Перед усіма батьками рано чи пізно виникає дилема: куди віддати дитину для позашкільних занять? Більшість схиляється до спорту, але який його вид вибрати - не знає. Отже, поговоримо про користь і шкоду плавання для фізичного розвитку малюка.
Користь плавання для дітей
Басейн для дитини є прекрасною аеробним тренуванням. Коли він пливе, то долає опір води, перетворюючи кожен вдих в маленьке вправу. Плавання формує правильну поставу і легкість рухів. Перебуваючи у воді, дитина знаходиться майже в невагомості, адже його хребет відпочиває і розслабляється.
Вода завжди заспокоює і знімає стреси. З цієї причини басейн рекомендують відвідувати дуже активним і нервовим дітям. Заняття плаванням роблять сон і нервову систему міцніше, покращують апетит.
Плавання як позашкільний заняття підходить і хлопчикам, і дівчаткам. Сьогодні, коли діти рідко ходять до бібліотек і всю необхідну інформацію знаходять в Інтернеті, вони стають малорухомими. Тому проблема дитячого ожиріння з кожним роком стає все більш масштабним. Плавання в цьому відношенні є і формою активності, і засобом зниження ваги. А ось слабкі і астенічні діти за допомогою плавання нарощують м`язи.
До всього, басейн є веселим і цікавим проведенням часу. Це спорт, який чергується з іграми. А що ж може бути краще для дитини? Тому плавання - це не обов`язково прагнення до чемпіонства, рекордам і олімпіад. Це просто здоров`я, заняття, цікаве хлопцям.
Мінуси плавання для дітей
Крім достоїнств, заняття плаванням мають і деякі протипоказання і негативні моменти. Так, наприклад, для алергіка басейн може послужити додатковим роздратуванням шкіри.
Відео: Плавання дітям
Плавання - з одного боку відмінна гарт, коли батьки забувають про дитячі застудах. А з іншого боку, професійні захворювання плавців - це риніти і отити. Хоча, якщо говорити про хвороби, то будь-який вид спорту пов`язаний з травматизмом.
Якщо уроки плавання стануть для дитини не просто корисним проведенням часу, а серйозним спортом, то потрібно бути готовими до того, що у сина або дочки зміниться фігура. Широкі плечі і потужні руки, на які припадає основне навантаження, відрізняють фігури плавців від інших спортсменів.
Відео: Плавання для дітей. Кроль. I # 39; m in WORLD GYM
І ще момент обережності залежить від тренера. Це безпека вашої дитини в басейні.
Рекомендації батькам, які відправляють дитину на плавання
Якщо ви вирішили, що дитині потрібно відвідувати басейн, то медичних протипоказань до цього майже немає. Хіба що алергенність малюка, яка буде проявлятися на хлорку в басейні. Плавання нерідко педіатри рекомендують як лікувальну фізкультуру.
Важливо також попередньо познайомитися з інструктором, який буде навчати дітей плаванню. Дитячий тренер - це не тільки професіонал, а й учитель. Занадто суворий педагог, часто підвищує тон в спілкуванні з вихованцями, сильно їх перевантажують, може відбити у сина або дочки бажання плавати надовго.
Якщо ж тренер тактовний, уважний, стимулює своїх підопічних похвалою і звертається з ними, як з дорослими, то дуже скоро батьки помітять не тільки позитивні зміни у здоров`ї чада, але і його успіхи в навчанні. Хороший тренер завжди реально оцінить можливості і здібності свого учня і, звичайно ж, скаже про своїх оцінках батькам.
Відео: Басейн для дітей у Володимирі. Плавання для дітей
Починати заняття в басейні потрібно з відвідин лікаря. Довідка, що підтверджує, що дитині дозволяються заняття в басейні, обов`язкове. Шапочка і купальний костюм, дитячі окуляри для плавання і шльопанці будуть потрібні малюкові для відвідування занять з плавання. Ці речі повинні бути красивими і якісними, щоб з їх допомогою у вашого юного спортсмена формувалося бажання займатися саме цим видом спорту.
У процесі занять у дитини будуть з`являтися не тільки навички та вміння, а й нові друзі. Цікавтеся його спілкуванням, ставленням до плавання, вникати в тонкощі навчання, щоб зрозуміти, чи правильно ви зробили спортивний вибір.
Плавання під час вагітності
Плавання для вагітних
Басейн для вагітних
Плавання при вагітності
Басейн для вагітних
Басейн для новонароджених
Басейн для немовлят
Чим корисні заняття в басейні для вагітних
Уроки плавання для дітей
З якого віку можна навчати дитину плавати
Підгузки для плавання
Пінопласт шапочка для плавання немовлят
Навчання дітей дошкільного віку плавання
Плавання в басейні для дітей грудного віку
Плавання з немовлятами в басейні
Басейн при вагітності, користь плавання і гімнастики у воді
Плавання для новонароджених
Басейн для новонароджених
Чи можна вагітним ходити в басейн?
Плавання для немовлят: що дає дитині басейн
Аквааеробіка для вагітних