідуальний посуд, яку треба ретельно мити не тільки після, але і до годування

Бажано також періодично обдавати її окропом, особливо в жарку пору року. Зверніть увагу: посуд для дітей повинна бути зроблена з екологічно чистих і безпечних матеріалів. Тобто щоб тарілка і чашка від удару не розліталися на гострі осколки, вилка мала закруглені зуби. А першу ложечку краще придбати з м`якого не травматичні для ясен силікону. Ще бажано, щоб все столові прилади і посуд мали низьку теплопровідність.

4. Прикорм повинен бути звично теплим (як молочко), гомогенної пюреобразной консистенції

важливо: Чи не рідким, а саме у вигляді пюре. Інакше він не зможе виконати одну зі своїх головних функцій - допомогти дитині поступово перейти в харчуванні за загальний стіл. Перші «крихти» і ніжні шматочки в стравах без проблем будуть сприйняті і пережувати крихіткою через приблизно 2-4 місяці після старту прикорму (не раніше 9 місяців життя).

Відео: Вводимо суміш правильно [Люблячі мами]

Сильно відрізняється від звичної температури їжа, навіть божественно смачна, злякає немовляти і може надовго відбити у нього охоту пробувати ВСЕ з піднесеної йому ложечки.

5. Прикорм слід давати тільки з ложечки

Не забувайте, що одна з головних задач прикорму - навчити дитину їсти так, як це роблять дорослі. Можете собі уявити всіх членів сім`ї, які зібралися за обіднім столом, і активно висмоктують з пляшечки свою порцію наваристого борщу?

6. Спочатку вводиться строго однокомпонентний прикорм

Тобто якщо це каша - то гречана без молока. Якщо овочеве пюре - то зварений у воді кабачок АБО капуста. Детальніше про овочеві прикорм читайте тут. Те ж з м`ясом: тільки воно, без будь-яких невідомих дитині добавок.

В перший день дається від до 1 чайної ложки і кожен день додається ще по 1-2. Через 8-10 днів, коли малюк зможе вже без ускладнень засвоювати повний обсяг страви, в нього додають який-небудь другий компонент (наприклад, в кабачок - капусту). Або замінюють кашу. Наприклад: гречану - на кукурудзяну (як правильно вводити каші - читай тут).

Так можна швидко зрозуміти, на який продукт у дитини з`явилася небажана реакція (діарея, коліки в животі, алергія, блювота, порушення нічного сну). Якщо це сталося, даний прикорм тимчасово припиняють давати. Залежно від того, як саме і наскільки важко відреагував малюк на нову їжу, її намагаються дати знову не раніше, ніж через 5-30 днів. Якщо проблема знову повториться - скасовують як мінімум до виповнення дитині року, або після консультації з лікарем - на кілька років або назавжди (так поступають при доведеній алергії, наприклад, на арахіс, білки коров`ячого молока).

7. Обсяг годування, в яке дається прикорм, повинен бути не більше 200 мл

Пояснюється це просто. Щоб у дитини у віці до року не було проблем з травленням, рекомендується, щоб добовий обсяг їжі був не вище 1 літра. Діти після півроку їдять 5-6 разів - виходить по 160-200 мл за раз. Прикорм по калорійності завжди більше, ніж молоко або адаптована суміш. Адже це його головне завдання - дати малятку необхідну енергію для росту, розвитку та ігор. Тому розтягувати малятку шлунок великим обсягом немає ніякої необхідності.

Що робити, якщо немовля із задоволенням швиденько з`їв запропоноване блюдо і просить добавки? Перше - радійте: йому сподобалася ваша писанина. Друге - побережіть його від переїдання і пов`язаних з ним болю в животі. Дайте попити води. Третє - в наступний раз годуєте трохи повільніше, щоб він встиг зрозуміти, що наситився. Пам`ятайте: щоб від наповненого шлунка головний мозок отримав інформацію, потрібно 15-20 хвилин.

8. На звикання до одного прикорму дитині потрібно не менше 3 тижнів (до 5)

Це означає, що між початком введення першого і другого, а потім між другим і третім прикорму в середньому повинно проходити близько 22 днів. Поспішайте - ризикуєте заробити кишкову дисфункцію або діатез.

9. З початком введення прикорму дитини треба допаювати водою

Щоб травні ферменти могли розщепити потрапила в шлунок їжу, вона повинна бути рідкою, майже як молоко. В іншому випадку засвоєння харчової грудки буде уповільненим і неповним. У стільці у малюка знайдете багато непереварених грудочок їжі. А після їжі він буде вередувати і відмовлятися грати через відчуття тяжкості в шлунку, нападів нудоти і спазмів у животі.

10. З 10 місяців життя дитина щодня повинен їсти прикорм як мінімум в трьох годівлях, об`ємом - не менше 150 мл

Це каша, м`ясо і овочеве пюре. Всі інші продукти лише допомагають урізноманітнити смак страв. Відсутній до літра обсяг віддається грудного молока або адаптованої суміші.

11. При приготуванні їжі для немовлят до року сіль і цукор не повинні використовуватися

Під забороною також штучні ароматизатори-алергени, гострі спеції і синтетичні барвники. Але бажання додати трохи пряної зелені (кропу, петрушки, орегано) або прикрасити блюдо за допомогою різнокольорових овочевих соків тільки вітається. Дайте можливість своєму малюку дізнатися і насолодитися справжнім смаком продуктів, не підсилених і не приглушених іскусственноимі смаковими добавками.

12. Переважно починати з дитячого харчування заводського виготовлення, а не з домашніх страв

Зварені на плиті овочі або каша з крупи через тривалої теплової обробки втратять більшість вітамінів. Перетиранням через ситечко не можна досягти того рівня гомогенності, при якій малятко не відчує на мові дратівливі цяточки, що активують блювотний рефлекс. І тоді мамі доведеться не тільки витрачати силу-силенну часу на приготування прикорму, що має в результаті дуже малу харчову цінність, але ще ламати голову, що робити, якщо малюк від нього категорично відмовляється. Якщо така проблема виникла, читайте тут.

Чому ми ЗА спеціальне дитяче харчування?

• сировину для нього ретельно перевіряється на наявність токсичних речовин, важких металів-
• спеціальна технологія обробки дозволяє досягти необхідної консистенції готового продукту і його збалансованого складу-
• харчування збагачується полівітамінними і мікроелементними добавками, що допомагають дитині рости здоровим і умним-
• його легко дозувати для дітей різного віку, а значить, немає небезпеки недоїдання або перекорма-
• це максимальна гарантія відсутності в харчуванні хвороботворних мікробів і їх токсинів, чого немає в стравах (і тим більше консервах) домашнього пріготовленія-
• без розтину воно може довго зберігатися, часто навіть при кімнатній температурі, що дуже важливо для профілактики кишкових інфекцій в жарку пору року і в путешествіі-
• вони дозволяють мамі економити море часу, яке вона може витратити не на стояння біля плити, а на прогулянки на вулиці і розвиваючі заняття зі своїм чадом. Та й на відпочинок, що важливо.

Відео: Чим годувати дитину з 6 до 12 місяців. Перший прикорм (Греція)

Останнє правило

Батькам варто пам`ятати його незалежно від віку їх дітей: ніякого насильницького годування! Інакше ваші хлопці поповнять тісні ряди нещасних, які до старості пам`ятають, як давились над ненависною їжею, рясно посоленной їх гіркими сльозами.